那些堅持跑步的人，到底是為了什麼理由而堅持呢？翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步，我說的其實是……》，其中一句話強而有力地掉落在我心上：「跑步不是鍛鍊體力，而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境，再貼切也不過了。
日期：2018-08-21
我們的脊椎支撐全身的重量，一旦損傷，健康可能全面崩盤。造成脊椎損傷的2大原因，一是長期姿勢不良所造成的靜態壓迫，另一是缺乏伸展導致平衡失調。若想維護脊椎健康，真的只能靠自己！
日期：2018-08-20
肩膀痛、上背痛、手臂痛、手指麻⋯⋯自己捏來捏去、找人按摩，這些緊繃痠痛的感覺卻怎麼樣都沒辦法消除，也完全想不起來到底什麼時候受傷的。其實問題根源很可能是完全意想不到的，脖子。
日期：2018-08-20
會發光的料理，拿著「美味」團扇的仙女們翩翩起舞，不時還會有飛龍騰空而出......。七八年級生的回憶，經典料理漫畫《中華一番》作者小川悅司帶著新連載來台啦！
日期：2018-08-16
川普拿著關稅大棒對各國窮追猛打，被盯上的中國、俄國、土耳其等，股匯雙殺，引爆新興市場和原物料殺盤。國際市場跌入谷底，美股成了全球唯一明燈，問題是美股能夠獨強多久？華爾街大佬悲觀預言，應該在本月收割獲利，從美股出場。
日期：2018-08-16
對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
日期：2018-08-14
8月10日美國總統川普突然宣布將土耳其的鋼、鋁製品關稅翻倍，鋁製品關稅上調為20%，鋼鐵關稅更調高至50%，消息一出導致土耳其里拉一度暴跌22%多，最後收盤依然重貶15.68%；土耳其股市盤中也一度大跌近9%，不過收盤硬被拉到小漲作收，市場開始傳言土耳其可能發生金融風暴。隔週星期一(8月13日)亞洲金融市場一開盤，股、匯市紛紛重挫，全天下來亞股僅深圳與越南股市仍收紅，匯市更僅有日圓逆勢升值，其他亞幣無一倖免，印度盧比單日重貶近1.4%。(見表一)
日期：2018-08-14
