迎向高齡，運動保健意識從今天培養起！台灣國民平均壽命超過八十歲，六十五歲以上人口比例突破十五%，正式邁入高齡化社會。根據衛福部統計，國民健康平均餘命約七十一歲，等於國民在生命臨終前，平均約有七年半生活無法自理；而歐洲數值平均時間僅三~六個月。因此推廣「高齡能力運動」開始受到重視。
日期：2020-04-23
希爾克和謝爾蓋相遇並相戀，正好是他們面臨第三次轉變的時候。就像希爾克所說，他們都開始思考自己在人生的下一個階段，想要成為怎樣的人。
日期：2020-04-22
編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
很多人都有急性腸胃炎的經驗，急性腸胃炎就是食物中毒嗎？跟常聽到的「腸胃型感冒」又有什麼不同？
日期：2020-04-21
現年80多歲的阿祥(化名)在60多歲時罹患大腸癌，治療完成5年後復發，在第一次復發後，接下來每兩、三年就復發一次，總共經歷了四次的肝轉移。幸好在妥善治療與積極追蹤之下，目前已控制住病情。醫師提醒，過量攝取受到污染、高溫燒烤的動物性飲食是大腸癌的風險因子，除了調整飲食習慣，也要配合定期檢查，及早揪出病灶。
日期：2020-04-21
即使年收入高，許多家庭仍是零積蓄。能否儲蓄與年收入的多寡無關，重要的是正確使用金錢的習慣。本文雖然時空背景不同，但對於多數台灣家庭，同樣面對的隱形浪費問題，值得借鏡作為參考。
日期：2020-04-21
2011年台灣爆發塑化劑相關的食品安全事件後，國內學者研究發現，台灣人體內塑化劑的暴露劑量遠超過其他國家，引起民眾重視。究竟什麼是塑化劑？可能存在於哪些用品或食物中？家醫科醫師一次解答。
日期：2020-04-16
沒有製造能力的服務業，經不起風雨的考驗；沒有自有油源的油公司，不可能長長久久。為此，台灣中油啟動為期40年的海外探勘計畫，足跡遍布東南亞的印尼、馬來西亞、越南及緬甸，中亞的哈薩克、中東的阿曼及阿拉伯聯合大公國凱馬、歐曼昆、夏甲三個邦，非洲的茅利塔尼亞、納米比亞、加彭、查德、肯亞、剛果、尼日，美洲哥倫比亞、厄瓜多、阿根廷、委內瑞拉、貝里斯，甚至美國、澳洲及巴布亞紐幾內亞等地，提高了台灣中油自有油源的比例。其中，由台灣中油擔任經營人的查德礦區探勘成功，目前已進入開發/生產階段。
日期：2020-04-14
COVID-19（武漢肺炎）擴散帶動許多國家的居家上班潮，使視訊會議軟體的需求一飛衝天，其中大贏家莫過於美籍華人袁征創立的矽谷軟體公司Zoom及其同名軟體，他的身家也水漲船高，今年累計飆升逾800億元台幣。就在Zoom成為當紅炸子雞時，上周被揭發有嚴重資安漏洞，從美國國會、國家航空暨太空總署（NASA）、德國外交部到我國政府都先後禁用，美國聯邦調查局（FBI）也警告使用Zoom的風險。過去一周袁征多次公開宣示正多管齊下，加強Zoom安全，臉書前任安全長Alex Stamos更於8日透露獲邀擔任Zoom的外部安全顧問，Zoom忙著亡羊補牢還來得及嗎？
日期：2020-04-10
2020年新冠疫情在全球迅速擴散，為了減少傳染風險，各國政府紛紛提出盡量避免外出、與人保持距離等建議，甚至有超過160個國家已經勒令學校關閉，全球近9成學生不用到校上課。為了不讓疫情影響學習進度，老師透過網路直播授課、學生透過數位平台做練習，數位學習頓時成了最佳解決方案。而在台灣，有一群人一直默默在推動數位學習，希望透過科技改變教育…
日期：2020-04-09
