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2026國慶交通疏運》國道省道怎麼開不塞車?哪幾天高乘載?高鐵台鐵加開、客運85折…交通攻略整理包
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2026國慶交通疏運》國道省道怎麼開不塞車?哪幾天高乘載?高鐵台鐵加開、客運85折…交通攻略整理包

115年國慶連假為10月9日至10月11日,共計3天。高公局預估,國慶連假首日上午10時至12時,台61線鳳鼻至香山、香山至竹南南向路段,預計將有大量車潮。此外,因今年國慶煙火將於台東卑南溪出海口舉辦,國慶日當天(10/10)18時30分至21時將封閉管制省道台11線中華大橋,10/8至10/12期間,5處省道也將封閉管制。高公局表示,根據歷年大數據分析指出,各連假前2日將以南向旅遊車潮為主,車多集中於上午,且以第1日較明顯。各連假後2日則以北向返家旅次為主,午後易出現壅塞現象,以第3日更明顯。特別呼籲自行開車的用路人,可多加利用替代道路,或參考「國道好走時段」,提前規劃行程避開尖峰車流。並建議多搭乘大眾公共運輸工具。《今周刊》一文整理國慶日連假交通懶人包,包含台鐵、高鐵、客運優惠、國道相關管制規定等,連假出遊前先掌握交通狀況更輕鬆!

日期:2026-10-07

減重名醫92→73kg,6個月瘦近20公斤!減肥要怎麼吃?公開「211餐盤」吃法:餐前一杯水、肉菜飯水果順序這樣吃
健康

減重名醫92→73kg,6個月瘦近20公斤!減肥要怎麼吃?公開「211餐盤」吃法:餐前一杯水、肉菜飯水果順序這樣吃

編按:本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」,以「蔬菜2份(占1/2)、蛋白質1份(占1/4)、原形優質的醣類1份(占1/4)」的黃金比例。他以此方法,從體重92公斤,瘦到73公斤,6個月甩肉近20公斤,而且沒復胖。

日期:2026-10-07

諾貝爾醫學獎3學者共獲殊榮!去年和平獎得主把獎牌送川普,今年「避雷」選誰才能扛住他的憤怒│全球暸望
國際總經

諾貝爾醫學獎3學者共獲殊榮!去年和平獎得主把獎牌送川普,今年「避雷」選誰才能扛住他的憤怒│全球暸望

2026年諾貝爾獎得主本周起陸續揭曉,10/5至10/9將依序公布生醫、物理、化學、文學及和平獎得主,經濟學獎得主則在10/12公布,其中以10/9在挪威奧斯陸公佈的和平獎最受矚目。醫學獎率先出爐共同授予美國學者卡爾·代塞羅斯(Karl Deisseroth)、德國學者彼得·黑格曼(Peter Hegemann),以及德國學者格奧爾格·納格爾(Georg Nagel),以表彰他們「在光敏離子通道及光遺傳學領域的開創性發現」。黑格曼與納格爾發現具獨特性的光敏通道蛋白(channelrhodopsin),他們發現無論將此蛋白質植入何種細胞中,該細胞都會具備感光能力。代塞羅斯隨後將光敏通道蛋白的基因導入大鼠的神經細胞中,透過藍光照射該細胞,成功觸發神經訊號傳導。之後,他更進一步讓這套「神經細胞光控開關」在活體小鼠的腦部中成功運作。這種利用光線來控制神經訊號傳遞的方法,如今被稱為「光遺傳學」(optogenetics),並已在全世界迅速產生深遠的影響力。

日期:2026-10-05

交通新制10/6上路!「這群」機車族停車沒注意,最高罰1200元…怎麼收費、該怎麼停?最新規定一次看
生活消費

交通新制10/6上路!「這群」機車族停車沒注意,最高罰1200元…怎麼收費、該怎麼停?最新規定一次看

台北市週二(10/6)起,開放全市約6.3萬個公有路邊收費機車格,供大型重型機車停放,大型重機可斜向停放在2個機車格內。其中,台北車站、逸仙公園周邊約400格屬計時路段,每小時20元、停車當日收費上限100元;至於機車限時停車格,20分鐘內免費,21至40分鐘收費40元,自第41分鐘起即超過可停放時間,屬違規停車,可依《道路交通管理處罰條例》第56條第1項第9款,處600元以上、1200元以下罰鍰。未來大型重機除了可停放汽車停車格,也能依規定停進公有路邊收費機車格,讓停車選擇更加彈性。

日期:2026-10-04

圓磚設計 | 懂發現美 讓生活處處有感
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圓磚設計 | 懂發現美 讓生活處處有感

過去,只為好看;現在,為了舒適感。住宅不需要成為展示場,最重要的是讓人回到家後,自然而然感到放鬆與安心。

日期:2026-10-02

煦苑設計 | 退一步 反而看得更清楚
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煦苑設計 | 退一步 反而看得更清楚

讓空間退後一步,讓人站到前面。當人能在空間裡安心呼吸,設計自然就會變得好看。

日期:2026-10-02

永續城市SDGs大調查/桃園經濟產值突破4.5兆!副市長蘇俊賓揭密治理關鍵:跨局處打團體戰,從痛點找解方
焦點新聞

永續城市SDGs大調查/桃園經濟產值突破4.5兆!副市長蘇俊賓揭密治理關鍵:跨局處打團體戰,從痛點找解方

《今周刊》第七屆「永續城市SDGs大調查」結果週三(9/30)正式揭曉!在距離二〇三〇年聯合國永續發展目標(SDGs)倒數最後五年的關鍵時刻,全球永續進程面臨嚴峻挑戰,台灣各縣市仍穩步前行。今年六都「永續城市特優獎」由高雄市、台北市奪得,桃園市與台中市則憑藉扎實施政獲頒「永續城市優等獎」;非六都部分,特優獎為嘉義縣、新竹市、金門縣、嘉義市。

日期:2026-09-30

年度調查結果》吸引53件地方創新計畫參賽  拚最強城市治理 北高大贏家  永續高手榜單一次看
政治社會

年度調查結果》吸引53件地方創新計畫參賽 拚最強城市治理 北高大贏家 永續高手榜單一次看

(今周刊1554)距離二○三○年永續目標,全球進程落後,台灣各縣市仍穩步前行。《今周刊》第七屆「永續城市SDGs大調查」,以六十五項指標結合民調,檢視誰在最後五年衝刺中領跑。

日期:2026-09-30

封測小巨人系列2一全台封測聚落一圖看!新竹最密集、中南部擁成熟基地,圖解全球半導體後段關鍵拼圖
科技

封測小巨人系列2一全台封測聚落一圖看!新竹最密集、中南部擁成熟基地,圖解全球半導體後段關鍵拼圖

6大封測廠掀起190億美元資本戰,台積電有60億到128億美元資本支出將用在封裝測試等,當一線廠如火如荼進行軍備賽,二線廠找到自己的戰場,提前把產品技術做精、做強,備好產能,依舊可以殺出一條血路。

日期:2026-09-30

采拾設計 | 慢下來 才能發現的一切
品味收藏

采拾設計 | 慢下來 才能發現的一切

偏愛有秩序的美感,當動線、收納、比例與機能被梳理清楚,情緒才能安放。

日期:2026-09-30