提案報告沒趕完、隔天考試抱佛腳…人生就是有許多火燒屁股、犧牲睡眠也得完成的事情。以下是「資深熬夜族前輩」整理的12條注意事項，獻給大夜班、有任務在身、不得不熬夜的各位。
日期：2019-03-11
油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅。
日期：2019-02-26
曾幾何時，我們為了事業忽略了健康，身為主廚的謝長勝（馬可老師），即使體重飆至118公斤，依舊自我感覺良好，直到身體出了狀況，才意識到問題的嚴重性、開始控制飲食。
日期：2019-01-29
在中醫的理論中，食物對身體的影響很大，如果想要調養體質，讓冷天能夠暖暖過，可在飲食中多加入這些食材，幫助大家過個暖冬！
日期：2019-01-25
冬天是心血管疾病的好發季節，尤其近日早晚溫差大，恐替心血管帶來不定時炸彈，家裡有老人家，或有心血管疾病的人，必定要注意禦寒之道！
日期：2019-01-21
去年10月全球股市波動劇烈，有人說是「股災月」，台股也重挫千餘點，全球金融市場面臨利空衝擊，難免人心惶惶……；面對當前大環境不利的形勢，不論「熊市」或「牛市」，自己預先做好理財準備最重要，以下從「有錢人」的想法切入，看看他們有哪些另類觀點？為何想的和你不一樣？
日期：2019-01-16
連香港首富李嘉誠、台灣首富郭台銘都看準投資的P2P借貸平台事業（peer to peer lending，個人對個人網路借貸），為何近年來在台發展舉步維艱，甚至多家業者主動跳出來願意自律規範，還表態希望金管會來監理？
日期：2019-01-10
金門發現的死豬確定染上非洲豬瘟，不只國內畜牧業者擔心中鏢，許多民眾也擔憂，如果出國不小心吃到染上非洲豬瘟的豬肉，對身體是否造成影響？
日期：2019-01-04
每個父母都希望孩子擁有更好的老師、更多的教育資源，但在大陸教育環境僧多粥少的困境下，似乎一直找不到簡單的解決方案。但還是出現了解決方案：靠結合新方法與科技工具的，例如高思教育。
日期：2018-12-22
