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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

聯準會新主席首秀、最大IPO登場⋯ 小心!6月市場面臨多重壓力測試
國際總經

聯準會新主席首秀、最大IPO登場⋯ 小心!6月市場面臨多重壓力測試

進入六月,全球金融市場迎來多重壓力測試:美伊衝突仍懸而未決、史上最大IPO案SpaceX預計掛牌,更關鍵的是新任聯準會主席首次亮相,市場流動性將面臨考驗。

日期:2026-06-03

川普誓奪格陵蘭  震動北大西洋 當盟友美國成不定時炸彈 冰島擬「加買保險」入歐盟
國際總經

川普誓奪格陵蘭 震動北大西洋 當盟友美國成不定時炸彈 冰島擬「加買保險」入歐盟

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-06-03

00405A前10大持股為何不押台積電?「市值不受限」能比00981A賺更多?賺進超額報酬2關鍵
ETF

00405A前10大持股為何不押台積電?「市值不受限」能比00981A賺更多?賺進超額報酬2關鍵

台股站上 4 萬點大關,高價股滿街跑,讓許多小資族望而興嘆。富邦投信推出旗下首檔台股主動式 ETF—富邦台灣龍耀(00405A),不僅以 10 元發行價降低投資門檻,更打破傳統思維,在前十大模擬持股中罕見地「未重押台積電」!究竟這檔強調「無市值、無產業限制」的野馬型 ETF,選股邏輯有何獨到之處?它能否複製 00981A、00991A 的亮眼表現,為投資人搶下更豐厚、超越大盤的超額報酬?本文將從獨家 SBM 選股架構、經理人操作績效到潛在風險一探究竟 。

日期:2026-05-27

川普、盧比歐談話藏玄機「請勿超譯騙自己」!趙堃成一文解析:維持反制能力,才是維持國家安全唯一方法
國際總經

川普、盧比歐談話藏玄機「請勿超譯騙自己」!趙堃成一文解析:維持反制能力,才是維持國家安全唯一方法

川普談話有玄機,請勿超譯騙自己,魯比歐清楚表達,維持現狀無變異。我知道許多媒體以及評論者喜歡用自己的立場來過度翻譯或者是曲解一些說辭。特別是利用英文跟中文之間翻譯可能會產生的誤解。所以我首先把盧比歐和川普總統講的部分原文及翻譯照po。

日期:2026-05-17

肯德基、必勝客要換老闆了?傳統一有意砸百億搶標…台港等1000家門市將易主,競爭對手還有他們
生活消費

肯德基、必勝客要換老闆了?傳統一有意砸百億搶標…台港等1000家門市將易主,競爭對手還有他們

今周刊編按:肯德基、必勝客要易主了?據外媒報導,自香港發跡的英資老牌怡和集團,有意轉讓旗下怡和餐飲集團,其底下約有1,000家肯德基與必勝客門市,範圍涵蓋港澳、台灣、越南等市場,粗估這筆交易金額高達4億美元(約新台幣126億元)。目前傳出,國際私募基金凱雷集團(Carlyle Group)、百勝中國(Yum China)以及台灣零售龍頭統一企業都有意競購。對此,統一集團於周四(5/14)回應,對此一訊息無法置評,表示「我們秉持一貫的態度,對於任何可能的投資機會,都願意審慎評估,而且也將持續如此。對於任何企業整合都會採取高質標準來檢視各個面向。只有當這個投資具有策略意義以及股東能夠產生具有意義的價值,我們才會進行相關作業。任何的企業整合投資都會經過審慎嚴格的評估以及董事會的充分討論。」

日期:2026-05-14

AI代理人進場 銀行治理壓力測試
金融

AI代理人進場 銀行治理壓力測試

當AI從生成內容走向承接任務,銀行面對的不是效率議題,而是一次組織能力、知識資產與責任邊界的總體檢。

日期:2026-05-11

花三億加碼社福好康  卻湊不出三千萬支持社安網? 縣市選前大撒幣無法管  恐埋財政炸彈
政治社會

花三億加碼社福好康 卻湊不出三千萬支持社安網? 縣市選前大撒幣無法管 恐埋財政炸彈

九合一選舉將近,各縣市首長為了爭取選票,近期陸續撒幣推出種種社福大紅包。然而在《財劃法》新制下,這類「政策買票」恐釀成財政黑洞,更可能犧牲民眾需要的社福資源。

日期:2026-05-06

富人社區有什麼不同?他3年買2房發現:有錢人不穿邋遢去超商、坐公園長椅不滑手機「只做1事」揭5個致富習慣
生活消費

富人社區有什麼不同?他3年買2房發現:有錢人不穿邋遢去超商、坐公園長椅不滑手機「只做1事」揭5個致富習慣

編按:本書作者姜然柱因父親債務,連房子都被查封,為了支付學費不得不成為職業軍人。在長期為錢所困的日子裡,他透過大量閱讀,瘋狂學習,模仿富人的思維與行動,從開始寫文章、拍影片、到經營社群,一步步翻身為年薪數十萬美元(至少新台幣320萬元),並成功3年內買下2間公寓。作者從世襲貧窮走上富裕之路,他的工作地點就在富人群居的首爾江南區道谷洞,讓他開始好奇,富人社區有什麼不同?他仔細觀察了附近住戶的特徵,也整理出有錢人的5個共同點。

日期:2026-05-04

高層主管兒遭控帶美工刀到校,恐嚇同學「弄X你」?公司急查證回應,家長報警霸凌,高雄教育局介入
政治社會

高層主管兒遭控帶美工刀到校,恐嚇同學「弄X你」?公司急查證回應,家長報警霸凌,高雄教育局介入

有關昨天深夜網路社群爆料校園發生美工刀事件,高雄市教育局周二(4/28)回應,校方接獲消息後,即刻回報教育局並完成校安通報,同時通知導師落實學生狀況追蹤,行政團隊也積極介入處遇,並重申「霸凌零容忍」立場。

日期:2026-04-28