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紓壓最新與熱門精選文章

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跟著西班牙官方導遊去  地表最棒的海灘  放空
美食旅遊

跟著西班牙官方導遊去 地表最棒的海灘 放空

總是豔陽高照的西班牙,有著綿延不絕的優質海岸線、奢侈的藍天白雲,不僅曬出西班牙人的洋溢熱情與豐盛物產,也吸引來自世界各地、成千上萬的人們來此度假、退休,甚至生兒育女,將西班牙當作第二故鄉。《今周刊》請到以專業與深度著名的西班牙官方導遊王儷瑾,精選西班牙最具人氣的四處度假海岸勝地,選個時間,和家人一起來放空吧!

日期:2016-03-31

第19屆金鑽獎王牌登場 操盤高手》楊金峰從傳產投資闖出藍海市場 用數學家腦袋  挖出長線好股
聰明理財

第19屆金鑽獎王牌登場 操盤高手》楊金峰從傳產投資闖出藍海市場 用數學家腦袋 挖出長線好股

傑出基金金鑽獎今年邁入第十九屆,是國內歷史最悠久的基金獎項。國內投信一流的投資人才,都能透過這個頒獎機制,在市場上發光發熱。其中,富蘭克林華美傳產基金,以七成的傳產股投資限制,在科技股主流基金中勝出;K B I 替代能源解決方案基金,也在低油價的惡劣環境中突圍,這些基金的操盤手,如何打破產業不景氣迷思,逆風飛行?

日期:2016-03-10

封測二哥一半江山,是老總蔡祺文「管」出來的 矽品戰日月光 這一輪派出32年老將
科技線上

封測二哥一半江山,是老總蔡祺文「管」出來的 矽品戰日月光 這一輪派出32年老將

過去三十二年來,向來只負責矽品對內營運管理,從不對外的總經理蔡祺文,卻成了這次與日月光大戰公平會的操盤手,並首度在鎂光燈前開誠布公。

日期:2016-03-03

姊妹搞懂顏色穿搭 路跑更有力
健康

姊妹搞懂顏色穿搭 路跑更有力

近來掀起一股路跑風潮,許多女性也躍躍欲試,不想半途而廢又想跑完全程,除了平時勤練跑外,還有什麼訣竅呢?時尚心理學專家高祖寧建議,宅宅女、獨立女、運動女、熱情女,可分別穿上橘色、紫色、黃色、紅色的慢跑服,藉由顏色轉換心態,路跑必能成功達標。

日期:2016-02-24

玩重機、賽車的廣告鬼才  狄勤傑工作、玩樂都拚命  用力生活激出好創意
個人成長

玩重機、賽車的廣告鬼才 狄勤傑工作、玩樂都拚命 用力生活激出好創意

管理學大師大前研一在其著作《OFF學》中說道:愈會玩的人,工作才會愈成功。在廣告界打滾近二十年的監製狄勤傑,從電視台打工仔,到自己當老闆,拚出一片天。他首次分享,源源不絕的工作熱情與創意靈感,竟來自懂得及時行樂。

日期:2016-02-04

中西醫結合之父林昭庚 兩個穴道強身  經脈暢通就不老
健康

中西醫結合之父林昭庚 兩個穴道強身 經脈暢通就不老

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

女鐵人 楊雅婷  練鐵人當紓壓、充電 杜綉珍  把完賽證明當生日禮物 女鐵人訓練入門
健康

女鐵人 楊雅婷 練鐵人當紓壓、充電 杜綉珍 把完賽證明當生日禮物 女鐵人訓練入門

鐵人這名詞總是給予人一種強大的運動象徵,近年來女性意識崛起,練鐵人也不再是男人專屬的運動,女性參加鐵人的比例也比以往多上許多,讓「鐵人」這詞不再只是形容男性,女性也可以是鐵人。

日期:2016-01-21

胃食道逆流發病率三成  歐巴馬也為此所苦 吃飽就躺著  小心「火燒心」
健康

胃食道逆流發病率三成 歐巴馬也為此所苦 吃飽就躺著 小心「火燒心」

年關將近,若上班族尾牙不忌口,當心胃食道逆流,而且一旦罹病,停藥一年內復發率高達五成。醫師呼籲,控制飲食和服對藥物要雙管齊下,才能根治。

日期:2016-01-07

開完刀,醒來,我變成完完全全的文盲⋯⋯ 熬過腦癌手術  名嘴陳立宏:活著是奇蹟,繼續往前走
話題人物

開完刀,醒來,我變成完完全全的文盲⋯⋯ 熬過腦癌手術 名嘴陳立宏:活著是奇蹟,繼續往前走

一年前,名嘴陳立宏還在電視上針砭時事,堅持著自己的立場。然而2015年1月,他因腦癌開刀,眼見死亡的恐懼步步迫近,單純的新聞人生,竟蒙上了一層如噩夢般的色彩。手術成功,害怕卻揮之不去,或許只有繼續保有對新聞的熱情,陳立宏才能挺起胸膛走下去。

日期:2015-12-31

傷口不易痊癒? 小心是摳皮症!
健康

傷口不易痊癒? 小心是摳皮症!

您是否注意到家人身上有一些傷口總是反反覆覆出現,即使已經擦藥好幾個禮拜,傷口還是沒有痊癒,甚至還出現新傷口?小心!可能是罹患「摳皮症」!

日期:2015-12-30