編按：現代人常用智慧手機、電腦，導致視力下降、眼睛乾澀，甚至「黃斑部病變」等眼部疾病都接踵而來，其中約有20％最後失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，魚肉、魚油中的Omega-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。Omega-3還能幫助接受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取魚肉、魚油、藻油，也能降低罹患「黃斑部病變」風險、減輕眼部不適。眼科名醫陳瑩山指出，Omega-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中。此外，魚肉中的Omega-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。
日期：2019-10-17
目前正在環遊世界的台灣YouTuber楊翰傑，日前抵達中國時，於南京中山陵舉起中華民國國旗拍照，結果遭民眾包圍並被警方帶到派出所，他在所內被要求刪掉手機內有出現國旗的照片及影片，甚至還寫下悔過書，最後足足待了5個小時才離開。
日期：2019-10-17
2019年8月30日，在卸下國家安全顧問前，波頓解密了前總統雷根1982年8月17日的秘密備忘錄，包含美國如何定義中美聯合三公報，其中涉及美國對台軍售。這份雷根的備忘錄中（我稱之為對台軍售前傳）寫的「兌現我們對台灣的承諾」的上下文是什麼？而這些由總統直接下達的指令對美國政策、國會監督、台灣又有什麼影響？
日期：2019-10-16
東之光主持設計師林鴻輝認為，設計師應該建議消費者使用健康環保的建材，即使因為預算而未被採納，透過討論過程，反而能衍生出新的想法與解決方案。
日期：2019-10-16
美國眾議院一下子通過了三項和香港有關的立法，分別是《香港人權與民主法案》、《保護香港法案》和《與香港站在一起決議案》，三個法案皆獲得口頭表決（因為無人要求要記名投票）無異議通過。
日期：2019-10-16
擁有63萬名成員的「貓咪也瘋狂俱樂部 CrazyCat club」臉書社團，近日疑似被大量「韓粉」檢舉而遭到關閉；身為愛貓之人的總統蔡英文對此表示，「我們可以有不同的政治立場，但不要因為立場不同，就隨意殃及無辜。」
日期：2019-10-16
「我們球隊和整個聯盟經歷了困難的一週。我想，人們應該要理解一則推特或聲明可以帶來的影響。我認為沒有人好好地想過（轉推）會帶來的後果。（火箭GM莫雷）應該要多等待一週再轉發那則推特。」
日期：2019-10-16
天下沒有白吃的午餐，羊毛永遠出在羊身上，免費也許是一種在短時間吸引顧客的行銷手法，但對整體大環境所造成的短視近利卻影響深遠。
日期：2019-10-16
衣索比亞總理阿比因為主動解決邊境戰爭，獲得今年諾貝爾和平獎桂冠；他與中國關係密切，中國在當地投下一連串建設，其中一條造價千億的鐵路卻透著一股不尋常……。
日期：2019-10-16
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