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運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

她白手起家30歲擁389億賺贏泰勒絲,卻開老Civic、上Shein買衣服:我不用靠愛馬仕炫富
職場

她白手起家30歲擁389億賺贏泰勒絲,卻開老Civic、上Shein買衣服:我不用靠愛馬仕炫富

今周刊編按:擁有13億美元(約新台幣389億元)的淨資產,30歲的 Scale AI 聯合創辦人郭如意(Lucy Guo)成為繼美國歌壇天后泰勒絲之後,全球最年輕的白手起家女性。但她表示,不會為了符合自己的新地位而浪費數十億美元過上奢侈的生活。即使擁有許多財富,她仍然精打細算,助理開著老舊的Honda Civic載她上班,所有衣服幾乎都是免費的、或者從平價網購品牌Shein買的,「我現在還在Uber Eats上買一送一」她笑說。儘管她已於 2018 年離開創立兩年後的公司,但她仍持有 Scale AI 約 5% 股份,現在價值估計為 12 億美元(約新台幣359億元)。根據《福布斯》最新排名,這位千禧一代成為僅有的五位 40 歲以下的女性億萬富翁之一,其他兩位是蕾哈娜和 Anthropic 的聯合創辦人丹妮拉阿莫迪 (Daniela Amodei)。「你通常會看到那些把錢花在名牌服裝、豪華汽車上的人,嚴格來說,他們僅屬於百萬富翁。」她解釋,她不覺得有必要用百達翡麗腕錶或愛馬仕鉑金包來證明自己的財富。

日期:2025-06-11

從追盤小白到致富贏家,他1年只交易4次「佛系投資」照樣賺!不追新聞、不聽名嘴喊盤,1方法就能贏
理財

從追盤小白到致富贏家,他1年只交易4次「佛系投資」照樣賺!不追新聞、不聽名嘴喊盤,1方法就能贏

編按:本書作者J.F.德達洛提出,投資不必每天盯盤,最有效的策略是擴大時間尺度,每年只在季度財報發布後,最多交易4次。這樣能過濾每天的股價波動,聚焦公司核心數字與趨勢。想聰明投資,不代表你要知道股市的每個細節,不被市場情緒與名嘴的故事干擾。許多新聞和評論充滿恐懼或貪婪,容易誤導判斷。我們只需關心數字是否變化,而非為何變化,讓「數字說話」,就能選到好公司。

日期:2025-06-11

藍白要求2028中火無煤,台中連6年用電成長居冠…台電:沒配套將生200億度缺口:要用電卻不發電
健康

藍白要求2028中火無煤,台中連6年用電成長居冠…台電:沒配套將生200億度缺口:要用電卻不發電

在藍白聯手下,立法院日前通過「2028年無煤中火」主決議。台電周二(6/10)直言,台中已連6年在全國用電成長居冠,預估2028年上看400億度,若無配套下提前「無煤」、「要用電卻不發電」,預估200億度電力缺口只能由苗栗、桃園及高雄等外縣市電廠支援,形同「以鄰為壑」。台電也透露,台中電廠(中火)近年得以減煤600萬噸,是因苗栗通霄電廠更新燃氣機組增加電力,中市府卡關延宕台中電廠新燃氣機組15個月期間,就是由其他電廠扛下發電責任。

日期:2025-06-11

40歲後想變有錢人,用「閒錢」翻出財富?他以為能速成,結果領悟到真正致富的「6個心法」
理財

40歲後想變有錢人,用「閒錢」翻出財富?他以為能速成,結果領悟到真正致富的「6個心法」

編按:中年翻身靠投資,富人習慣把手中「閒錢」拿出來理財,搭配正確的投資觀念,你也能成功創富。投資絕非簡單地把錢從銀行搬到其他地方,還要智慧與精準掌握時機。如果你手上有「閒錢」,發現潛力股,就該考慮投入,這不僅不影響生活,還有望帶來可觀收益。作者麥哲倫提出投資6大心法,告別過度享樂、冷靜對面「熱門股」、不要貪心、學會合作、向投資大師學習,最後是拉長投資時間,保持耐心,投資非速成,而是長期累積。只要穩住心態、合理分配資金,才能真正走上創富之路。

