心理學大師阿德勒說：「你不是為了滿足他人的期待而活，而別人也不是為了滿足你的期待而活。」不要在意他人的評價，也無須尋求他人的認同，去思考、去接納自己原生的樣貌，你唯一需要取悅的人，就是自己。
日期：2018-08-06
年度矚目的國際食品展即將在六月二十七日至三十日，於台北世貿一館及南港展覽館一館隆重登場，更結合食品加工、包裝機械、餐飲設備及清真產品等四展，是臺灣規模最大、國內外參展廠商數最多、最不可錯過的美食饗宴。
日期：2018-06-01
這個時代，不僅資訊爆炸，產品也多的爆炸。為了殺出重圍，「打造品牌」成了一門顯學：為產品創造催淚的故事，全媒體鋪天蓋地的廣告…「包裝」取代了產品規格，成了多數品牌差異化的關鍵，讓廠商可以向消費者賺取更高的利潤（人稱「品牌溢價」）。然而，品牌傾盡心血的「包裝」，消費者真的看不出來嗎？
日期：2018-05-28
42歲蔡小姐是個注重養生的熟女，平時吃素且長期飲食清淡、少油，沒想到近期入夜後視力模糊，開始不敢出門或開車，平時更覺得工作勞累常常精神不濟，甚至一改過往，開始對房事提不起勁，進而影響夫妻關係。
日期：2018-05-10
二○一七年網路家庭（PChome）與蝦皮購物兩大指標性平台掀起價格戰，雙方不只比低價、比折扣、比品量，還不斷降低免運費門檻，肉搏到刀刀見骨。經歷這場紅海廝殺後，電商業界人人在問：「市場真的不行了嗎？以後生意會愈來愈難做嗎？」心中有股隱隱不安。
日期：2018-04-26
攝護腺肥大是許多中年大叔心中揮之不去的夢魘！醫師指出，年紀 50 歲以上的男性，約有一半的人有攝護腺肥大困擾。如何降低攝護腺肥大，避免開刀風險？有 5 種營養素可以助一臂之力。
日期：2018-04-12
痛快人生，如果只停留在物質享受，在餐桌上大聲吆喝喧嘩、自以爲是江湖中的風雲人物，那就只是很粗淺的等級。新年新希望，我對痛快人生也有了新的感悟和願景。
日期：2018-04-09
得舒飲食跟低碳飲食、地中海飲食都被美國糖尿病學會認定是對血糖控制有幫助的飲食法。其中特別的是，得舒飲食已經連續八年以第一名獲得 U.S. News and World Report 所評選最棒飲食方法 [1] 。近年來網路上沸沸揚揚都在討論生酮飲食，但許多其他安全、有證據的飲食法卻常常被忽略了。
日期：2018-03-14
