穿著短袖、短褲的夏天來臨，相信許多人已經開始減肥計畫！不少人為求減重用盡各種方法，如節食、斷醣、吃代餐等，甚至是近來最熱門的「168間歇斷食法」；不過，也有不少人建議「早點吃晚餐」，經過實測證實，發現真的有效果，10天下來平均瘦了1.7公斤。只是並非每個人都適合，尤其有特定狀況的人更要當心。
日期：2021-04-29
有些人喜歡開著燈睡覺，原因可能是怕黑、可能是習慣，要求入睡前燈一定要開著，否則就睡不著；不過，有愈來愈多的醫學研究證明，睡覺不關燈會為身體帶來許多危害，不利於健康。近來一項研究指出，晚上開燈睡覺易讓罹癌風險增加55%，應調整此習慣，並保持規律作息。
日期：2021-04-23
台鐵408次太魯閣號出軌發生迄今已10日，遺體修復團隊「76行者」目前修復至少36具罹難者遺體，儘管「76行者」一再對外呼籲團隊是「零酬勞」修補遺體，仍有不少民眾欲捐善款以示支持，不料卻遭有心人士趁機攻擊，網路上開始出現酸言酸語：「不是說零酬勞嗎？」面對質疑，有「台灣孩子的姑姑」之稱的「76行者」召集人、兒權促進協會理事長王薇君喪氣哽咽，不僅駁斥「斂財」指控，也曝光修復師們克難的工作困境。
日期：2021-04-12
繼去年與家樂福合作開展新店型後，詩肯一系列調整體質計畫曝光，更在今年一月繳出單月營收創歷史新高的好成績，接下來將鎖定與購物商場合作。
日期：2021-03-24
有關唐鳳的傳說很多，關於「唐鳳的腦波可以控制人」，這我不太相信，但對於她「每天要睡滿8小時，睡眠時就是在記憶、在思考，等同是在加班」這件事，我覺得很不可思議。
日期：2021-03-17
早上喝杯咖啡是許多人的日常習慣，一天不喝就渾身不對勁，顯見大家對咖啡的依賴；不過，有些人在忙碌或很趕的情況下，索性不吃早餐只喝咖啡，這樣的做法可行嗎？營養是否足夠呢？
日期：2021-03-17
夜晚時分，他們有著一些別人看起來無趣、規律的習慣，像是瀏覽網路資訊、投資功課、冥想、反省、運動、看書……，抱持著「每天進步一點點」的態度，聚沙成塔，隨著時間的累積會逐漸產生明顯的差距。當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。而且，習慣了你的厲害。
日期：2021-03-16
你知道嗎？你手上的iPhone可能有很多功能都沒有使用到，甚至不知道有該功能。《今周刊》整理以下4種你可能不知道的iPhone功能，即便有些功能可能讓你覺得很「多餘」，但至少你能知道可以從哪裡關掉它，看看吧！
日期：2021-03-11
有一種風味叫做「慢」。將柴火慢慢燃燒，讓溫度與風味慢慢滲入食材內，讓食材慢慢從外層熟至中心；入口後，燻製的香氣便慢慢在口中漫開。這種柴燒的風味就是蘊含時間底蘊的風味，更是講求速度的現今社會中難能可貴的好滋味。
日期：2021-03-03
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