沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
最近有一個話題，是關於產後抑鬱的，我一直也想分享，但找不到切入點。剛好在看《妻子的浪漫旅行2》時，謝娜和袁詠儀的討論，讓我有了很好的靈感。
日期：2019-03-11
不管是單身的你，或是已結婚的你，一定都曾經驗過：「在那餐桌上自己就像明星般，彷彿有盞光打在頭上，所有親朋好友就像觀眾般簇擁著自己，你一言我一句的連環關心，雖然想大聲回應關你屁事，但偏偏多數時候只能傻笑應付，默默期待快點結束飯局。」通常十之八九的人對於這些「關心」都不認為是個愉快的經驗，而要面對眾多婆婆媽媽的「關心」往往也是過年讓人想逃走的最大主因。
日期：2019-01-18
這幾年，我學著不要讓年齡干擾自己的選擇，不要因為年齡去妥協。在選擇的時候，聽從自己內心的聲音，甚至有時候，年齡才是往前進的驅動力，因為此時不做，往後就更沒有勇氣做了。
日期：2018-12-28
為因應少子女化，盼能拉抬生育率，行政院在今年五月正式宣布「準公共化幼托」方案，並拍板八月一日上路；但一個看似面面俱到的政策，為何引發各方質疑、甚至反對？
日期：2018-07-19
立委姚文智日前表態欲代表民進黨參考台北市長，他今（8）天在臉書端出政策，指為解決少子化，台北市可用超收的課稅推動「第二胎國家養」政策。
日期：2018-05-08
雖然上次讀大陸作家常青所寫的《如何老去》，我同意書中觀點：長壽可能是發達國家大部分人的命運，但是人類的壽命不會無限延長下去，因為古代就有百歲人瑞，而醫學發達後，本來該死去的被救活了，很多人只是延長了死亡的時間，拖著衰老的病體走到人生的終點。
日期：2018-04-01
一九八○年代，中國開始推行計畫生育，這一場三十幾年的生育實驗造成人口急遽變化，強制干預的政策，加上重男輕女的文化，致使性別嚴重失衡、獨生世代背負沉重扶養壓力。
日期：2017-12-14
小英新政府上任，第一個宣布的醫療政策是「健保卡全面解除鎖卡」，輿論一片讚揚。但你可能不知道，這可是台灣醫療改革基金會 （醫改會）緊咬不放、倡議六年的議題，如今終於開花結果。
日期：2016-08-18
