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謝金燕一天吞8顆蛋,體重破新低46kg!減重菜單大公開:半輩子做好10件事,47歲像27歲
健康

謝金燕一天吞8顆蛋,體重破新低46kg!減重菜單大公開:半輩子做好10件事,47歲像27歲

47歲姐姐謝金燕,火辣的身材、白皙嫩彈的肌膚,讓她始終像只有27歲!近日緊鑼密鼓在為高雄演唱會做準備的她,將體態鍛鍊到最頂峰的狀態,透露目前現在只有24腰、46公斤,「體重直奔人生新低」!

日期:2022-08-24

盜汗、頻尿、失眠⋯  女性停經前後好難受 從調整生活做起  三招輕鬆安度更年期
健康

盜汗、頻尿、失眠⋯ 女性停經前後好難受 從調整生活做起 三招輕鬆安度更年期

女性步入更年期,因荷爾蒙分泌改變,易出現熱潮紅、失眠、心悸等症狀,此時應懂得紓壓、保持心情愉悅,並搭配均衡飲食、規律運動、藥膳調理以緩解身體不適。

日期:2022-08-24

是坐牢還是養老?魏應充、孫道存都在這待過!能種花草、周休二日…一文看「外役監」的日常
政治社會

是坐牢還是養老?魏應充、孫道存都在這待過!能種花草、周休二日…一文看「外役監」的日常

外役監脫逃受刑人林信吾殺警案轟動全國,外役監的話題也引起外界討論,究竟什麼樣的受刑人可以到外役監服刑,在外役監又是怎麼樣的生活?在2017年時曾報導外役監的話題,帶讀者一起來回顧。

日期:2022-08-24

很多人都搞錯:憂鬱症的反面不是快樂,是活力!一個90後小記者:我在精神病院抗憂鬱的38天
健康

很多人都搞錯:憂鬱症的反面不是快樂,是活力!一個90後小記者:我在精神病院抗憂鬱的38天

「或許是被鬼附身了吧?」發病初期,在我還沒意識到這是憂鬱症前兆的時候,我是這樣對自己解釋的。什麼時候開始發現事情不太對勁的呢?我出現了閱讀障礙和表達障礙。有一次...

日期:2022-08-18

才發文「愛是人世間最難的功課」…40歲藝人艾成驚傳墜樓身亡
政治社會

才發文「愛是人世間最難的功課」…40歲藝人艾成驚傳墜樓身亡

40歲藝人艾成週三(8/17)上午10時驚傳在蘆洲捷運站共構大樓墜樓,墜落在3號出口處,艾成當場死亡未送醫,詳細原因仍需警方調查釐清。艾成的妻子王瞳,在接獲丈夫墜樓身亡消息後,她已到派出所製作筆錄,並在教會朋友陪伴下禱告。艾成遺體近1時運抵板橋殯儀館暫存,將待筆錄製作完畢後由檢察官進行相驗。

日期:2022-08-17

0056、0050買誰好?股海老手曝高股息ETF的3個投資重點,退休後「睡飽數錢」
ETF

0056、0050買誰好?股海老手曝高股息ETF的3個投資重點,退休後「睡飽數錢」

大多數投資人進入市場好幾年以後,他們可能說得一口好股票,可能還是被市場行情追著跑,行情好可以賺一些,行情不好又賠掉,3年、5年、10年之後還是在重複一樣的事情,為什麼會這樣?因為他們做的事沒有累積性。

日期:2022-08-17

前夫破產、沒贍養費,她獨養兩兒成醫生…單親媽回顧育兒辛酸:每到「這時間」最悲傷
情感關係

前夫破產、沒贍養費,她獨養兩兒成醫生…單親媽回顧育兒辛酸:每到「這時間」最悲傷

編按:身為單親家長不容易,尤其要在工作同時照顧孩子,更是嚴苛考驗。日本有位單親媽媽藤田敦子,10多年前因丈夫欠下鉅額債務離婚,當時兩個兒子分別僅小學2年級和4年級。為了養活兒子,她從全職主婦搖身變成職業婦女,上的是台灣俗稱的「雙頭班」——早晨8點半上班到晚間8點半,只能利用下午空班時間處理家務、幫兒子做便當。但即使生活困頓,她仍以鼓勵取代責罵,栽培兩個兒子考上公立醫學院,近年更將10多年的單親育兒經驗寫成書,提供忙於職場、家務與教養的媽媽們參考。

日期:2022-08-16

睡覺吹電風扇會傷身?專家曝原因 揭「3睡姿+最佳睡眠時間」超好入眠
健康

睡覺吹電風扇會傷身?專家曝原因 揭「3睡姿+最佳睡眠時間」超好入眠

天氣這麼熱,不開冷氣真的睡不著,為了節能省電,許多人會搭配電風扇,不僅能夠加速降溫也可以省點電費。但中醫內科博士李淳廉指出,睡覺最好別開電風扇,否則風邪入侵容易傷身。她也分享了3種好入眠的睡姿,以及最佳的睡覺時間。

日期:2022-08-12

山林裡的人
生活消費

山林裡的人

遠離燈紅酒綠的大城市,有一群人選擇上山,到森林裡工作。力大無窮的原民之子,上百公斤的物資挺肩扛,在山中往來運送;女中豪傑爬上樹叢,替樹做健康檢查、育苗採種;森林裡的老師技巧性地引導來山裡的人,透過活動紓壓放鬆。帶著一心投向山林的熱情,他們在山中與自然為伍,靜心體驗生活。

日期:2022-08-10

「你台灣來的?很厲害耶!」從社區中庭練到奧運霹靂舞備選選手…23歲孫振如何從害羞變自信?
健康

「你台灣來的?很厲害耶!」從社區中庭練到奧運霹靂舞備選選手…23歲孫振如何從害羞變自信?

「我11歲時開始跳霹靂舞(breaking),當時是跟一個我覺得超酷的鄰居哥哥一起練。我們小時候超hit hop(嘻哈)的,去回收區拿紙板舖在社區中庭就開始跳舞,因為會滑,還要別人幫你踩著邊邊。」

日期:2022-08-10