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遠離骨質疏鬆,更年期補鈣超重要!推薦10種高鈣蔬菜,「這樣吃」還能增加吸收率
健康

遠離骨質疏鬆,更年期補鈣超重要!推薦10種高鈣蔬菜,「這樣吃」還能增加吸收率

編按:更年期後,骨質疏鬆機率增加,若不慎跌倒骨折,有失能甚至臥床的風險。不過,只要平時正確補充鈣質,配合規律運動,即可減少骨鬆威脅!除了一般熟知的牛奶、乳製品之外,許多蔬菜也富含鈣質;以下整理10種高鈣蔬菜,提供民眾參考。

日期:2019-12-08

塞車塞到懷疑人生?雪梨推「共乘制度」, 解決30年後的交通問題
科技

塞車塞到懷疑人生?雪梨推「共乘制度」, 解決30年後的交通問題

「塞車」可說是紐約、倫敦人心中永遠的痛,研調機構Intrix統計數據顯示,倫敦駕駛一年要浪費227小時待在擁擠的車陣中,紐約客若是尖峰時間上路,一年也得浪費133小時堵在車陣裡;澳洲政府預估,30年後,雪梨的城市規模將與現行的紐約、倫敦一樣大,為了解決30年後的交通問題,澳洲政府決定推行共乘制度,降低交通流量。

日期:2019-12-05

五旬男子排尿不順,忍一年才知是攝護腺癌 醫師:7大症狀提高警覺
健康

五旬男子排尿不順,忍一年才知是攝護腺癌 醫師:7大症狀提高警覺

新竹一名52歲男子,一進廁所一待就是15分鐘以上,卻還是尿不出來,或是雖然有尿,速度卻變慢。他忍了一年都不好意思就醫,苦不堪言,最近鼓起勇氣看診,檢查後赫然發現,罹患攝護腺癌第二期。

日期:2019-12-04

貿易戰火下的台商奇兵
科技

貿易戰火下的台商奇兵

美中貿易戰加速國際訂單和產能轉移,更改寫全球競爭的遊戲規則。台廠究竟該如何把威脅變機會,成為業績逆勢成長的贏家?從各家精準掌握新商機的中小企業奇兵,可一窺門道。本期為系列報導之一。

日期:2019-12-04

前英國首相FinTech大使:監管是重要戰場
金融

前英國首相FinTech大使:監管是重要戰場

十一月二十九日,台北世貿中心的一場金融科技論壇上,邀請到了來自英國的重量級講者,投入金融科技領域超過十五年的盧基斯,大方分享自己的創業經驗,與對這股創新浪潮的看法。

日期:2019-12-04

半導體也「哈日」!台積電結盟東大 新唐買松下 台日結盟打貿戰轉單順風牌
科技

半導體也「哈日」!台積電結盟東大 新唐買松下 台日結盟打貿戰轉單順風牌

台灣與日本近年來互動密切,從2013年日本311海嘯台灣捐款第一名,兩國民眾旅遊人數日漸增溫,再到台日廠商大幅增加投資等。台日雖無正式邦交,但民間交流往來頻繁。如今,台日關係更進一步擴展,並且集中在半導體產業。

日期:2019-12-03

「中年後,不為未來擔憂,只為現在努力!」世界上最浪費人生的2件事,千萬要避免
幸福熟齡

「中年後,不為未來擔憂,只為現在努力!」世界上最浪費人生的2件事,千萬要避免

人常擔心的事有兩種:一種是無法控制的事,如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事,如考試、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情,因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助,還會影響應付事情的能力,徒增煩惱。

日期:2019-12-02

推動獸醫分科、貓狗問診SOP...全國動物醫院:從醫療到社會責任
政治社會

推動獸醫分科、貓狗問診SOP...全國動物醫院:從醫療到社會責任

考上獸醫系之後,便立定志向要自己創業,全國動物醫院執行長陳道杰很清楚自己的方向,但是在三十年前那個年代,獸醫在台灣還被說成是「牽豬哥」的、不受重視的職業,身邊的家人及長輩大多反對,陳道杰心想:「明明在美國獸醫是那麼受尊重的職業,為什麼在台灣就被看不起?」他決定直接到美國去取經,更暗自決定:「我當了獸醫以後,一定要以提高獸醫的社會地位為最重要的終身目標。」

日期:2019-12-02

57歲家庭主婦不菸不酒,罹肺癌第二期 醫師:這四種人是高危險群
健康

57歲家庭主婦不菸不酒,罹肺癌第二期 醫師:這四種人是高危險群

57歲的林女士是一名家庭主婦,每天替全家人張羅三餐,不抽菸、不喝酒、生活規律。不過,她偶爾會咳嗽長達一個月以上,自認為是小病症,始終不以為意。直到去年五月,林女士做身體健康檢查,發現肺部有小塊陰影,才驚覺不對勁!

日期:2019-12-01

40歲後,惡性腫瘤機率增加!摸摸看,脖子出現這4個症狀,可能是癌症警訊
健康

40歲後,惡性腫瘤機率增加!摸摸看,脖子出現這4個症狀,可能是癌症警訊

頸部腫塊是一種常見的表現,頸部裡面包含頸動脈、靜脈、脊椎、食道、氣管、淋巴組織等重要器官,出現腫塊時較容易被摸到,除了良性發炎反應,也別忽視可能是癌症的警訊!因此,了解常見頸部腫塊的原因及危險因子,有助於及時診斷及治療

日期:2019-12-01