對忙碌現代人而言，做事講求CP值，運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示，國外研究顯示，晚上6點到12點間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，推測可能是晚上運動可促進血糖的利用，若晚上沒空，也可把握白天空檔，來個多次短時間運動，只要每次達到3分鐘，效果不會輸給跑步機上的半小時。
日期：2024-06-02
糖尿病位居國人十大死因之一，國民健康署指出，每年有近萬人因糖尿病死亡。根據統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以2.5萬人數持續增加。此外，國健署2022年公布調查，台灣19歲以上成人平均每十人就有一人患糖尿病，每四人就有一人處於糖尿病前期，相當於平均每三個人就有一人面臨高血糖問題，「血糖過高，就像器官長期泡在糖水中。」避免罹患糖尿病，民眾除了日常飲食要控制健康之外，也要定期檢查，有哪些症狀出現就要小心？
日期：2024-05-29
如果你剛畢業，即將邁入社會成為新鮮人，這本書或許可以快速讓你變成理財小資；如果你自認為是理財小白，這本書可能也會幫你找到如何成為理財小資的答案；如果你毫無頭緒不知道未來該怎麼走，書中會提供立刻可以執行的理財心法和工具。我並非少年股神，也不是優秀的企業家，只是一名普通的護理師。在畢業不到三年後的24 歲，我是如何成功存下人生的第一桶金100 萬元呢？
日期：2024-05-27
其實我真正不懂的是，在急什麼？要讓大量人民站出來其實很困難的，因為大多數人都很懶，通常只有真的內心覺得這太離譜了，才有可能願意花時間走出門上街。
日期：2024-05-25
台灣食安問題接連爆，這次是連鎖壽司店，有網友到一間日本連鎖壽司店用餐，點了花壽司，沒想到上菜之後竟看到，1隻活生生蛞蝓在爬，讓她嚇壞了。北市衛生局周日(5/19)下午前往稽查，作業場所、食材沒有看到病媒出沒或是異物；不過卻發現甜醬未標示名稱效期、送餐軌道下方衛生不潔等2項缺失，已經要求店家於5/22前改善完成，屆時將不定期複查，若未改善，會依法處分6萬到2億罰鍰。當事店家合點壽司也在周三(5/23)晚間在臉書PO出發出道歉聲明，說明事件經過，並向社會大眾致歉，並深刻檢討中。至於為何會有蛞蝓？合點壽司表示，經查蛞蝓來自餐點食材中的紅卷鬚生菜，生菜使用水耕種植，在內部人員清洗葉菜未仔細檢查，師傅手捲壽司亦未再次留意食材，故而發生事件，自5月19日營業前全台店鋪已將含有該食材商品全部下架。合點壽司表示，日本方及商品部已在進行食材更替與調整並進行內部管理、檢討，避免未來類似事件發生。另外Google上的評論與留言也不會被刪除，因為這些貧論都是改善與進步的寶貴意見；最後再次向社會各界致上由衷歉意。
日期：2024-05-23
流行不只有服飾、妝髮，連「容貌美」亦隨著時代的演變，至今微整形已然昇華為一種藝術的追求，可幫助個人去因應並提升自信與魅力的重要方式。但不少過度依賴「容貌」流行，而盲目微整形的民眾在醫美洪流中迷失了自我。安穆美學診所透過專業團隊和卓越的醫療美容服務，並廣獲客戶的支持與讚譽，安穆美學診所分享團隊是如何實現每位顧客的美麗需求以及兼具個人化的重要性。
日期：2024-05-22
（2024.06.20編按：再生醫療法已三讀通過，通過要點包括禁胎兒提供細胞、治療應排除異種細胞、組織，以及恩慈治療有條件免完成人體試驗，非醫療機構執行再生醫療最重罰2000萬。）再生醫療可用於癌症治療、器官移植，但礙於法規，遲遲無法廣泛應用。衛福部今年版本修正過去爭議條文，但仍出現部分癥結，讓外界擔憂上路後執行成效。
日期：2024-05-22
AI應用嘉惠雲端服務，成為各大科技股最賺業務，各家紛紛加碼資本支出之際，仍有餘力回購股票，銀彈實力驚人。
日期：2024-05-21
「泰勒絲（Taylor Swift）什麼時候來？」在台灣年輕人心中，除了樂透外，近年來有龐大族群許願的念力、又能帶驚喜色彩的開獎，大概就屬哪位天王天后、哪個國際天團又將「降臨」高雄開唱。高雄儼然成為台灣「演唱會經濟」、「大型活動」的聖地與票房灘頭堡。從五月天、張惠妹到韓團BLACKPINK，還有酷玩樂團、紅髮艾德、共和時代、GOLDEN WAVE韓國拼盤等，重量級演唱會像接力賽般陸續在高雄登場，今年還有日本搖滾天團ONE OK ROCK、小野麗莎要來、最新「開獎」的是90年代英國傳奇男子接招合唱團（Take That）。但是，高雄憑什麼？靠著1年上百場的大小型演唱會，創造出的直接經濟效益逼近50億元，仍在愈滾愈大的城市「演唱會經濟」，背後其實是一門精打細算的「大數據」管理學！
日期：2024-05-20
