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超商雞胸肉為何不能天天吃?營養師揭「科技狠活」真相:一般人吃多會怎樣?3招安心吃避開腎臟地雷
健康

超商雞胸肉為何不能天天吃?營養師揭「科技狠活」真相:一般人吃多會怎樣?3招安心吃避開腎臟地雷

對於健身族或外食族來說,便利商店的「即食雞胸肉」簡直是救星,不僅開袋即食,還能精準補給蛋白質。但你是否好奇過,為何超商雞胸肉總能保持鮮嫩多汁,自己在家煮卻總是又乾又柴?李婉萍營養師在《醫師好辣》節目中揭露,這背後其實隱含了「科技狠活」的健康風險,特別是對於洗腎病患與經常外食的民眾,更需要警惕磷酸鹽的過度攝取。

日期:2025-12-23

7年首見!韓媒喊三星、SK海力士毛利率「首度超車台積電」…DRAM恐缺貨到這時,記憶體黃金時代開啟?
科技

7年首見!韓媒喊三星、SK海力士毛利率「首度超車台積電」…DRAM恐缺貨到這時,記憶體黃金時代開啟?

《韓國經濟日報》引述半導體產業消息人士報導,受益於記憶體短缺和價格飆漲,預計三星電子記憶體業務部門,以及 SK 海力士第 4 季的毛利率將達到 63% 至 67%,7 年以來首度超越晶圓代工龍頭台積電 (2330-TW),台積電 ADR(TSM-US) 此前預期的中間值 60%。

日期:2025-12-23

為何全球 AI、半導體團隊都選擇臺南? 一探大南方新矽谷崛起的密碼
金融

為何全球 AI、半導體團隊都選擇臺南? 一探大南方新矽谷崛起的密碼

AI 與淨零浪潮重塑全球競爭版圖,臺南正站上難得一見的起跑點,從南科半導體供應鏈、沙崙智慧綠能科技城的高速成長,再到柳營智慧機器人產業聚落正式拍板定案,臺南正以前所未有的速度整合 AI、半導體、綠能與智慧機器人,迎接世界級挑戰。市長黃偉哲強調:「臺南要成為下一個引領科技革命的南方新矽谷。」

日期:2025-12-22

 《2025 AI 實戰:百工百業流程再造》  謝銘元:AI時代,別做累死的「超級個體」,要做串聯資源的「超級連結者」,創造十倍營收槓桿
管理

《2025 AI 實戰:百工百業流程再造》 謝銘元:AI時代,別做累死的「超級個體」,要做串聯資源的「超級連結者」,創造十倍營收槓桿

2025年終,ALLinAI商學院舉辦了第一屆『台灣 AI 實戰百工百業流程再造論壇』,創辦人謝銘元特別邀請跨產業實戰講師群,他們對 AI 的應用不只是『正在做』,而是已經做出了績效『翻倍』的實戰成績!這場論壇為各行各業導入 AI 揭開了序幕,其中最精彩的,就是看到許多中小企業如何利用 AI 省下成本、提升員工價值,甚至創造出全新的商機。一手促成這次論壇的嘉惠集團總裁喬培偉(也是 AI 大聯盟副會長)更強調:『AI 是年輕人翻身或尋求突破最好的工具,未來不管是上市櫃大公司還是中小企業,全面導入 AI 絕對是必經之路。』論壇主軸強調,2025 年企業決勝關鍵在於 GEO (Generative Engine Optimization)與 全自動化工作流 (Workflow Automation)。面對流量紅利枯竭,企業必須從爭奪關鍵字轉向爭奪「AI 的信任投票」。並透過 N8N等自動化技術,無論是傳統車業、室內設計、電商還是知識產業,都能將重複性勞動轉化為「數位資產」。本文匯集了 13 位跨領域實戰專家的心法,揭示如何從單打獨鬥的「超級個體」轉型為連結資源的「超級連結者」,利用 AI 槓桿實現十倍營收增長。

日期:2025-12-22

陳以信退出國民黨台南市長初選:謝龍介是最強候選人!喊將不計角色助他勝選…謝龍介回應了
政治社會

陳以信退出國民黨台南市長初選:謝龍介是最強候選人!喊將不計角色助他勝選…謝龍介回應了

今周刊編按:國民黨前立委陳以信周一(12/22)突宣布,停止爭取黨內2026台南市長提名。陳以信發表聲明表示,民調顯示,目前謝龍介仍是國民黨最強候選人,他願意接受民調結果。並會在未來1年選舉過程中,不計任何角色協助謝龍介贏得勝選。對此,謝龍介受訪表示,當民進黨初選打得風風火火當中,確實也是讓台南的鄉親對國民黨有更多關注,也做出了貢獻,「我個人也對他很敬佩」,彼此未來會攜手團結,迎向最後的終戰。

