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專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉
健康

專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉

低GI(升糖指數)飲食方式,已經蔚為健康飲食新指標。《今周刊》邀請知名營養師謝宜芳,分享三個飲食原則,並開出低GI飲食菜單,讓你吃出美麗又健康。

日期:2014-07-31

誰才是禿鷹?
名人專欄

誰才是禿鷹?

一個羸弱的小女孩,爬行在虎視眈眈的禿鷹前,這張道盡蘇丹因內戰而饑荒的悲慘世界,讓凱文卡特獲得一九九四年普立茲獎,但得獎後兩個月,七月二十七日晚上,他也如無力的孩子般,劃下生命句點,舉世譁然。

日期:2014-07-31

獲利預估差不多 目標價設定卻差一倍 力旺股價慘跌 凸顯外資報告亂象
台股

獲利預估差不多 目標價設定卻差一倍 力旺股價慘跌 凸顯外資報告亂象

被喻為記憶體界的安謀(ARM)的力旺,兩個月前,被外資看好目標價七五○元,第二季財報卻讓人跌破眼鏡,營收、獲利都低於預期,股價也跟著跌停鎖死。外資圈﹁語不驚人死不休﹂的喊價方式,再次引起巿場爭議。

日期:2014-07-31

2014年「財富管理銀行評鑑」揭曉 金融大開放時代 誰是你的最佳財富管家?
財富管理銀行暨證券評鑑專區

2014年「財富管理銀行評鑑」揭曉 金融大開放時代 誰是你的最佳財富管家?

《今周刊》主辦的「財富管理銀行評鑑」今年邁入第八屆,在本次評鑑中發現,隨著金融政策的開放,財富管理跨越過去的疆界,證券和銀行同時提供財富管理服務,為客戶帶來更多元的選擇;同時,財管也從個人延伸到家族,走向更完整且長期的規畫與傳承。

日期:2014-07-31

官司勝訴的開始 — 4大挑選眉角 找到好律師
傳產

官司勝訴的開始 — 4大挑選眉角 找到好律師

「訟則終凶」,國人傳統總是把上法庭視為畏途,但無論是維護自身權益,或是論辯是非,終究免不了要步上打官司一途,如何尋找好律師,也成為在訴訟裡趨吉避凶、求取勝訴的一大關鍵。許多資深法界人士一致認為,找律師就像求醫,只要能對症下藥、解決問題,就是最適合自己的好律師。

日期:2014-07-31

餐桌上的危機! 百萬人不知道自己「醣」中毒 小心澱粉陷阱
健康

餐桌上的危機! 百萬人不知道自己「醣」中毒 小心澱粉陷阱

白米、麵食、玉米等澱粉類食物,是我們最常接觸的主食,但醫界和營養學界卻發現,吃錯澱粉,是造成肥胖、糖尿病的元凶,甚至有致癌風險。國際權威醫學報告指出,吃錯澱粉得糖尿病的機率多45%,全台已有168萬人罹患糖尿病,10年間還大增65萬人,甚至有100多萬人得病還無感,顯見「醣」中毒已是全民健康危機。過去一向被視為低風險的澱粉,到底有什麼你我看不見的陷阱?

日期:2014-07-30

「很多人不知道我曾經焦慮、崩潰⋯⋯」林書豪:挫敗教我勇氣與謙卑
焦點新聞

「很多人不知道我曾經焦慮、崩潰⋯⋯」林書豪:挫敗教我勇氣與謙卑

不再是先發球員、受歡迎的程度每況愈下、在重要的季後賽比賽中犯了致命失誤……,過去一年來,台裔NBA球星林書豪就像坐雲霄飛車,他如何超越困境,又從中學到了哪些功課?

日期:2014-07-24

大咖論戰》升息預期撩動牛熊兩派敏感神經 美股泡沫危機 澆不息資金熱情?
股債前線

大咖論戰》升息預期撩動牛熊兩派敏感神經 美股泡沫危機 澆不息資金熱情?

升息預期轉濃,華爾街各投資大師開始隔空叫陣,同一份資料也能解讀出相反看法。實體經濟疲弱下的股市漲潮是不是非理性繁榮,投資人也許霧裡看花,但對沖基金經理人對未來卻普遍樂觀。

日期:2014-07-24

自己的幸福自己救
國際總經

自己的幸福自己救

台灣想要「自主幸福」,策略絕非推開中國,而是打開大門,接納全世界,包括身為世界一份子的中國。

日期:2014-07-24

搶得蘋果訂單 卻輸了下一代製程進度 被三星超越的台積電到底怎麼了?
焦點新聞

搶得蘋果訂單 卻輸了下一代製程進度 被三星超越的台積電到底怎麼了?

賠了夫人又折兵,拿來形容台積電先進製程的開發,大概再貼切不過。從三星手上搶得蘋果訂單,卻造成十六奈米進度落後三星,台積電該如何因應?

日期:2014-07-24