各位老朋友、好朋友，大家好，我是金剛老爹。很多人問我：「老爹，你都70歲了，為什麼還要天天費勁練身體？為什麼要把這些動作寫成一本書？」我的答案很簡單：「我想要老得自由，老得有尊嚴。我知道如何能夠達成這個目標，我也想分享給所有舉棋不定，不知道如何維繫身體健康的朋友。」
日期：2026-10-14
蘋果10月發表會登場，發表智慧家庭系列新品HomePod mini 2、Apple TV 4K、Apple HomeView以及Apple Home Collection全新智慧家庭配件系列。此次發布涵蓋音響、電視盒、智慧顯示器與居家安防設備，宣告蘋果全面搶攻客廳與智慧家庭市場的決心。其中，全新Apple HomeView僅在美國澳洲等6國上市，首波並未包含台灣，價格從299美元（約9500元）起跳。HomePod mini 2與Apple TV 4K則將於10月30日與11月13日陸續開賣，售價分別為4790元與9900元，預料將引發果粉換機熱潮。蘋果表示，新一代設備透過強大的Apple Intelligence與Siri AI驅動，將為家庭成員帶來更個人化、更直覺的使用體驗。（原文刊載於10/13 2300，更新時間為10/14 0700）
日期：2026-10-14
編按：本書作者Wazowski（와조스키）是韓國第一股票YouTuber，專門指導散戶。他利用大量的數據與圖表投資股票，虧損率幾近為零。作者分享他的一名學員，是個退休大哥，先前把老本全砸進股市，卻賠光身家，甚至連家人都與他不相往來，他為此徬徨很久。痛定思痛後，重新向作者學習股票投資，花5年時間，終於東山再起，成為獲利數十億韓元（至少新台幣2200萬元）的投資者。作者拆解5種交易技巧與進出場策略，教你從線圖看出股價走勢，買進下一支300%飆股。
日期：2026-10-13
新竹市政府今(12)日於新竹市客家會館舉辦「2026新竹市客家文化推廣系列活動暨實境解謎」開幕記者會，由副市長林琨瀚代表市長高虹安出席，宣布「來新竹・隨風尋客」系列活動正式啟動。活動以「走出會館、深入社區」為主軸，規劃「客食創意體驗」及「走讀探索」等16場次活動，走進東區、北區及香山區，並推出「伯公神之力」及「竹塹有義思」2款實境解謎遊戲包，串聯地方歷史、信仰文化與城市地景，打造「從會館走進社區，再從社區走回會館」的文化體驗循環，邀請市民朋友「共下」來新竹尋客。
日期：2026-10-13
編按： 台股周一（10/12）盤面最大亮點，就是貨櫃三雄強勢表態！長榮（2603）亮燈漲停，收在255.5元；萬海（2615）盤中一度攻上122.5元漲停價，終場上漲8.52%、收121元；陽明（2609）也上漲6.53%，收在63.6元，航運股成為盤面資金焦點。除了貨櫃三雄，還有哪些台股值得關注？南亞科（2408）、華邦電（2344）營收大增，為何股價表現不如預期？選股教練陳唯泰從第三季營收表現切入，篩選出連續3個月營收年月雙增的17檔低本益比個股，涵蓋記憶體、晶圓代工與航運等族群，包括南亞科、聯電（2303）、力積電（6770）等。這17檔股票有哪些成長動能？哪2檔有機會「倒吃甘蔗」？本文一次解析。
日期：2026-10-13
卸下層層覆蓋的鷹架，溫潤的紅磚與灰白色的仿石飾帶在陽光下重綻光彩。陪伴台中走過113個年頭的國定古蹟「台中州廳」，將於今年10月中旬揭牌重啟，以嶄新姿態重回市民懷抱。這座曾承載著無數市民洽公記憶的行政中樞，往後將轉型為匯聚展覽、講座與市民散步歇腳的文化園區。
日期：2026-10-13
