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40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

用台灣味來決勝負! 3條通往世界冠軍的食藝之路
生活消費

用台灣味來決勝負! 3條通往世界冠軍的食藝之路

能做出一番成績的餐飲人,成功並非偶然,那必須靠日積月累的投入身心,不斷重複練習,直至技藝成為身體的反射動作,才得以摘下桂冠。台灣烘焙、酒水、冰品職人,用超乎常人的毅力,在餐飲賽場上征服世界,拿下屬於自己的冠軍。

日期:2026-03-11

3建商中和合推百億案,亞昕董座:單價8字頭「讓利有買氣」…海悅老闆喊話買方可以優雅、從容看房了
房地產

3建商中和合推百億案,亞昕董座:單價8字頭「讓利有買氣」…海悅老闆喊話買方可以優雅、從容看房了

中永和人口密度高,房價屢創新高,甚至有新案單價突破百萬元。周三(3/11)亞昕、家泰、寶亞等3家建商在中和聯手推出的「豐森大境」舉行開工動土典禮。這是亞昕首度跨入中永和區域,董事長姚政岳指出,在房市不好時只要讓利都會有不錯的銷售成績,以本案來說,目前每坪價格約為80~90萬。另外,採彈性付款方式,訂簽4%,工程期間輕鬆支付,降低前期資金壓力。海悅董事長黃希文表示,現在房市是買方市場,消費者可以優雅、從從容容的買到合適的房子,加上現在通膨超乎預期、建材等成本不斷提高,但受當前房市景氣影響,開發商無法反映成本,這是購屋族可以好好把握的時機,可以慢慢看房。」

日期:2026-03-11

個人升級〉拆解AI新戰力  達人揭職場攻略
科技

個人升級〉拆解AI新戰力 達人揭職場攻略

(今周刊1525)超高速研發工具的誕生,帶動「超級個體」的崛起,讓人不再受限於傳統工序,轉而將精力專注於高價值的決策與跨界創作,重新定義個人競爭力。

日期:2026-03-11

高市驚奇系列3一高市早苗養成「政策控」!剛就任議員就以上位總理大臣為目標,給年輕世代1建議
國際總經

高市驚奇系列3一高市早苗養成「政策控」!剛就任議員就以上位總理大臣為目標,給年輕世代1建議

打從踏進國會殿堂那天,這位出身平凡家庭的女性,就立志成為日本首相。在日本經濟長期缺乏活力、社會焦慮不安的當下,勇於顛覆既有規則、主張徹底改變既定政策方針的高市早苗,成了改變與希望的象徵。雖然在選戰中獲得民意絕對授權,但投資不足、消費疲軟、人口老化等結構性挑戰,依舊橫在高市內閣眼前。一向勇於挑戰艱鉅任務的她,能否帶領日本經濟,走上全新的成長軌道?

日期:2026-03-11

高市驚奇系列1一不再墨守成規,日本掀「高市狂熱」!年輕選民支持率飆破8成...她能帶領日本再進化?
國際總經

高市驚奇系列1一不再墨守成規,日本掀「高市狂熱」!年輕選民支持率飆破8成...她能帶領日本再進化?

打從踏進國會殿堂那天,這位出身平凡家庭的女性,就立志成為日本首相。在日本經濟長期缺乏活力、社會焦慮不安的當下,勇於顛覆既有規則、主張徹底改變既定政策方針的高市早苗,成了改變與希望的象徵。雖然在選戰中獲得民意絕對授權,但投資不足、消費疲軟、人口老化等結構性挑戰,依舊橫在高市內閣眼前。一向勇於挑戰艱鉅任務的她,能否帶領日本經濟,走上全新的成長軌道?

日期:2026-03-11

波灣戰局膠著  全球通膨疑慮升溫 中東戰火點燃能源危機  歐亞製造出口國首當其衝
國際總經

波灣戰局膠著 全球通膨疑慮升溫 中東戰火點燃能源危機 歐亞製造出口國首當其衝

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-03-11

2026年的資本狂潮
科技

2026年的資本狂潮

AI新創燒錢規模創紀錄,Anthropic與OpenAI更是如此,隨著兩家今年掛牌,預計吸金數千億美元,但若是籌資失靈,WeWork殷鑑不遠,須關注兩者的資本風險。

日期:2026-03-11

修車學徒翻身基金操盤手!喝過汽油、待過無塵室...「墊底小孩」如何花10年繞路,績效贏同類型基金2倍
理財

修車學徒翻身基金操盤手!喝過汽油、待過無塵室...「墊底小孩」如何花10年繞路,績效贏同類型基金2倍

掌管高額資金的基金經理人,總是金融業的夢幻職缺之一。在高度專業的要求下,市場上逾八成經理人皆出身金融科班,擁有血統純正的精英履歷。然而,仍有極少數「非典型」經理人的存在,他們既非科班出身,甚至在學生時代也不是一般人眼中的資優生;這群「半路出家」的操盤手,憑什麼彎道超車,建立自己優人一等的投資功力?

日期:2026-03-11

記憶體沒戲了?00981A四天清空群聯、狂買信驊上百張!看懂經理人的「避險劇本」:台股下一波資金往哪走?
ETF

記憶體沒戲了?00981A四天清空群聯、狂買信驊上百張!看懂經理人的「避險劇本」:台股下一波資金往哪走?

編按:2026 年 3 月 9 日,台股寫下慘烈的歷史篇章,大盤下跌1489點,外資狂砍 1,208 億元,恐懼情緒籠罩全場。然而,在市場哀鴻遍野之際,主動式 ETF 00981A 的籌碼動向,卻顯露出極為不尋常的訊號。短短四個交易日,經理人竟對昔日核心持股群聯(8299)進行「清倉式調節」,持股砍到僅剩 1 張;反觀 AI 伺服器管理中樞信驊(5274)則獲得重金加碼。這場「棄記憶體、抱 AI 核心」的大換血,究竟背後隱藏著什麼樣的避險劇本?財經部落客籌碼小哥葛解析 00981A 最新的「地毯式補權重」名單,透視台股閃崩後的資金新流向。

日期:2026-03-10