「最好吃五穀飯，每次吃八分滿就好；如果當餐吃了芋頭或山藥等澱粉食物，飯量就再少一些；香蕉容易升糖，一次吃半根就好⋯。」自從兩年前檢驗出血糖偏高之後，醫生通知我去醫院上了一堂衛教課。
日期：2014-07-31
三十三歲、一百六十二公分的愛評網副執行長葉卉婷，因為愛吃澱粉類食物，三餐又不正常，體重一度飆到六十八公斤，健康也亮起紅燈；去年她透過均衡飲食及運動，不僅成功甩肉，更讓身體年齡從三十五歲降到二十八歲。
日期：2014-07-31
「食尚玩家」這個深受觀眾喜愛的美食節目，除了有知名的主持雙人組「浩角翔起」、甜美活潑的「莎莎」之外，近年來最受矚目的，莫過於原本是製作團隊幕後班底的「阿松」與「顏永烈」兩人，因為高人氣受到電視台矚目，簽約出道成為藝人，討論度不亞於其他深耕多年的線上藝人！
日期：2014-07-16
相信許多人都會遇到得和陌生人聊天的情況，舉例來說，和朋友A約吃飯，但到了餐廳發現，A約了你不認識的B。非但如此，A竟然遲到了。在A還沒來之前，你跟素昧平生的B該要如何打發時間？拿出手機上臉書、玩遊戲、把菜單前前後後翻過好幾次認真研究，或是拿本雜誌殺時間，還是索性跟對方聊天避免尷尬。
日期：2014-07-16
曾是美國金融騙子、《華爾街之狼》的本尊貝爾福特，出獄後靠著出書、演講，賺得比從事股票經紀時還要多。七月下旬首度來台演說的貝爾福特，將傳授他的獨門銷售術，箇中祕密在於：問對問題。
日期：2014-07-10
不管是跨部門會議，還是非正式的小組討論，「會議」是每個上班族一定會從事的活動。以下幾個會議情境，你我都不陌生，但通常都表達的不夠正確。長期教授口語表達技巧的企業講師鄭俐瑛，告訴你如何在會議中講對話、做對事。
日期：2014-07-07
變革需要魄力，過度妥協的政策變成「掛羊頭賣狗肉」，這正是初次上路的十二年國教目前的困境，解方其實也不難，最關鍵的著力點，是廢除特色招生、志願序扣分、落實就近入學及廢除作文比序。
日期：2014-06-19
逛複合式精品店就像挖寶，在單一空間裡見識到美好生活的萬千諸相，從台灣老字號Club Designer、香港的kapok，到日本的BEAUTY & YOUTH，Select Shop儼然已是一股當紅潮流。一起來感受有品味的美好生活吧！
日期：2014-06-19
每隔幾年，遊戲主機改朝換代的戰爭就會再來一次，這次不一樣了，微軟、索尼、任天堂的遊戲主機戰役，從電玩燒到家庭娛樂中心，他們要讓遊戲玩家想買主機，不玩遊戲的消費者也想買。
日期：2014-06-19
