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睡眠最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:睡眠共有1544項結果
嗡嗡聲不停  先檢視鼻塞、睡眠、腸胃問題 刺激氣血運行  中醫五穴道解耳鳴
健康

嗡嗡聲不停 先檢視鼻塞、睡眠、腸胃問題 刺激氣血運行 中醫五穴道解耳鳴

耳鳴是身體警訊,鼻子發炎、胃食道逆流、精神壓力都有可能是原因。在中醫觀點,當臟腑失調造成耳部氣血瘀滯,就可能產生耳鳴,每日穴道按摩可幫助改善。

日期:2021-10-27

財經主播劉祝華的理財訣竅 選席伊麗床墊 睡得好                      實現財富自由
生活消費

財經主播劉祝華的理財訣竅 選席伊麗床墊 睡得好 實現財富自由

財經主播劉祝華相當重視睡眠品質,她認為要為自己財富做規劃,也要投資自己的健康,過去她出國經常尋尋覓覓國外寢具,直到遇見了席伊麗,分析出選對了高品質的好床墊才是安穩睡眠的關鍵。

日期:2021-10-27

一個耳鼻喉科醫師的無奈:我最討厭看門診的原因,就是我老覺得,我需要一直在門診「撒謊」
健康

一個耳鼻喉科醫師的無奈:我最討厭看門診的原因,就是我老覺得,我需要一直在門診「撒謊」

門診外面,傳來一陣騷動。有位病人跟其他的候診病人吵了起來。她告訴門診小姐,她的情況很嚴重,必須要先看。可是,不僅別人不讓她先看,門診小姐也請她按照號碼,乖乖排隊。我在門診房間裡面,聽到她罵人的中氣十足,絕對不會有什麼大病,所以一直到她的號碼到了以後,才讓她進來。

日期:2021-10-15

WiFi不再只是無線網路 台灣領先全球研發出這2種功能!
科技線上

WiFi不再只是無線網路 台灣領先全球研發出這2種功能!

在你的認知中,WiFi只是網路連線在使用的嗎?那你就錯了!最近臺灣將WiFi使用得淋漓盡致,能把無線電波當作蝙蝠的聲納系統使用,做出類似雷達探測器的產品,這項新技術目前在世界上可以說是絕無僅有。

日期:2021-10-14

避過敏原、調整作息  配合常規治療可大幅改善 夜咳氣喘好惱人  中醫內服外治有解
健康

避過敏原、調整作息 配合常規治療可大幅改善 夜咳氣喘好惱人 中醫內服外治有解

季節交替是氣喘好發時期,台灣的氣喘盛行率有上升趨勢。中醫治療氣喘的歷史悠久且有豐富經驗,遵照醫囑,將可大幅改善病患生活品質。

日期:2021-10-14

富比士前10大富豪如何養生? 93歲石化耆老健康秘方 每天喝一杯「這個」加冰塊整腸胃
健康

富比士前10大富豪如何養生? 93歲石化耆老健康秘方 每天喝一杯「這個」加冰塊整腸胃

凌晨6點多的高鐵車站,一高瘦的長者提著一卡公事包,步伐俐落地走入刷票口、熟絡地拐進南下車廂;落座前先是以酒精消毒座位,待坐定後,又輕啜了一口威士忌,這是今年高齡93歲、人稱「台灣石化界的鐵人」的長春集團總裁林書鴻的週末行程。這位提著半舊公事包的低調總裁實則是身價破千億台幣、以48億美元身價排名2021年富比士台灣第10大富豪。本文專訪林書鴻,一揭這位千億身價長者養生有方的秘訣。

日期:2021-10-08

疫情影響民眾心理健康,頭戴式經顱磁刺激系統提供免吃藥治療新選擇
健康

疫情影響民眾心理健康,頭戴式經顱磁刺激系統提供免吃藥治療新選擇

別小看憂鬱症的威脅!WHO曾預估,2030年憂鬱症將超越癌症,成為造成人類「失能」的最大健康殺手。隨著新冠疫情肆虐全球,恐將加速它的發生。新一代「重複式經顱磁刺激治療系統(Deep rTMS System)」透過更精準、無創的方式,成為治療的最新利器。

日期:2021-10-07

好好園館  工作人員也入股共好 類家人模式互惠的非典型第二人生
政治社會

好好園館 工作人員也入股共好 類家人模式互惠的非典型第二人生

「我住到這裡才知道,原來一覺到天亮是這麼舒服的事。」六十多歲的江女士,三十年前在家庭變故後,一邊工作一邊扛起照顧三個弟妹,自己身體狀況卻逐漸變差,單身的她雖然行動還算方便,但後來生活起居需要有人照顧,為了不拖累已成家的兄弟姊妹,她曾住過長照安養中心,「與失能失智的老人住在一起後,我原本失眠的問題反而變得更嚴重,身心靈飽受折磨。」

日期:2021-09-29

「外看比價選雇主,條件不優不來了!」 月薪坐地起價、雇主月負擔近4萬 拒當冤大頭、選擇好仲介眉角大解析
健康

「外看比價選雇主,條件不優不來了!」 月薪坐地起價、雇主月負擔近4萬 拒當冤大頭、選擇好仲介眉角大解析

新冠肺炎持續在全球蔓延,導致申請好的外籍看護遲遲踏不進國門,照顧家庭平均等待期由4個月拉長到近一年。全台外籍看護大缺工,也導致人力仲介市場大亂,各地搶工讓仲介的「買工費」坐地起價,看護月薪也水漲船高,勞資糾紛個案也因為勞動條件談判驟升。有雇主抱怨:「昨天外看面試我們,我們被打槍了說家裡離市場太遠不好買東西吃,人口多,她要去獨居阿公家、薪水又更高,她昨天開20000+伙食費6000=26000,服務費我們也要付,結果她開完價可能有比價後,就不來了!」面對紛亂的市場,好的人力仲介公司價格不隨市場波動,避免照顧家庭成為冤大頭;更能成為照顧家庭與外籍看護衝突的潤滑劑、協助照著者面對更多的問題。好的仲介公司到底怎麼選?資深業者揭密觀察眉角有這些!

日期:2021-09-28

實用指引  其實,慢性病一半是自找的 當活到90歲成為常態 高齡人生五大自救守則
健康

實用指引 其實,慢性病一半是自找的 當活到90歲成為常態 高齡人生五大自救守則

想像一下,活到六十五歲的你,有超過三種以上慢性病、一年平均要看近三十次門診、臨終前不健康的存活年數很可能來到八.五年。這不是憑空杜撰,而是高齡社會台灣,每個人正面臨慢性病隱形風暴威脅的真實處境。

日期:2021-09-22