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吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃
健康

吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃

失智症有許多類型,舉例來說,血管型失智症的成因是血管阻塞,使血液無法流到腦部組織;額顳葉型失智症指的是一些會使記憶喪失的腦部區域異常;諸如阿茲海默症等其他失智症,我們則所知有限。即便我們在阿茲海默症的大腦中,能看到明顯的異常(最明顯的是蛋白質在神經細胞間堆積,稱為蛋白老化斑,會影響神經的功能),但我們還是無法完全了解這種疾病的機制,也不知道最佳的治療方式。雖然這些症狀源自大腦不同的區域,成因也不同,但食物卻可以帶來深遠的影響。有許多的研究指出,食物或許能幫助預防或減緩認知的退化。

日期:2026-02-04

年終獎金要扣稅?超過「這數字」先扣5%,試算金額一次看…不是科技業最高!「金飯碗」平均領快2個月
稅制

年終獎金要扣稅?超過「這數字」先扣5%,試算金額一次看…不是科技業最高!「金飯碗」平均領快2個月

你的年終獎金入袋了嗎?根據統計,今年企業年終獎金平均提升到1.58個月,創下15年來新高。這也讓不少上班族好奇,年終獎金是否要扣稅?對此,財政部高雄國稅局表示,以115年度為例,超過9.05萬元先扣取5%稅額。國稅局提醒,年終獎金預扣的5%僅為預扣稅款,並非最終稅負。至於年終獎金領多少需要先扣稅?年終獎金怎麼扣稅?以下舉例試算一次看

日期:2026-02-04

血腥明尼蘇達
國際總經

血腥明尼蘇達

美國移民暨海關執法局(ICE)在一月擊斃了兩位美國公民;這可能是美國向威權體制沉淪的轉折點,也可能讓公民社會重整旗鼓、守護民主。

日期:2026-02-04

去美元陣營大囤金、最大買家波蘭央行關鍵報告、 交易員拆解第一線炒作遊戲 底氣?泡沫? 解惑黃金暴衝
國際總經

去美元陣營大囤金、最大買家波蘭央行關鍵報告、 交易員拆解第一線炒作遊戲 底氣?泡沫? 解惑黃金暴衝

(今周刊1520)是誰在買黃金?從去年掀起的「金」奇行情,到今年以來的上沖下洗,金價波動的魔幻寫實,連法人機構也難判高點。各國央行前仆後繼加碼,背後牽動去美元化、地緣政治與貿易權力重組。投機炒作氣焰趁勢而起,支撐金價的結構性力量為何?市場是否已過熱?值得深入拆解。

日期:2026-02-04

2026隔熱紙透光率法規!前擋70%、前側窗40%...2/28正式納管,舊車要重貼嗎、合格隔熱紙怎麼挑?
生活消費

2026隔熱紙透光率法規!前擋70%、前側窗40%...2/28正式納管,舊車要重貼嗎、合格隔熱紙怎麼挑?

對多數台灣駕駛來說,貼汽車隔熱紙幾乎是買車的標配,駕駛想達到隔熱效果都會選擇貼上隔熱紙;但若透光率太低,夜間開車可能會因視線不足發生事故。交通部2/3說明,已完成修正「道路交通安全規則」第39條及第39條之1,並公告自2/28起實施,適用對象為該日起首次申領牌照的新車。公路局表示,目前已有26家共378款型號合格,若黏貼不合格隔熱紙將可依法開罰,最重可註銷牌照。一般車輛若黏貼隔熱紙,前擋風玻璃可見光透過率須達70%以上,前側窗須達40%以上;計程車及幼童專用車則規定前擋70%以上,其餘車窗及後擋風玻璃均須40%以上。此項強制納管隔熱紙可見光透過率新制,實施前已領牌的舊車不溯及既往。事實上,國外汽車隔熱紙規定普遍比台灣更嚴格,尤其針對前擋風玻璃和前側窗的透光率要求更高,以確保行車安全與視線清晰。

日期:2026-02-03

黃金、白銀「蒸發7.4兆美元」!投資人上了一堂痛苦卻必要的風險課…下一步怎走?專家揭布局關鍵
全球股市

黃金、白銀「蒸發7.4兆美元」!投資人上了一堂痛苦卻必要的風險課…下一步怎走?專家揭布局關鍵

《Marketwatch》週一 (2 日) 報導,被視為避險資產的黃金與白銀,近日卻出現罕見的單日重挫,引發市場對投資組合避險配置的重新檢視,著實讓投資人上了一堂痛苦卻必要的風險課。

