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小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看
政治社會

小橘書是什麼?發放時間、電子檔、36頁全重點!全民安全指引不只講戰爭,地震、海嘯、颱風準備一次看

小橘書是什麼?國防部近期發布新版全民國防手冊「臺灣全民安全指引」,並採家戶發送方式採四階段寄送至全台980萬戶。「臺灣全民安全指引」參考歐洲民防手冊編撰,將地震、海嘯、颱風等自然災害應變方式收錄,旨在提升民防意識、增強社會韌性。36頁的小橘書有哪些重點?防災包怎麼準備?臺灣全民安全指引懶人包一次看。

日期:2025-11-28

立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」
健康

立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」

週五(11/7)是「立冬」,是24節氣中的第19個節氣,2025年立冬時間是在11月7日12時03分48秒交節氣,農曆九月(大)十八,意味著冬季從這一天開始。隨著「立冬」到來,又到了吃羊肉爐、薑母鴨暖暖身的時候,該怎麼吃才健康,「補冬」究竟要怎麼補,還有什麼飲食禁忌呢?《今周刊》為您整理一次看。

日期:2025-11-07

2025霜降節氣懶人包/霜降吃什麼?禁忌、養生、食補…哪些穴位按壓可以遠離感冒一次看
生活消費

2025霜降節氣懶人包/霜降吃什麼?禁忌、養生、食補…哪些穴位按壓可以遠離感冒一次看

2025年「霜降日」就在10/23,霜降有天氣漸冷、初霜出現之意,是24節氣中第18個節氣,也是秋季的最後一個節氣。受東北季風與颱風外圍環流影響,天氣變天也轉冷,霜降來臨也就更讓身體更有感。《今周刊》特別為您整理出,霜降禁忌、養生食補、還有哪些穴位可以遠離感冒。

日期:2025-10-23

7/5預言倒數?百公尺海嘯台灣日本難逃?《我所看見的未來》命中311、10個夢成真,竜樹諒說話了
政治社會

7/5預言倒數?百公尺海嘯台灣日本難逃?《我所看見的未來》命中311、10個夢成真,竜樹諒說話了

在社群平台瘋傳2025年7月5日,將發生「毀滅性大地震」,如今倒數計時,讓不少人都感到擔心。事實上,這預言是出自日本女漫畫家竜樹諒的《我所看見的未來》,為何會讓不少人認為有可能會發生,主要是過去竜樹諒曾在漫畫中的一頁說出:「我夢見2011年3月將有大災難發生」的預言性文字,最後311大地震真的發生。加上日本政府發布最新南海海槽大地震風險評估報告,將未來30年日本發生南海海槽大地震的概率從70%提升至80%,更讓社群平台上議論是否7/5日本大地震是否將來臨。日本政府澄清,報告是協助民眾為最壞情況預作準備,但已有不少旅客決定取消日本行程。前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋也認為,日本目前沒看到明顯前兆,加上全球超過1300天沒有規模8或以上的地震出現,且規模6、規模7的地震出現頻率也低於正常值,顯示今年應該還處於地震的「平靜期」。「雖然後續還要持續觀測,但現階段來說,日本7月將有大地震說法,其實謠言成份較大」。而竜樹諒接受日媒訪問時指出,她是2021年7月5日4:18AM夢到大海嘯,僅是說2025年7月發生,因此將夢境融入作品中。她強調,自己是以客觀態度看待,希望這份關注能促進人們的安全意識與準備,而且「對內容的解讀應交由人們自行判斷。不過,也希望大家不要過度恐慌,應參考專家意見,適當行動。」究竟《我所看見的未來》裡面針對7/5當天大地震的描述情境如何?

日期:2025-07-04

賴清德定調7月「國家團結月」!警政署攜手全聯辦防空避難演練,這3個城市逛賣場有機會遇到
政治社會

賴清德定調7月「國家團結月」!警政署攜手全聯辦防空避難演練,這3個城市逛賣場有機會遇到

賴清德總統宣示今年7月是「國家團結月」,除漢光演習之外,7月15日起全台各縣市皆會進行「城鎮韌性演習」;警政署也於7月10日在台北市、台中市、台南市3市與指定全聯門市同步辦理「全民+全聯一起來支援」防空疏散避難模擬演練,提醒民眾配合。

日期:2025-07-03

緊急避難包要裝啥?3公升水、2100大卡糧食…清單一次看!城鎮韌性演習全聯也加入,未來擴及超商?
政治社會

緊急避難包要裝啥?3公升水、2100大卡糧食…清單一次看!城鎮韌性演習全聯也加入,未來擴及超商?

總統賴清德昨日(6/26)召開「全社會防衛韌性委員會」第四次會議,並提及,今年透過漢光演習和城鎮韌性演習的驗證,展現台灣社會臨危不亂的韌性,全聯也有門市將加入演練。對此,內政部長劉世芳表示,未來如果有需求,會再擴張到其他的民營配售點。

日期:2025-06-27

防災包清單內容物、避難包準備什麼…7/5預言大地震、2027老共打來?防災避難包有3種,一文拆解
國際總經

防災包清單內容物、避難包準備什麼…7/5預言大地震、2027老共打來?防災避難包有3種,一文拆解

防災議題近期網路熱度提高,主要是日本漫畫家竜樹諒描述其夢境,預言7/5大地震將發生比311震災更嚴重的地球級大災難,其二,是美國政府與國會議員已多次提及,中國要求在2027年前做好攻打台灣準備。值此天災頻仍、全球地緣政治情勢緊張之際,全民要如何備妥各種緊急避難、維生物資,成為當務之急。《今周刊》根據國防部、內政部、各縣市消防局、黑熊學院等官方、民間單位提供的公開資訊,彙整出避難包、防災包的整理要點與清單,提供參考與準備。

日期:2025-06-26

美國經濟停看聽——兼論羽絨服大廠廣越
國際總經

美國經濟停看聽——兼論羽絨服大廠廣越

美國一連串的關稅政策下,市場開始重新評估企業獲利的潛在風險。不僅全球經濟受到嚴重考驗,投資人更必須留意關稅對消費支出、企業成本等層面的持續性影響。

日期:2025-04-16

【過年斷捨離】「5種冬衣」該丟了!大衣、毛衣冬天衣服厚重又難收…收納達人曝淘汰訣竅
生活消費

【過年斷捨離】「5種冬衣」該丟了!大衣、毛衣冬天衣服厚重又難收…收納達人曝淘汰訣竅

2024年過去,迎來嶄新的2025年,又到了年度斷捨離的時刻!除了家裡要好好掃除一番,面對爆炸的衣櫥也是得好好取捨一下,尤其是冬季衣物厚重又占空間,對此,也曾深受整理困擾長達10年的收納達人,分享自己淘汰冬衣的技巧,她提供「3大訣竅」,給予沒有頭緒該如何下手的人一道指引,新年「斷捨離」就從今開始。

日期:2025-01-23

小品牌的經營
職場

小品牌的經營

對於創業者或小品牌經營者來說,不在鎂光燈下,沒有媒體的資源與關注,可能是最讓他們苦惱的議題之一。

日期:2025-01-22