最新天氣預報！氣象署說明，周一(10/12)、周二(10/13)各地為晴到多雲，花東及恆春半島有零星陣雨，午後南部山區也有零星陣雨。氣溫方面，白天仍暖熱，北部、東半部高溫約28~31度，中南部33~34度。不過周三(10/14)起就要變天了！天氣風險公司資深專員吳聖宇表示，東北季風將逐漸增強，迎風面北部、東半部有局部短暫陣雨機會，高溫27~30度，其他地方多雲到晴，早晚日夜溫差較大。好消息是這波東北季風並不強，預估到周四(10/15)就會持續減弱。賈新興指出周五(10/16) 起秋老虎下山，全台天氣晴朗穩定，白天北部高溫有機會衝到32~33度，苗栗以南也都有31度以上高溫，入夜後可能回到24度左右，溫差較大。至於是否還會有秋颱生成？氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」說明，關島東南方的低緯度海域預計將有新的熱帶擾動出現，並且有機會在周四過後發展成為颱風。是否會影響台灣？天氣10日報先看！
日期：2026-10-12
台股ETF本周迎來現金股利發放高峰期，包括群益台灣精選高息(00919)、大華優利高填息30(00918)、主動統一台股增長(00981A)、元大台灣高息低波(00713)、復華台灣科技優息(00929)等21檔發放逾421.76億元現金股利。替台股添活水，逾417萬名存股族開心數錢。其中以00919配發207.85億元最多，約141.9萬位受益人，平均每人可領到14,647元，成為本周最大配息主力。市場法人表示，ETF波動比個股低，今年台股高息ETF績效表現，也有別於去年受壓抑，加上大盤在高檔之際，投資人不妨以有息收作保護的台股高息ETF、或是兼具半導體科技題材的台股ETF介入台股。粉專《都明白的存股筆記》擁有150張00919，成本約21元「放著領息」，他表示，投資00919就是只能求穩求填息，資本利得則相較科技型ETF顯得很平淡。如果把時間拉長看，00919 2025一整年到2026年3月都在21元附近，配息高但填不了息，但是在2026年3月之後00919轉強，現在31元，過去一年多沒填的息一次填完。《都明白的存股筆記》指出，如果00919的穩定配息報酬率願意接受，不用擔心它不填息，資金是輪動的，不要短進短出放久一點就會填息。但他也提醒，00919長期的報酬率比不上科技型ETF中比較好一點的，這是無法改變的。
日期：2026-10-12
星巴克去冰補奶得給錢了！星巴克「客製化新制」周一(10/12)上路，過去受到不少死忠顧客喜愛的去冰、少冰免費補奶服務，將調整為須加收15元才能補滿。就連添加抹茶液、風味糖漿以及其他配料也都有新的收費方式及標準，消息一出引起不少網友討論，更引發抹茶控群起反彈，更有網友直言這項新政策會逼走很多死忠客。不過，星巴克買一送一每週一活動仍繼續保持，即日起至12月31日，每周一使用uniopen聯名卡於星巴克實體門市營業期間，購買兩杯大杯（含）以上容量／冰熱／口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。
日期：2026-10-12
不少民眾趁著連假期間出國旅遊，購買當地的人氣零食、美食伴手禮回台灣，不過在採購泡麵或是其他商品時，你可曾注意過手上產品的成分表，是否還有肉類或其他受到管制的成分呢？地勤人員、旅遊部落客莉雅分享，容易誤讓人踩雷的「4類伴手禮」藏有地雷，提醒民眾購買時務必留意成分，避免因攜帶肉類及植物檢疫相關商品而遭到罰緩處分。依據動物傳染病防治條例第45之1條規定，違者將處新台幣1萬元以上100萬元以下罰鍰。若自非洲豬瘟疫區違規攜帶豬肉製品入境，首次違規將處新台幣20萬元罰鍰，再犯者可處新台幣100萬元罰鍰。
日期：2026-10-12