日期:2026-02-03

2026 Netflix片單:台劇推薦9部!《百萬人推理》過年必追…卡司、上線時間、華語片單懶人包
生活消費

2026 Netflix片單:台劇推薦9部!《百萬人推理》過年必追…卡司、上線時間、華語片單懶人包

Netflix 2026華語片單(台劇片單)公布了!影音串流平台Netflix近日公布2026華語作品片單,內容橫跨奇幻、動作、懸疑、喜劇到醫療劇等,多元的主題面向也象徵華語內容的豐富性與可塑性。包含將於2月上線、由《華燈初上》製作團隊操刀的《百萬人推理》,霍建華、楊謹華強強聯手主演的醫療劇集《急診室的奇蹟》等,2026還有哪些值得等待的Netflix作品?2026 Netflix片單一次看!

日期:2026-02-03

別以為中共對台劇本僅軍事選項!華府智庫:經濟戰、網攻與灰色手段恐齊發 建議台灣可從「這三大面向」因應
政治社會

別以為中共對台劇本僅軍事選項!華府智庫:經濟戰、網攻與灰色手段恐齊發 建議台灣可從「這三大面向」因應

中共實現其對台野心的手段,絕對不是只有軍事選項而已。華府智庫「民主防衛基金會」(Foundation for Defense of Democracies)指出,中共觀察俄烏戰爭後發現,若想要不戰而屈人之兵、降低台灣人的抵抗意願,同時讓美國來不及出手援台,極可能是以經濟戰、網路攻擊及灰色戰術等手法互相搭配。也就是說,經濟上阻止外國天然氣船進入台灣,增加台灣能源供給的壓力;對台灣的金融業、電信業及能源設施發動網路攻擊,打擊民心士氣及社會韌性;甚至可能同步以網路攻擊最可能支援台灣的日本及美國,鎖定兩國的關鍵基礎設施,使其疲於自保而無暇助台。不僅如此,上述幾種手段也可能搭配中方在台灣周邊的各類軍事演習,達到軟硬威脅互相呼應的效果。對此民主防衛基金會認為,美國政府不僅要重申幫助台灣的堅定立場,台灣也可以從經濟面(能源)、資安面及海事面三管齊下,一併提高因應中共複合威脅的能力及效果。

日期:2026-02-02

日本旅遊當心流感警報!單周6萬人就醫、A流B流症狀有哪些?大S流感肺炎病逝1年…出國必做3件事
健康

日本旅遊當心流感警報!單周6萬人就醫、A流B流症狀有哪些?大S流感肺炎病逝1年…出國必做3件事

日本流感疫情再度升溫!不少民眾計畫赴日過農曆新年,但日本近期寒冷,各地區降雪逐漸增強,部分地區積雪量更超越往年平均5倍,這也讓流感疫情再度升溫。藝人大S(徐熙媛)去(2025)年赴日本旅遊期間,因流感併發肺炎不幸過世,消息震撼社會。時隔一年,日本流感疫情相關警訊再度浮現。日本旅遊達人、台大前感染科醫師林氏璧提醒民眾,日本「第二波流感流行來了」,且這一波不只是先前的A流,還混著B型流感;林氏璧提供數據指出,截至1月25日,一週內全日本3000多家醫療機構通報的流感患者數已逾6萬人。胸腔暨重症專科醫師黃軒也提醒,日本目前正值流感流行期,單週超過6萬人因流感就醫,國人若計畫出國旅遊,一定要特別留意當地疫情狀況,事前做好防疫準備,比吃保健食品更實際。

日期:2026-02-02

川普欽定他掌Fed,華許上位還有兩關要過…美國政府恐局部停擺多久?要看眾議院臉色|全球瞭望
國際總經

川普欽定他掌Fed,華許上位還有兩關要過…美國政府恐局部停擺多久?要看眾議院臉色|全球瞭望

美國總統川普上周五在社群媒體Truth Social上宣布,提名聯準會(Fed)前理事華許(Kevin Warsh)擔任下一任Fed主席,長達五個月的遴選終於告一段落。

日期:2026-02-01