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一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07

到底該不該借錢投資、擴大本金?活用低利槓桿,也能翻轉財富
理財

到底該不該借錢投資、擴大本金?活用低利槓桿,也能翻轉財富

借錢投資是萬惡的根源?但現實是,對沒有閒錢可以投資的普通家庭來說,若利用房子增貸,借貸款利率3%以下的資金來存股,或許是一筆划算的投資。

日期:2026-04-27

記憶體最狂時代系列2一AI浪潮打造新紀元!美中八大CSP狠砸22兆拚算力軍備,速度成勝敗關鍵
科技

記憶體最狂時代系列2一AI浪潮打造新紀元!美中八大CSP狠砸22兆拚算力軍備,速度成勝敗關鍵

AI時代,一切似乎真的不同。為了打造AI競爭力,美國CSP(雲端服務商)持續擴大支出,產業市調機構TrendForce預估,美、中兩國八大CSP,今年總計斥資逾七千億美元(約二十二兆新台幣)進行基礎建設,另有從模型進展到推論的龐大地端硬體,以及資料儲存的需求。全球科技產業突然驚覺,為了擴張算力,須有更多GPU、更多儲存空間,來傳輸、儲存巨量資料,此時扮演儲存要角的記憶體,頓時成了歷史上從未有過的重要戰略物資。

日期:2026-04-01

西方經典繪畫的靈感  其實來自於物理學? 全球量子百強  以科學眼詮釋名畫
科技

西方經典繪畫的靈感 其實來自於物理學? 全球量子百強 以科學眼詮釋名畫

獲聯合國選為全球量子百強(Quantum 100)的量子科技權威張慶瑞教授,應邀為《今周刊》出版新書作序,他認為本書精采處在於給讀者另一雙眼睛,從物理視角重新詮釋藝術。

日期:2026-03-18

大摩報告不到40天急轉彎、黃仁勳喊「有多少買多少」、三星釀罷工加劇缺貨 記憶體最狂時代來了
科技

大摩報告不到40天急轉彎、黃仁勳喊「有多少買多少」、三星釀罷工加劇缺貨 記憶體最狂時代來了

(今周刊1526)面對全球記憶體缺貨狂潮,從群聯推出AI方案、南亞科與華邦電豪氣擴產,到威剛在搶購潮中運籌帷幄,台廠趁巨人轉身之際,正重新定義全球戰略位置。

日期:2026-03-18

萬一中共打台灣,房地產鐵定崩盤?為何烏克蘭首都房價逆勢上漲?「紅色沙灘」清單揭曉:這兩個地方最危險
房地產

萬一中共打台灣,房地產鐵定崩盤?為何烏克蘭首都房價逆勢上漲?「紅色沙灘」清單揭曉:這兩個地方最危險

編按:面對台海地緣政治緊張,還能買房嗎?要換美金或黃金嗎?還是應該去海外置產?現金、土地、股票,還有價值嗎?別用「和平時期的邏輯」,來處理「動盪時代的財富」。經濟學博士劉玉皙的一場閉門講座,探討「地緣風險」時代的理財與風險管理,曾引發「跪求筆記」熱潮。許多台灣人一面擔憂戰爭風險,一面卻持續投入房地產市場,甚至背負20至30年的房貸。這樣的行為看似矛盾,但根據劉玉皙博士的分析,從經濟學與財務管理角度來看,這其實是「理性的避險行為」。為什麼戰時買房是理性的? 劉玉皙指出,戰爭對個人資產最大的威脅是本國貨幣貶值與惡性通貨膨脹。在這樣的極端環境下,資產分為「名目資產」(如現金、保單)與「實質資產」(如房地產、股票、黃金)。名目資產的價值不會隨物價調整,而房地產等實質資產的價格卻能隨著物價上漲而調升,具有抗通膨的保值作用。觀察烏俄戰爭經驗,烏克蘭首都基輔的房地產市場在2022年開戰後,甚至微幅上漲了7%。原因除了房地產本身具備實質資產特性外,大量來自東部戰區的難民湧入相對安全的基輔,推升了當地的購屋需求。然而,劉玉皙提醒,台灣難以完全複製烏克蘭的房市經驗。因為台灣四面環海,共軍登陸地點難以預測,無論是基隆、淡水,甚至是花蓮或台中都有可能,這導致台灣很難像烏克蘭一樣界定明確的「大後方」。針對部分民眾企圖購買海外房地產作為戰時避難所,劉玉皙強烈不建議。她直言,購買海外房產並不能幫助取得居留權或加速入境。此外,跨國置產不僅容易買錯標的(例如買到美國易受颶風侵襲的別墅區),且在美、日等國持有房產的稅金、暖氣費用與修繕成本極其高昂,絕非理想的避險投資。雖然房地產與土地在戰後重建家園時具有核心的基礎價值,但民眾仍須留意房地產的「流動性風險」。在戰時,多數人沒有閒情逸致等待房屋變現,急需資金時極難脫手。因此,房產雖具保值優勢,民眾的理財規劃仍需留有充足的緊急預備金,以應付日常開銷與戰時維持信用評等所需,切勿將所有資金孤注一擲於單一市場中。