日期:2025-12-22

 發誓不送去養老院,顧10年才知殘酷…最後一句「想回家」哄騙老母快了、卻已被認不孝子:她該有多絕望
生活消費

發誓不送去養老院,顧10年才知殘酷…最後一句「想回家」哄騙老母快了、卻已被認不孝子:她該有多絕望

編按:本書作者池熙羣45歲提前退休,照顧罹患失智症的父母10年,他以資深社會記者的觀察和筆觸,細膩描述照顧中度失智雙親的真實日常,寫出「1+1大於2」的伴老人生階段。他曾發誓不送父母進養老機構,直到母親中風臥床、插鼻胃管,需要管路維生及專業醫療照護,他不得不將護理之家視為「必要醫療和住院的延伸」。儘管想接媽媽回家,卻接連遭遇外籍看護失聯、台籍看護難求,最後,母親輕聲說:「我想回家」,他只能忍淚編謊言:「快了,再等等」。直到母親不再和他說話、推開他的手,池熙羣才懂:「老媽是在生氣,氣我這個不孝子把她丟在這裡不管」,最後母親過世,曾經答應帶她回家的承諾,再也沒有機會實現,成了他午夜夢迴、撕心裂肺的痛。

日期:2025-12-22

高虹安涉詐領助理費判無罪!立院回郭豫珍公文,通篇未見「實質補助,彈性勻用」八字,全文曝光
政治社會

高虹安涉詐領助理費判無罪!立院回郭豫珍公文,通篇未見「實質補助,彈性勻用」八字,全文曝光

新竹市長高虹安涉詐領助理費案二審宣判無罪,並在12月18日復職。法官郭豫珍在判決書中引用立法院函覆,認為「公費助理薪資是屬於立法委員補助費性質、而不是公款」,因此採信高虹安辯詞,認定她無主觀犯意。多名綠委上周質疑,立法院回覆公文中到底哪裡寫說是給立委實質補助?

日期:2025-12-22

輝達H200銷中、白宮啟動白名單審查,但還有變數?美國國會出招!台灣外銷訂單拚連10紅|今周重磅
國際總經

輝達H200銷中、白宮啟動白名單審查,但還有變數?美國國會出招!台灣外銷訂單拚連10紅|今周重磅

經濟部周二(12/23)將公布最新外銷訂單,受惠AI暢旺,我國外銷訂單統計可望創連10紅,全年更有機會刷新歷史新高,挑戰7千億美元大關。近年AI不只左右景氣走勢,更是美中博弈的重點。輝達H200能否如川普所願,「以稅代禁」輸出中國。抑或是在美國鷹派國會議員的阻撓下,最終接受更嚴格的監管,甚至禁止出口。1、經濟部公布11月外銷訂單 全年能破7千億美元?2、輝達H200售中仍有變數? 美眾議院準備出招

日期:2025-12-22

朴寶劍正式加入歐米茄成為品牌大使
品味收藏

朴寶劍正式加入歐米茄成為品牌大使

屢獲殊榮的韓國演員朴寶劍正式加入歐米茄品牌大使行列。在全新角色中,朴寶劍將與多位享譽全球的國際知名演員一同演繹歐米茄的品牌精神,其中包括 George Clooney、Nicole Kidman、Eddie Redmayne、Naomi Harris、Daniel Craig,以及玄彬。歐米茄品牌大使皆以其卓越才華與獨具魅力的風采聞名,完美體現品牌所珍視的核心價值。

日期:2025-12-22

AI會步上達康後塵?待在矽谷幾十年,每5年就有人喊一次「泡沫來了」!老手前線直擊:AI真正的隱憂與機會
科技

AI會步上達康後塵?待在矽谷幾十年,每5年就有人喊一次「泡沫來了」!老手前線直擊:AI真正的隱憂與機會

我在矽谷耕耘了數十年,親身經歷過多次科技產業的興衰週期。每次不同題材從快速榮景崛起到狂飆,再進入不合理過度樂觀(Irrational Exuberance)的膨脹,然後在巔峰時段就一定會有人出來開始唱衰「泡沫來了」!多年觀察的結論,不得不說,如果你每天唱衰一個產業或一個地區「變成泡沫了」,總有某一天你會對了。

日期:2025-12-22