膽固醇過高會提高動脈硬化的風險。營養醫學醫師劉博仁分享一名女子體內膽固醇、塑化劑都很高，卻不想吃降膽固醇藥物，經他指導，女子自此不碰反式脂肪食材、運動、戒糖、少吃水果、停用過香的清潔用品，並使用排毒處方，半年多後，女子膽固醇大降64%，回歸正常，體內也無殘留塑化劑。
日期：2024-06-13
「買0050？ 還是直接買台積電(2330)？」今天台積電破900了(12日收盤價906元)， 又更多人再次討論「買0050?倒不如直接買台積電！」真的是這樣嗎？ 我來分享我的想法。
日期：2024-06-13
現代人為減重無所不用其極，其中，近年來在市場上蔚為風潮的「瘦瘦針」(或稱瘦瘦筆)就是個例子。被民眾稱為「瘦瘦針」的減肥神物其實是腸泌素GLP-1類針劑藥物，因具有顯著降體重效果而掀起熱潮；不過，近來有一位患者打完「瘦瘦針」一個月後因嚴重副作用，不僅吐到食道破裂出血，甚至是脫水、無法進食。醫師直言，部分人打完後確實可能出現嘔吐到食道出血等極端的副作用，雖不常見，但偶爾會出現；此外，由於「瘦瘦針」最初用途為糖尿病患者使用的處方用藥，醫師強調，「瘦瘦針」的貨源不是很穩定，且全世界都在搶貨，「曾遇過連糖尿病患無法使用的狀態」。若只想靠腸泌素減重，醫師表示，大約減重15％就到達天花板，若無搭配飲食控制及運動，停藥後便容易出現溜溜球效應，造成復胖，甚至使體重失控。
日期：2024-06-13
在烘焙世界裡，可細分為麵包、甜點、巧克力、冰淇淋與糖果五大領域，如今有不少甜點主廚，在fine dining高檔餐飲的養成下，不再只專注於冷藏甜點的創作，而是橫跨不同烘焙領域，結合各類技術創作冰淇淋甜點。是延續料理的風味，也像是拆解科學，這些以「盤式甜點」形式呈現的冰甜點，讓夏天吃冰有更多不同以往的風味。
日期：2024-06-12
不要不相信，很多人在中年之後的大筆開銷是花在牙齒上面。我記得有一次跟淡如聊到這個話題，她說她曾經跟一個Uber司機聊天，司機說光是花在他太太的一口假牙上的錢，居然快把他的退休金用光！這種事情時有所聞，很多有過植牙經驗的病人都會開玩笑說，他們是把一部進口名車給植進自己的嘴裡，由此可知其費用之昂貴。
日期：2024-06-12
編按：本書作者林峰丕醫師原本也是經常被割韭菜的散戶，在成為熱門Podcast節目「人生實用商學院」的共講者之後，幾年下來扭轉過去隨波逐流的錯誤理財方式，歸納出一套穩扎穩打的理財心法，有效為自己增加被動收入。
日期：2024-06-12
(今周刊1434)「氣象達人」搖身為環境部長，彭啓明如何帶著國際經驗、民間意見，緩解碳焦慮和綠通膨？ 面對產業競爭力、環境正義等難題，他會替環境部帶來哪些「新氣象」？
日期：2024-06-12
到底什麼是貴什麼是便宜？這幾天一直被老鐵問各種標的還有指數，例如說00713現在太高了還能買嗎？但問題是大多數的人都只是憑感覺，覺得現在有點高，又或者說因為它漲了一段，所以現在有點高。之前槓桿哥分享過，我認為一支標的當前股價有6%以上的殖利率，我認為就是便宜價，要知道當時00878剛出的時候，市場認為的高股息ETF年化殖利率也只有6%-7%，但現在普遍都提升到8%-10%了。
日期：2024-06-12
義式千層蛋塔在台暴紅，而重新帶起這波蛋塔熱潮的推手，就是有40年烘焙經驗的麵包師傅蔡瑞通。他是如何從水中爆破特種隊一員，一步步成為年薪千萬的烘焙職人？
日期：2024-06-12
端午連假剛結束，我猜想各位投資朋友大概就會聯想到「端午變盤」。我曾經跟各位分享過，依照我過去的統計，節氣變盤的機率其實沒有超過50%，或是說沒有完全正相關。依照過去11年的統計資料顯示，端午節之後台股漲跌的次數來看，大概也就是在45~50%左右，沒有太大差異。請參考附表一。
日期：2024-06-11
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