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為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?
健康

為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?

根據世界衛生組織(WHO)報告,台灣髖關節骨折每年將近2萬例,發生率高居亞洲第一,而亞洲的骨折率又是全球第一,也就是說台灣是名副其實的「骨折王國」。營養師指出,想要骨頭好,吃對食物很重要。不只是要吃補鈣的食物,許多食物會讓你不知不覺流失鈣質,也是需要特別留意的。

日期:2025-02-24

馬斯克要求政府員工回報工作進度「不回信視同辭職」,台灣職場能比照辦理?合法離職程序大公開
職場

馬斯克要求政府員工回報工作進度「不回信視同辭職」,台灣職場能比照辦理?合法離職程序大公開

全球首富馬斯克(Elon Musk)受美國總統川普委以重任替美國政府「瘦身」,引發大批政府僱員的強力反彈。孰料,負責領導政府效率部的馬斯克再出手,要所有聯邦職員交出工作總結,不回信者被視為辭職。

日期:2025-02-24

新三國演義正在上演...美俄聯手對付中國 53年前「離間」歷史重演:川普推「反向尼克森」外交路線
國際總經

新三國演義正在上演...美俄聯手對付中國 53年前「離間」歷史重演:川普推「反向尼克森」外交路線

美國總統川普希望盡快結束烏克蘭戰爭,美俄高層會談未邀烏克蘭與歐洲參與。「華爾街日報」報導,川普意圖離間俄中關係,推動「反向尼克森」外交政策,不過外交圈對美國有意圍堵中國,也有俄羅斯幫不上忙的聲音。

日期:2025-02-23

川普執政滿月「東升西降」!特斯拉大漲大跌、阿里巴巴飆60%...謝金河:對手是中國但都弄到自己人
國際總經

川普執政滿月「東升西降」!特斯拉大漲大跌、阿里巴巴飆60%...謝金河:對手是中國但都弄到自己人

川普執政滿月的「東升西降」?這些天,川普和烏克蘭總統澤倫斯基的唇槍舌戰,讓大家看了很儍眼,世界的價值也正在重組中,唯一可以確定的是,2025年的投資一定是變化無常,精彩絕倫的一年。

日期:2025-02-21

「中國這3所大學」隸屬共產黨統戰部!教育部不承認學歷、禁交流…1科均標就能讀,全年還免學費
政治社會

「中國這3所大學」隸屬共產黨統戰部!教育部不承認學歷、禁交流…1科均標就能讀,全年還免學費

國安情資指出,中國大陸統戰部管轄華僑大學、廣州暨南大學、北京華文學院3校,且目前已吸收逾2000名台灣學生就讀。114全國大專校院校長會議今天在宜蘭大學登場,教育部長鄭英耀受訪時指出,禁止所有台灣大專校院與上述3校交流,且學歷不再獲採認。

日期:2025-02-20

別輕忽習近平侵台決心!美國前白宮副國安顧問提護台策略「沸騰的護城河」:台灣海峽將成埋葬中國海軍墳場
政治社會

別輕忽習近平侵台決心!美國前白宮副國安顧問提護台策略「沸騰的護城河」:台灣海峽將成埋葬中國海軍墳場

編按:當中國仍不放棄武統台灣,身處寶島的我們,該如何為習近平所謂的「偉大復興」做足準備?讓1百公里寬的台灣海峽,成為阻絕中國的「護城河」。本書作者博明是美國前白宮副國安顧問、新聞記者及美國海軍陸戰隊軍官。書中詳細地揭示,習近平不斷地警告共產黨幹部和全國人民要做好戰爭準備,博明認為,面對中國在台灣海峽等周邊海域越來越頻繁的軍事騷擾行動,民主國家必須表明具有手段、有決心,能有效遂行作戰。博明提供威懾力的實際步驟與戰略計畫,是給盟國最實際可行且最有效益的護台建言。讓台灣海峽成為一道中國難以跨越的「沸騰的護城河」。

日期:2025-02-19

提供備援製造據點  鎖定AI伺服器商機 美中夾擊  台二線晶圓廠兩路突圍
科技

提供備援製造據點 鎖定AI伺服器商機 美中夾擊 台二線晶圓廠兩路突圍

沒有台積電技術領先伴隨的優勢,在中國晶圓代工產能不斷擴充、客戶又迫切要求建立「非中國與台灣」生產基地下,台灣一眾成熟製程晶圓廠如何保有競爭力?

日期:2025-02-19

國泰世華信用卡陷中資爭議「多次發聲明滅火」 發生什麼事?官方怎回應?事件懶人包一次看
信用卡

國泰世華信用卡陷中資爭議「多次發聲明滅火」 發生什麼事?官方怎回應?事件懶人包一次看

國泰世華銀行近日遭到媒體報導,其信用卡核心系統承攬商雖為新加坡公司,卻具有中資背景利用海外子公司繞道來台承接資訊系統升級專案,引發個資外洩疑慮。國泰世華第一時間澄清,並發聲明強調合作的承攬商無論是股東結構、合作過程都符合法規,與客戶個資無涉,部分網友仍不買單,質疑其說法、揚言退卡、移轉資產;國泰世華2/14也再次聲明澄清。

日期:2025-02-15

鴻海真有機會取代本田,成為日產救世主?為何日本政府可能是最大障礙,甚至連美國都可能參一腳?
國際總經

鴻海真有機會取代本田,成為日產救世主?為何日本政府可能是最大障礙,甚至連美國都可能參一腳?

日產汽車與本田汽車雙雙在周四(13日)董事會通過,終止雙方的事業整合談判,為這齣持續近兩個月的日本企業連續劇,暫時畫下休止符。然而,這意味鴻海有機會成為日產的救世主嗎?根據日本媒體觀察,從產業政策、外人投資限制、地緣政治風險,以及美國意向因素來看,只要鴻海不是只甘心做個投資人,而是更深入參與日產汽車的經營決策及日常管理,日本政府就很可能封殺鴻海併購日產。若真如此,這齣日產連續劇今年肯定將「繼續演出」很長一段時間。

日期:2025-02-13

看殖利率買股票的代價!宏碁從股價60元買到15元,可成套在300元...從慘賠到退休金自由,他如何做到?
台股

看殖利率買股票的代價!宏碁從股價60元買到15元,可成套在300元...從慘賠到退休金自由,他如何做到?

編按:作者Ryan爸爸是一位年約40歲的高中數學老師,當初因為嚮往教職退休金制度,放棄高收入的科技業,誰知才踏入教育圈沒幾年,政府就開始推動年金改革 。憤慨之餘,突然醒悟與其擔心之後領不到退休金,不如靠自己創造,於是展開了存股投資之路。平時喜愛研究投資以及閱讀,於2022年創立IG帳號「RYAN爸爸理財誌」,分享自己的投資存股經驗、心得和理財書籍,存股邁入第16年,也曾因為不正確的投資心態而損失慘重,終於在2024年股息突破百萬元關卡,存股策略不僅領取股息,也致力於總資產的增長,朝著股息與資產增長的雙贏計畫持續前進。

日期:2025-02-13