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專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉
健康

專家傳授》營養師開菜單 少油、少鹽更要低GI 健康飲食原則 教你吃對澱粉

低GI(升糖指數)飲食方式,已經蔚為健康飲食新指標。《今周刊》邀請知名營養師謝宜芳,分享三個飲食原則,並開出低GI飲食菜單,讓你吃出美麗又健康。

日期:2014-07-31

台股30年最大接班潮來了 29家上市櫃企業 你一定要認識的六年級接班人
管理

台股30年最大接班潮來了 29家上市櫃企業 你一定要認識的六年級接班人

台灣第一代創業家,歷經三、四十年打拚,如今紛紛屆齡交棒,掀起台股最大接班潮,更有許多六年級生「繼承者們」陸續浮上枱面,他們有何不同?又有哪些新發現?台股投資人不能不關注這波新趨勢。

日期:2014-07-31

產業進入擴張期、零組件認證高門檻 漢翔領軍 航太股下半年更旺
台股

產業進入擴張期、零組件認證高門檻 漢翔領軍 航太股下半年更旺

以往投資人感到陌生的航太產業,在未來幾年有了新生的力量。由類股龍頭漢翔掛牌帶動,不論是全球發展,還是國內技術成熟度與接單量,航太股都將是下半年台股最受矚目的新族群。

日期:2014-07-31

與自己對話的力量
個人成長

與自己對話的力量

平凡的人生,如何創造不平凡?答案是,把自己丟出舒適圈,走難走的路。於是,王茂桑大學時總挑最難爬的山去爬、當兵時自願進入特種部隊,進入職場,則從最操、最磨鍊心智的業務開始……,短短五年後,他已統領百人團隊,年薪數百萬元,問他,難走的路怎麼堅定地走下去?答案是,不斷自我對話,就能找到超乎想像的正面能量。

日期:2014-07-24

脊椎骨折連世足球星內馬爾也恐慌 運動戴護具 護脊椎不受傷
健康

脊椎骨折連世足球星內馬爾也恐慌 運動戴護具 護脊椎不受傷

巴西足球隊前鋒內馬爾(Neymar)在世足賽中被對手撞擊傷及腰椎,導致無法繼續出賽。醫師指出,足球運動容易出現肢體高速衝撞的運動傷害,若是脊椎受傷,第一時間務必要確定是否有神經傷害症狀,並接受檢傷後再決定後續治療。

日期:2014-07-17

鑫永銓從乳牛睡的床做到卡西歐錶帶 0.3公分的精準力 坐上橡膠業獲利王
行銷

鑫永銓從乳牛睡的床做到卡西歐錶帶 0.3公分的精準力 坐上橡膠業獲利王

台灣曾經是橡膠製品重鎮,但九二一大地震後震走了許多廠商,堅持根留台灣的橡膠輸送帶大廠鑫永銓,靠著數度關鍵轉型,以及獨家的自製機台設備,將公司一路推上橡膠業每股獲利王寶座。

日期:2014-07-10

羅浮宮 史詩甦醒
藝文風尚

羅浮宮 史詩甦醒

法國是公認的文化之都,無論美食、藝文、時尚、生活,花都的魅力,總在放射狀的街道中四射而去,而刻正修復完工的羅浮宮,更展現了法國美學的三大脈絡。

日期:2014-07-03

晟田從食品充填機做到航太零組件 這家高雄工廠 讓波音、空巴買單
科技線上

晟田從食品充填機做到航太零組件 這家高雄工廠 讓波音、空巴買單

靠著二十四小時不停歇的接力賽精神,從高雄小巷子裡、土法煉鋼的平凡機械加工廠,到波音、空中巴士的飛機都要向它買產品,這是晟田的故事。

日期:2014-06-26

新產業潮—物聯網翻動雲端——從川湖到勤誠
台股

新產業潮—物聯網翻動雲端——從川湖到勤誠

中、美爆發間諜爭議,拒用對方製造的伺服器,中興、華為、聯想及浪潮在擁有高性價比及在地性優勢下,一波非常壯觀的中台伺服器供應鏈業績潮即將來臨。

日期:2014-06-12

看好日月千禧酒店 台灣精銳科技成最大股東
焦點新聞

看好日月千禧酒店 台灣精銳科技成最大股東

台中首家國際五星級酒店日月千禧酒店,近日傳出大股東換人消息,中部精密機械大廠、台灣精銳科技董事長張重興,已於六月初買下日月千禧酒店六成股份,午陽集團董事長賴富源家族持股降至四成以下,午陽集團也向本刊證實確有此事。

日期:2014-06-12