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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

500元鈔要印12強台灣英雄!2.4億張舊鈔要花多久取代?成本竟沒想像高…賴清德:我會付諸實現
政治社會

500元鈔要印12強台灣英雄!2.4億張舊鈔要花多久取代?成本竟沒想像高…賴清德:我會付諸實現

11月底,台灣國家代表隊在世界棒球十二強賽中奪冠,全台歡騰,外傳500元鈔票上圖像改為台灣棒球英雄,引發各界熱議。總統賴清德週二(12/31)參加棒球活動時首次明確表態,會努力將新台幣上的圖案,改成12強奪冠的畫面付諸實現。賴清德總統出席「BEHIND THE CHAMPION:冠軍之路特展」的記者會上致詞時指出「你們的冠軍故事還沒結束。未來你們的努力會在錢幣上,紀念幣上就會有。」賴清德表示,球迷期待的500元鈔券上印製12強冠軍隊將成為現實,近期會先推出紀念幣,這是展現對棒球選手的承諾與尊重,他一定說到做到。

日期:2024-12-31

新制攻略》配置優勢在哪裡?公教人員必搞懂  退撫自選投資上路  拼搭選擇有門道
債券基金

新制攻略》配置優勢在哪裡?公教人員必搞懂 退撫自選投資上路 拼搭選擇有門道

公教退撫儲金自選投資制度正式上路,幫助公教人員依不同風險屬性或年齡,進行相應投資配置,有望提升退休金累積成效,但要讓每一分錢發揮最大效果,仍須理解不同選擇的背後意涵。

日期:2024-12-31

「好玩」竟是創新的第一步 普羅森科技 展現手作Maker精神
科技

「好玩」竟是創新的第一步 普羅森科技 展現手作Maker精神

蘋果創辦人賈伯斯曾說過:「讓我們創造明天,而不是去想昨天發生了什麼事。」台灣3D列印新創公司「普羅森科技Phrozen」活出這股精神,媲美車庫創業典範,從概念驗證一路找到破壞式創新的商機切入點,以新技術、新規格姿態,打造出讓業界驚呼的3D列印機。時間回溯10多年前,普羅森科技創辦人吳彝任與李昌憲,盤點他們的專業、市場趨勢、以及感興趣的技術,交集之下找到3D列印機的題目。當時還有正職的他們,在各自租屋處慢慢「玩」出屬於他們的第一台3D列印原型機。後來把產品放到群眾募資平台,立刻拿到超過300萬的訂單。在此基礎之下,普羅森科技在2016年正式問世。

日期:2024-12-31

護國產業保衛戰  揭本田併日產背後盤算 全球車市大風吹  迎電動車戰國時代
科技

護國產業保衛戰 揭本田併日產背後盤算 全球車市大風吹 迎電動車戰國時代

2024年底,知名汽車公司本田與日產正式宣布啟動合併,加總雙方全年總銷量,將一舉超車韓國現代汽車集團,躍居全球第三大。這樁併購案背後,不只是日本汽車產業的全球市場保衛戰,也預告全球車市新一輪更激烈的淘汰賽,將殘酷開打。

日期:2024-12-31

2025投資展望:仍不可掉以輕心
理財

2025投資展望:仍不可掉以輕心

回首 2024 年,重大的政經事件頻傳,舉行大選的國家數量也創下新高,但這並未拖累股票市場的步伐,黃金價格也同步走高,但政府公債表現卻不亮眼。展望 2025 年,哪些因素可能影響金融市場?投資人又該在哪些領域尋求潛在機會?

日期:2024-12-30

從太空訓練到職場菜鳥都適用的生存法則!你永遠應該直言不諱,也務必仔細傾聽直言不諱的人
個人成長

從太空訓練到職場菜鳥都適用的生存法則!你永遠應該直言不諱,也務必仔細傾聽直言不諱的人

身為職場新人,你總是習慣將自己的想法隱藏起來嗎?事實上,當你發現問題時,也該勇敢提出直言不諱...

日期:2024-12-25

在重要工作上犯錯怎麼辦?運用「30秒法則」讓你不被自責的情緒給吞噬!
個人成長

在重要工作上犯錯怎麼辦?運用「30秒法則」讓你不被自責的情緒給吞噬!

工作犯錯再所難免,該如何學習放下內疚的情緒並往前邁進,是所有人的重要課題...

日期:2024-12-25

賦能技術發展打造護城河 用CVC延伸觸角 新商業模式不斷展開
科技

賦能技術發展打造護城河 用CVC延伸觸角 新商業模式不斷展開

談起創投(VC)或許多數人都耳熟能詳,但近年來正有一股勢力積極投入,加速創新創業生態系的蓬勃發展:企業創投(CVC)。

日期:2024-12-25

二○二五年配息恐下降  專家:改用「總報酬」挑標的      一張表看懂高息ETF最強月月配組合
ETF

二○二五年配息恐下降 專家:改用「總報酬」挑標的 一張表看懂高息ETF最強月月配組合

「月月配息」向來是國內理財市場的不敗訴求,但若要透過ETF實現每月穩定領息,除了持有月配型ETF外,藉由聰明搭配各種季配型高息ETF投資組合,或許能帶來更佳的投資效果!

日期:2024-12-25