日期:2026-03-17

存股助理第769期—帝寶與阜爾運通2025年財報評析—真金不怕火煉
存股池追蹤

存股助理第769期—帝寶與阜爾運通2025年財報評析—真金不怕火煉

帝寶(6605)公布2025年財報數字有三個亮點:一、4Q毛利率躍升,而且是勁敵堤維西(1522)的兩倍以上;二、昆山廠搬遷補償延後入帳,將造成今年獲利暴衝;三、去年營業費用竟創下4年來最低。另外,新納入存股池的阜爾運通(6914)配出6元現金股利與2元股票股利,大家知道,富旭哥不喜歡公司配股票股利,但這次阜爾的股利政策是可以給過的。

日期:2026-03-13

國際油價狂飆,G7財長急開會擬釋石油儲備…逾9成石油遭鎖喉,日準備釋儲備油,南韓宣布將限制油價
國際總經

國際油價狂飆,G7財長急開會擬釋石油儲備…逾9成石油遭鎖喉,日準備釋儲備油,南韓宣布將限制油價

今周刊編按:中東戰雲密佈,荷姆茲海峽幾乎癱瘓,局勢尚無緩和跡象,國際油價暴衝,單日飆升超過25%。為了抑制油價,外媒報導,七大工業國(G7)財政部長在周一(3/9)召開緊急會議,討論由國際能源署(IEA)協調下,聯合釋出石油儲備的可能性。知情人士透露,一些美國官員認為,集體釋出約3億至4億桶石油儲備,將是合適的規模。

日期:2026-03-09

台股崩跌2千點、0050股價81➝72.X元能抄底?分批怕「還沒買完就漲」…達人曝加碼鐵律「跌●%可直接All in」
ETF

台股崩跌2千點、0050股價81➝72.X元能抄底?分批怕「還沒買完就漲」…達人曝加碼鐵律「跌●%可直接All in」

周一(3/9)台股投資人大概都過得不太平靜。早盤一開門,指數就像斷了線的風箏,直接重挫超過 2000 點,一路下探到 31529 點,連 32000 點的大關都守不住。大家最關注的權值王台積電(2330)更是慘烈,早盤大跌 120 元來到 1770 元,連帶鴻海、台達電也紛紛倒地。而散戶最愛的國民 ETF 0050,早盤最低也跌到了 71.65,跌幅超過 5%。不過,這波劇烈震盪似乎激起了投資人的「抄底魂」,0050 在周一終場收在 73.60元,跌幅收斂至 4.23%,全天更爆出超過 49 萬張的驚人成交量,刷新了 3 月 4 日 45 萬張的歷史紀錄,顯見許多投資人正趁亂加碼。面對這種「大場面」,很多人心裡一定在糾結:這到底是天賜良機的買點,還是進去接刀子?

日期:2026-03-09

南亞科、華邦電、旺宏…記憶體股繼續暴殺逼跌停,基本面無虞、為何比別人跌更重?分析師這樣說
台股

南亞科、華邦電、旺宏…記憶體股繼續暴殺逼跌停,基本面無虞、為何比別人跌更重?分析師這樣說

今周刊編按:受美伊戰事衝擊影響,美股4大指數全面收黑,台股周三(3/4)盤中狂瀉逾1300點一度跌至32950.04點,連破3萬4、3萬3兩大關卡,包括南亞科(2408)、華邦電、旺宏科等多檔記憶體再次逼近跌停價位。南亞科開盤238元後走低,最低來到231.5元,跌幅逾8%;華邦電(2344)開106元後下探至102元,跌幅逾7%,成交量放大;力積電(6770)開63.2元,最低觸及61.5元價位,旺宏(2337)也同步走弱,盤中持續下探。記憶體股的基本面有出現問題嗎?財信傳媒董事長謝金河說,這次股市回檔,最主要是先前漲幅太大,南韓海力士、三星大跌,台灣的記憶體股也紛紛跌停,也都是反映先前的漲幅太大而進行修正。

日期:2026-03-04