編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
民眾黨前主席柯文哲周一(9/8)以7000萬元交保，下午帶著電子腳鐐步出北院，怒嗆檢察官「查了一年到底查到什麼？什麼都沒查到」，更痛批幾名檢察官將司法社會信任度全部摧毀。台北地檢署在晚間回擊，強調偵查取得的人證、物證、書證，均在3冊、894頁的起訴書中。且3次的裁准延長羈押，法院一致認定柯文哲涉案嫌疑重大。北檢強調，將會盡速依法提起抗告。
日期：2025-09-08
我們將神基(3005)2025年EPS期望值從5.84元，上修至8.19元。同時，對華立(3010)EPS期望值，從10.9元，下修至7.7元。因此，連同股價評價也一併調整。
日期：2025-09-08
我們來對遠東新(1402)與大成(1210)的2025年上半年財報進行分析。兩家公司除了皆是傳產大型股外，還擁有一個共同的特色：均遭到中國內捲拖累，導致獲利與股價備受壓抑。時值，中國政府正祭出「反內捲政策」，為日後獲利復甦帶來曙光。
日期：2025-09-05
中共總書記習近平昨天傍晚與朝鮮（北韓）勞動黨總書記金正恩會談，這場各界關注的會晤中。習近平表示，願鞏固好中朝關係，無論國際形勢如何變化都不會改變。金正恩也指出雙方友好感情不會改變，「將繼續在台灣、涉藏、涉疆」等問題上堅定支持中方立場。
日期：2025-09-05
為解決房貸荒，行政院周四（9/4）確定將「青年安心成家購屋優惠貸款精進方案」（新青安）排除在《銀行法》第72條之2不動產放款比率限制之外，意味銀行辦理新青安貸款，不再受30%上限約束。同時，回溯至9月1日，房貸放款的水龍頭將要打開！專家表示，若能排除新青安額度，對於銀行貸款作業是一大鬆綁，對排隊卡關的購屋族而言，更是天降甘霖，低總價區域相對受惠，特別是總價1200萬內的產品。住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨提醒，目前因新青安只有八大公股行庫有，這項政策對申請公股行庫房貸者較為有利，名下沒有房屋的購屋人重新獲得「無敵星星」，能在貸款上有些餘裕。
日期：2025-09-04
我們將大華優利高填息(00918)納入存股池追蹤。與此同時，有鑑於金管會針對高股息ETF配息合理化指引，吹起的降息風下，我們也著手擬訂對存股池追蹤ETF的2026年配息期望值。而且，所有ETF估值也以2026年配息期望值作為基準。
日期：2025-09-03
政府去年發布限貸令，民眾貸不到款，沒想到今年狀況更嚴重，銀行房貸資金吃緊和房貸搭售金融商品等現象，金管會周一（9/1）召集八大公股行庫高層，針對房貸市場現況進行溝通與政策強化。對此，估價師陳碧源表示，八大行庫的主子並不是金管會，而是中央銀行，「顯然，總統和行政院長沒有要玩真的。」佳元建設董事長蔡錫全則是認為，現在市場狀況確實不是很好，「政府要拚經濟，股市、房市要動起來；對銀行來說，沒有往來的就要等排撥，或沒有辦法貸款，水龍頭要打開，尤其首購、首換貸款，政府一定要幫忙解開。」
日期：2025-09-03
2026年底將舉行地方選舉，有意參選的候選人都已經開始備戰，民進黨週三（9/3）提案成立成立「2026年選舉對策委員會」，兼任黨主席的總統賴清德說，希望找出最優秀、適當人選，全力打贏。此外，選拔過程中，嚴禁發生相互攻訐以及違反相關規定。在藍營部分，2026年佈局要等到10月18日黨主席改選後才會開始討論，在台中市長盧秀演明確表態拒絕後，桃園市長張善政、嘉義市長黃敏惠也都紛紛婉拒，目前藍營內部評估，前台北市長郝龍斌出線機率較高，不過學者點出一跡象，憂心郝龍斌若出線，藍白合恐有懸念。
日期：2025-09-03
