編按：運動健身是保持身體健康重要的一環，本刊邀請國家級運動教練甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上、下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-05-22
英國哈利王子（Prince Harry）與梅根馬可王妃（Meghan Markle）喜獲麟兒，外媒除了大肆報導、分享此好消息外，同時也揭露梅根懷孕期間驚人的開銷，像是舉行一場耗資622萬元的產前派對（Baby shower）、砸1500萬元治裝，總計梅根為迎接新生命已經花了3000萬元。
日期：2019-05-07
日本2戰戰敗後制訂新憲法，確立「象徵天皇」制度，規定日皇不再具有神格，只剩象徵性的角色。平民作風的日皇明仁，則真正貫徹了「象徵天皇」的職責。明仁的親民之舉在日本民眾心中樹立了極佳的形象，他在不干政的原則上，也努力向國際發聲，傳達日本已是和平國家的訊息。他與美智子皇后的愛情故事更傳為世紀佳話。
日期：2019-04-30
實體零售這幾年來吹起冷風。連繁榮了數十年的台北東區店都逃不過。電子商務囊括大量年輕客群後，讓百貨零售不僅進入低成長、甚至衰退。在這股席捲全球的實體零售冷風中，一家號稱「未來的百貨公司」、從美國德州郊區起家的Neighborhood Goods，或許能為蕭條的台北東區帶來解藥！
日期：2019-04-09
日本在2018年度中達到百歳的人數是32241人，比2017年多了144人，結果因此百歲人口多達69785人，較前年又增加了2014人，接近７萬人，人數驚人，而且還在不斷增加中，今年可望超過７萬人。
日期：2019-04-03
Nike 在 2/24 推出一支「Dream Crazier」的影片，旁白用冷靜的口吻述說著女性在追求夢想時，一路上是如何被蜚言流語傷害，然而，轉折的時刻就在 0:37 秒，那是一位參與馬拉松比賽的女性跑者，她甩開眾人的拉扯，毫無畏懼的為自己開闢一條跑道，就在那個認為女性跑步，子宮會掉出來的年代。
日期：2019-04-01
台灣網球一姐謝淑薇上次在美國邁阿密網賽中，逆轉擊敗世界球后大坂直美，台北時間今（26）日凌晨，再度以6比3、6比7（0/7）、6比2的成績，擊敗被稱為「丹麥甜心」的前世界球后瓦芝妮雅琪（Caroline Wozniacki），晉級女單8強，也創下連續擊敗世界球后的驚人紀錄。
日期：2019-03-26
台灣網球一姐謝淑薇在美國邁阿密網賽女單打32強中，對上世界球后大坂直美，最後由謝淑薇以4：6、7：6、6：3的成績逆轉勝，晉級女單16強。賽後謝淑薇表示這是場非常激動的勝利，更忍不住流下開心淚水。
日期：2019-03-24
