你要將自我肯定感的基礎放在自己的行動目標、價值觀、原則、使命等，以自己為軸心、可以自己控制的事情上，而不是放在別人或工作成果等容易變動的事物之上。當你確實做好了自己該做的，這份自信能使你肯定自我的價值，成為你自我評價的主軸。
日期：2020-02-04
編按：生，老，病，死，是每個人必經的生命歷程。一般來說，台灣民眾花在治喪的費用，包括棺木、告別式、靈骨塔位的安放等，粗估約30萬元。當然，有些人認為儀式簡單隆重即可，有些人對靈堂佈置要求較高，根據家屬的需求不同，治喪費用將會有所增減。傳統觀念認為，父母的喪葬費用是子女的義務及應盡的孝道。隨著社會變遷，有些父母選擇簡化自己未來的葬禮，現在甚至還有「靈葬」的觀念；而這些新時代的治喪方式，對子女來說也能從過去沉重的負擔中得到解放。
日期：2020-02-03
去年十月期間，捷克首都布拉格突然中止與北京之間的姐妹市計畫。讓中共高層更加皺眉的是，台北將取代北京，將成為布拉格簽的新姐妹城市。
日期：2020-02-03
英國完成脫歐的所有法律程序並得到歐洲議會批准，英脫歐成為事實。美國參議院限制作證人數，川普在彈劾案中即將被保送上壘。美國聯準會和英格蘭銀行（英國央行）分別決定不動利率政策，央行年初出招慎重。
日期：2020-02-02
武漢肺炎疫情蔓延，不少人把矛頭指向中國，質疑若不是中國一開始有意隱瞞，疫情不至於會變成現今失控的場面；如此緊張時刻，台灣卻因為政治因素被撇除在國際防疫陣線之外，不僅日相安倍晉三、加國議員表態支持台灣加入WHO，「大溫哥華台灣僑界聯合會」也力挺聲援。以下為「大溫哥華台灣僑界聯合會」聲明稿：
日期：2020-02-01
不滿行政院長蘇貞昌下令禁止口罩出口一個月，在私人臉書痛罵蘇是「狗官」的藝人范瑋琪，因為激烈情緒性措辭，引來網友圍剿，雖然她隨後在粉絲頁致歉，丈夫陳建州也跳出來幫愛妻說話，表示「願意認錯，是高尚的勇氣」，仍難平眾怒。對此，台師大政研所教授范世平昨（30）日於臉書列出范瑋琪被罵的10個理由，建議陳建州看完再辯護，否則「越辯越糟」。
日期：2020-01-31
加拿大保守黨聯邦眾議員庫柏（Michael Cooper）29日質詢總理杜魯多，在對抗新型冠狀病毒的疫情上，是否支持台灣以觀察員身分參與世界衛生組織（WHO）會議。庫柏特別一個字一個字地拼出台灣英文全名，讓議場內響起熱烈的掌聲歡呼。
日期：2020-01-31
「你要為自己而活！」「你要勇敢做自己！」這幾年「做自己」大受歡迎，言談間碰到這關鍵字就嗨得不得了。尤其中年之後，都說自己過去為了孩子和家庭打拼，終於，也應該做自己。但是，因為「做自己」的定義模糊而廣泛，每個人有自己所以為的意思，有時候它和「自私」、「自我」、「自由」被搞混在一起，成為失控的做自己現象。
日期：2020-01-28
台灣EMS（專業電子代工廠）龍頭鴻海於今（22）日舉行愛心嘉年華，這也是郭台銘卸下董事長後，第一次以創辦人的身份出席。
日期：2020-01-22
今年是台灣民選總統二十週年，當時的中國人民解放軍正在進行現代化改造，中國的對台威脅日益嚴重，美學者歐漢隆（Michael O’Hanlon）當時曾指出中國攻佔台灣的可行性其實遠低於預期，即使美國不干預兩岸戰爭，中國在十年內攻下台灣的機會微乎其微。
日期：2020-01-22
