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骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

用心理學的療癒智慧,建立一場有深度的對話,接住徬徨的情緒
個人成長

用心理學的療癒智慧,建立一場有深度的對話,接住徬徨的情緒

當所愛之人深陷低潮,最好的陪伴不是給出標準答案,而是創造被理解的契機。放下對答案的預設,用開放式提問遞出邀請,陪他在深度對話中找回自癒的力量。

日期:2026-05-28

成長津貼怎麼領?月月5000元最高108萬,和育兒津貼差哪、能同時領?領取資格、方式、時間懶人包
生活消費

成長津貼怎麼領?月月5000元最高108萬,和育兒津貼差哪、能同時領?領取資格、方式、時間懶人包

0到18歲成長津貼何時發放?成長津貼怎麼領,成為最新熱議關鍵字!總統賴清德宣布0-18歲兒童和青少年,每人每月可領5000元成長津貼,將在立院審議相關預算後確認,最快2027年實施。若後續順利通過,加上現行0到6歲5000元育兒津貼,等於家裡有6歲以前孩子的家長,每月可拿到1萬元津貼。《今周刊》整理0到18歲成長津貼資訊,以及和現行0到6歲育兒津貼有何不同,帶讀者一文了解政策禮包如何申請。

日期:2026-05-28

《張忠謀自傳》寫了什麼,賴清德為何要送給川普這本書?伴手禮祝福美國250歲,還送這個「傳統零食」
政治社會

《張忠謀自傳》寫了什麼,賴清德為何要送給川普這本書?伴手禮祝福美國250歲,還送這個「傳統零食」

美國在台協會(AIT)為慶祝美國建國250周年,舉辦慶祝酒會。對此,總統賴清德今(27)日說,他要送美國總統川普(Donald Trump)《張忠謀自傳》,內容記載台灣半導體產業如何發展,這樣川普會對台灣的半導體產業更了解,未來台灣跟美國的半導體產業、人工智慧的發展的合作,一定會更密切。他並請AIT處長谷立言協助轉交給川普。

日期:2026-05-28

少了誰,世界會卡住?美國是大腦、台灣就是心臟!AI、石油、晶片與工廠背後的十個超級引擎
國際總經

少了誰,世界會卡住?美國是大腦、台灣就是心臟!AI、石油、晶片與工廠背後的十個超級引擎

世界不是平均運轉的,而是靠少數關鍵國家支撐;下一個時代,資本將流向最不可替代的地方。

日期:2026-05-28

232關稅/汽車零組件不高於15%、美車零關稅何時生效?鄭麗君:和對等貿易協定連動「還得再等等」
政治社會

232關稅/汽車零組件不高於15%、美車零關稅何時生效?鄭麗君:和對等貿易協定連動「還得再等等」

行政院周三(5/27)晚間說明,自台美投資MOU於1月15日簽訂後,美國政府將近日將正式公告MOU中載明給予台灣的非半導體232關稅優惠措施,回溯自2026年5月1日起生效。這些優惠包含汽車零組件以及原木、木材及木製衍生品稅率不高於15%;航空器零組件中鋼、鋁、銅衍生品免除232關稅。行政院副院長鄭麗君說明,美方落實台美投資MOU中載明的非半導體232關稅優惠措施,將有助提升台灣相關產業海外競爭力,未來得以進一步擴大布局美國市場。談到消費者關注的美車零關稅何時生效?鄭麗君說明,這部分須在台美ART生效後,配合修相關法規才會生效,整個時程受美方301調查影響。」

日期:2026-05-28

鴻海(2317)已到噴出臨界點?聯電(2303)、國巨(2327)開股東會就漲停,答案寫在黑板還不抄?台股老手揭「3檔接力噴出名單」
台股

鴻海(2317)已到噴出臨界點?聯電(2303)、國巨(2327)開股東會就漲停,答案寫在黑板還不抄?台股老手揭「3檔接力噴出名單」

台股近期的走勢,只能用極度強勢來形容。我早在上週就預告,台股會在結算日過後見轉折,果然短短5個交易日大盤就狂飆了超過4800點。在這樣的大多頭格局中,許多投資人看著指數不斷創高,反而陷入了不敢追高的選股焦慮。其實,目前的盤面上正隱藏著一個勝率極高的股東會概念股。

日期:2026-05-28

台積電、聯發科、台達電…台股不再是一個人的武林,謝金河憶好友范疇:5年前預見台灣成為風雲國家
台股

台積電、聯發科、台達電…台股不再是一個人的武林,謝金河憶好友范疇:5年前預見台灣成為風雲國家

范疇預見台灣成為風雲國家!尹衍樑先生辭世,各界對他的追思不斷,也讓我想起2023年11月6日離開大家的好朋友范疇!

日期:2026-05-28

皮克敏社群週5/23登場,2場官方Party Walk開跑!6項種花任務怎麼拿?「金窄管褲」超難任務如何解鎖?
生活消費

皮克敏社群週5/23登場,2場官方Party Walk開跑!6項種花任務怎麼拿?「金窄管褲」超難任務如何解鎖?

知名手遊皮克敏《Pikmin Bloom》自5月「社群週」結束之後,皮克敏官方日前也宣布兩場Party Walk。歡慶「2026 Pikmin Bloom之旅」,5/18至5/24,5/25至5/28,邀請全球玩家一起動起來,完成後還可獲限定藍色扶桑花花瓣獎勵。先前皮克敏與「嘉義藝術節」合作,從5/1~5/31展開「Pikmin Bloom迷你散步」活動,吸引廣大國內外遊客參與,引發熱烈迴響。新穎城市行銷模式,成功吸引無數觀光客駐足遊樂。皮克敏是一款透過日常步行,累積花朵數來解鎖獎勵的遊戲。讓「數位種花」虛擬遊戲,結合環境意識,轉化為「現實綠能」。究竟該怎麼玩?《今周刊》整理,遊戲參與方式以及探討皮克敏爆紅背後等現象。

日期:2026-05-28

「台大畢業怎會犯低級錯誤?」不合理要求不是磨練,是霸凌!職場霸凌專法7/1上路,主管7個過時習慣快改
職場

「台大畢業怎會犯低級錯誤?」不合理要求不是磨練,是霸凌!職場霸凌專法7/1上路,主管7個過時習慣快改

很多老闆最近都在抱怨:「現在年輕人抗壓性太差。」「才講兩句就離職。」「以前我們被罵到哭,還不是咬著牙照樣做。」但問題可能不是員工變脆弱,而是時代早就變了。

日期:2026-05-27