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總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!
個人成長

總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!

時間表對於工作有兩個神奇的功效,第一個是截止日期效應,第二個則是讓棘手的作業也能順利進行,但該如何著手開始製作你的時間表...

日期:2025-03-31

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?
個人成長

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?

「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

日期:2025-03-31

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大
退休

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大

39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客(Podcaster)等,好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時,我都會好奇主持人會怎麼介紹我,因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗,39歲的我退休離開職場當起家庭主夫,為了兩個小孩的教育,我和老婆島內移民,從台北搬到了宜蘭,老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。

日期:2025-03-31

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦
職場

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦

對於要不要獨自吃午餐這件事情,一直眾說紛紜。領英(LinkedIn)社群媒體及活動專員伊什.維杜斯科(Ish Verduzco)曾經說:「獨自用餐並不是休息,而是孤立。」他的做法是每週與2個新認識的人共進午餐。他認為這樣既有助於建立關係,也能擴展自己的知識格局。很多公司為了增進團隊成員彼此間的信任和瞭解,會在特定時間舉辦午餐會。還有一些企業會專門設計「與老闆共進午餐」這類特殊表彰。當然,這些特別安排的午餐大多較為隨意,目的是讓大家輕鬆、愉快地聚在一起,分享工作心得和生活趣事。

日期:2025-03-31

美國防部機密曝光!《華郵》:嚇阻中國奪取台灣列最優先事項…長達9頁內部備忘錄寫了什麼?
政治社會

美國防部機密曝光!《華郵》:嚇阻中國奪取台灣列最優先事項…長達9頁內部備忘錄寫了什麼?

華盛頓郵報29日報導,美國國防部一份對內機密備忘錄顯示,防長赫塞斯已重新調整軍事戰略,將嚇阻中國大陸奪取台灣與強化美國本土防衛列為最優先目標,對台灣主要採取「拒止防衛」戰略以及施壓台灣加強國防支出,並且在歐洲和其他地區減少相對資源投入。

日期:2025-03-30

解析新加坡GDP為何強勁復甦!駐星代表童振源:2025全球經濟不確定性下,星國仍抗壓
國際總經

解析新加坡GDP為何強勁復甦!駐星代表童振源:2025全球經濟不確定性下,星國仍抗壓

2024年,新加坡經濟展現出強勁的復甦力道,全年實質國內生產毛額(GDP)成長達4.4%,遠高於2023年僅1.8%的表現。從季節性角度觀察,2024年第四季的GDP年增率為5.0%,較第三季的5.7%略為放緩。

日期:2025-03-30

0050、006208…市值型ETF怎麼挑?台積電比重真的重要?盤點12檔含「積」ETF報酬率、3大選股策略
ETF

0050、006208…市值型ETF怎麼挑?台積電比重真的重要?盤點12檔含「積」ETF報酬率、3大選股策略

「台積電占比」被奉為ETF成敗的金鑰匙,投資人追著高台積電(2330)比重跑。但這條「不敗公式」真有這麼神奇?2025年初,台積電上演從1160元天價到跌破960元的戲劇性變化!由於市值型ETF通常包含大型公司的股票,再加上台積電與大盤高度相關,因此成分股內通常有一定佔比的台積電。針對台積電近期跌破千元,不禁讓投資人反思,買進ETF是否真的要追求高「含積量」?《今周刊》本篇就來比較看看12檔高含「積」市值型ETF報酬率,惟有看透ETF的全貌、掌握市場節奏,才能在變化多端的投資舞台上游刃有餘。

日期:2025-03-29

66歲媽罹阿茲海默症!「腦海被按下重啟鍵」每天重新認知…羅志祥:只盼時間橡皮擦別快抹去記憶
健康

66歲媽罹阿茲海默症!「腦海被按下重啟鍵」每天重新認知…羅志祥:只盼時間橡皮擦別快抹去記憶

藝人「小豬」羅志祥與66歲母親感情深厚,曾花百萬帶媽媽跟親友到沖繩孝親之旅,只為哄媽媽開心。但週五(3/28)小豬卻突然在臉書透露,這2~3年來有些朋友跟他媽媽聊天相處,都會覺得羅媽媽看來正常卻又有些不對勁,小豬說:「今天,我想親自告訴大家答案,是的,我媽媽是阿茲海默症患者。」

日期:2025-03-29

國泰投信奪金鑽獎5獎!00878、00830獲ETF基金獎,還拿兩座海外基金獎
金融

國泰投信奪金鑽獎5獎!00878、00830獲ETF基金獎,還拿兩座海外基金獎

全台基金投資人數逾1500萬,基金投資是國人信賴的理財工具之一,由台北金融研究發展基金會主辦、彭博及今周刊合辦的國內基金大獎「第28屆傑出基金金鑽獎」揭曉本年度獲獎基金,國泰投信旗下三檔共同基金及二檔ETF脫穎而出,勇奪國內基金獎、海外基金獎及ETF基金大獎等,總計抱回五項大獎,成為投信業最大贏家。本屆符合評選標準的國內基金共有218檔、ETF 基金有204檔,海外基金則有1357檔(包含台灣發行投資海外)。在經過激烈的競爭下,最終「國內基金獎」總計有10家投信業者所發行的7檔基金得獎、7檔基金入圍。

日期:2025-03-28