日期:2025-06-10

淨海淨灘也要淨零! 日月光於海洋日前夕串聯全台 打造跨世代永續行動藍圖
科技

淨海淨灘也要淨零! 日月光於海洋日前夕串聯全台 打造跨世代永續行動藍圖

在2025年世界海洋日之際,日月光投控攜手日月光環保永續基金會,共同發起「守護海洋、永續希望」淨灘行動,於全台南北10個地點同步展開,號召近2000人熱情參與。活動涵蓋海岸淨灘、珊瑚復育及濕地造林,展現企業對環境永續的長期承諾,攜手推動生態保護,為海洋的未來貢獻一份力量。

日期:2025-06-10

華為任正非吃老實藥?坦言晶片落後美國一代「但中國免擔心」!為何談話突登人民日報頭版?拆解背後目的
政治社會

華為任正非吃老實藥?坦言晶片落後美國一代「但中國免擔心」!為何談話突登人民日報頭版?拆解背後目的

中美經貿磋商機制首次會議9日在英國倫敦登場,中共中央黨報《人民日報》10日則罕見於頭版刊登華為創辦人任正非的專訪。任正非稱,華為的晶片仍落後美國一個世代。另一方面,他又強調,中國其實無需擔心晶片問題,因為用疊加和集群等方法,計算結果還是能與最先進的晶片水準相當。

日期:2025-06-10

台灣軟體產業發展與設計之人才培育 亟需政府政策支持
科技

台灣軟體產業發展與設計之人才培育 亟需政府政策支持

國際地緣政治變化詭譎,美中霸權之爭,掀起貿易戰、科技戰。俄烏戰爭三年前開打之後,引發了黃豆小麥玉米等的糧食供應安全危機,重要自然資源,包括天然氣、石油以及稀有礦產的供應鏈議題,亦逐漸受到關注,並升級至國家安全的層次,供應鏈安全成為各國優先考量的重點之一,並積極建立國際區域聯盟,以分工合作模式因應變局。

日期:2025-06-10

黃仁勳、魏哲家都看好機器人!AI新十大建設如何奪先機?主權基金不動用外匯存底,操盤手薪資該給多少
科技

黃仁勳、魏哲家都看好機器人!AI新十大建設如何奪先機?主權基金不動用外匯存底,操盤手薪資該給多少

輝達執行長黃仁勳日前喊出「機器人將是未來經濟的核心」,呼籲台灣應把握機會,在AI與機器人產業中扮演關鍵角色,成為全球經濟的新動能!國科會主委吳誠文在週日(6/8)節目專訪中也指出,未來AI新十大建設裡面,將包含智慧機器人,結合AI與機器人,應用在服務人類的功能上。國發會主委劉鏡清也指出,AI新十大建設重大應用中,應用在半導體封裝產業的「矽光子」技術十分關鍵,台灣與美國都看好,不過台灣擁有最好的技術和專利,預估會讓台灣封裝產業領先10年至20年,加強半導體產業韌性。受到矚目的主權基金部分,劉鏡清則強調,主權基金「絕對不會」使用外匯存底作為財源,基金操盤手也需要國際級的人才,和相應的薪資。

日期:2025-06-09

台積電(2330)6/12除息,這次能秒填息?他曾神預測台積股價、42歲提早退休:5年內股價1500元
台股

台積電(2330)6/12除息,這次能秒填息?他曾神預測台積股價、42歲提早退休:5年內股價1500元

編按:台積電 (2330)預計在 6 月 12 日發放 2024 年第四季股息,每股 4.5 元。過去台積電幾乎都能在除息後迅速填息,展現強勁實力。然而,在目前外部變數較多的情況下,例如美國總統川普的關稅政策走向,台積電此次能否延續「秒填息」的紀錄,外界都在拭目以待。

日期:2025-06-08