編按：本書作者和田秀樹是日本精神科醫師，也是高齡醫學專家。想抗老、防中年憂鬱，可從適度運動、充足睡眠與減少壓力著手。50歲後不建議劇烈運動，反而傷身。他推薦「悠閒散步」，增加愉快感、刺激大腦。早上起床第1件事就是拉開窗簾曬太陽，能活化腦幹，促進血清素和褪黑激素分泌，幫助穩定情緒、提升免疫力、防止老化、預防憂鬱。
日期：2025-09-19
iPhone 17已於9/12開始預購、週五9/19正式開賣，想搶先入手最新 iPhone 嗎？《今周刊》特別整理各大銀行信用卡 iPhone 17 購機優惠與回饋資訊、分期零利率，哪一家銀行刷卡回饋金最殺，想在蘋果官網、蘋果直營店購買iPhone 17 信用卡推薦哪一張？想省荷包就趁現在！
日期：2025-09-18
蘋果(APPLE)發表iPhone 17全系列手機，其中取代iPhone 16 Plus 的全新機型：iPhone Air，被稱作「史上最薄iPhone」，蘋果官網更形容「出奇纖薄輕盈，握在手中，感覺若有似無」。iPhone Air主打機身厚度5.6公釐與165公克，因此被市場質疑機身太過輕薄，是否會影響其耐用性；知名百萬YouTuber「Joeman」拍片親自實測，他試圖掰彎新機，過程不只臉、大拇指都漲紅，但手機仍無損，還說「我是凹不彎的」，證實抗彎強度不是空談。 iPhone Air將提供4種絢麗的外觀：太空黑色、雲白色、淺金色和天藍色。至於價格方面，iPhone 17為29900元起、iPhone Air36900元起、iPhone 17 Pro為39900元起，iPhone 17 Pro Max 則為44900元起，9/19 (星期五) 開始供貨。
日期：2025-09-18
超高齡社會逼近台灣，但65歲真的就老了嗎？從球場到村落，一群長輩正以行動證明長壽新人生，65、75，甚至90歲的他們，依然活力十足。
日期：2025-09-18
超高齡社會逼近台灣，但65歲真的就老了嗎？從球場到村落，一群長輩正以行動證明長壽新人生，65、75，甚至90歲的他們，依然活力十足。
日期：2025-09-18
超高齡社會逼近台灣，但65歲真的就老了嗎？從球場到村落，一群長輩正以行動證明長壽新人生，65、75，甚至90歲的他們，依然活力十足。
日期：2025-09-18
為歡慶一年一度重陽佳節，桃園市政府立基於打造友善高齡健康城市，特別跨局處攜手規劃「114 年樂活重陽季」活動，本次活動主題是「樂齡齊聚 世代同行」，共分為「敬老享樂」、「休閒健康」、「高齡友善安全」及「跨代共創」四大主軸，表達市府對長者誠摯的關懷及崇高的敬意。
日期：2025-09-18
日本國民男神妻夫木聰，二度接任台灣觀光日本大使，連２年擔起台灣對日本宣傳觀光。觀光署說明，妻夫木聰私底下也經常拜訪台灣，已經把台灣當成「第2個家鄉」，這次妻夫木聰在媒體見面會，不只大嗑芒果冰，更喊道：「我回來了！」
日期：2025-09-17
台灣青草的種類高達上千種，長久以來，在庶民智慧下發揮妙用，隨時代更迭，被視為「老派」的青草文化雖逐漸式微，但新一輩藉由玩草、吃草、喝草，感受草本植物的風土氣息，品嘗青草在生活中的萬千滋味。
日期：2025-09-17
歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡，《黃帝內經》曰：「陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異，規律入睡、睡得足夠，比早入睡更為重要。
日期：2025-09-17
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