蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。
日期：2021-02-18
今年春節飛不出國門，忍不下出國的癮頭，過年就在台灣各地走春，踏進宛如國外的風景。台中有美式紐約風的摩登建築，在台南停留造訪日本小京都，花蓮的歐風夢幻屋打卡最靚，東方風韻的中國林園藏在新竹之境，省下機票錢，在國內安心旅遊，欣賞異國風情之美。
日期：2021-02-08
「做Podcast，我開始進入人生心理另外一個階段！」說這話的吳蓓薇，最為外界熟知的成績是以時尚雜誌編輯之姿，成功創辦醫美品牌寵愛之名，闖出「台灣面膜女王」稱號。去年開始，她多了「瑪格麗特麗亮大」、「蓓你聊聊」兩個Podcast節目主持人的新身分。
日期：2021-02-08
去年方舟投資旗下五檔主動式ETF，皆繳出破一○○％報酬率，優異的成績，引起全球投資人轟動。時序邁入新的一年，一手打造方舟投資的「新股神」凱薩琳．伍德，也公布了她對二○二一年新趨勢的法。
日期：2021-02-08
有人為了錢可以捨棄自己的責任與人格，有人即使被迫造成困擾也沒有任何的怨懟。如果說人格無法標價，那最貴的，大概就是「經驗」了……
日期：2021-02-04
台股熱，搶買ETF的投資人也多起來了。買ETF是不是就可以高枕無憂，你是否讓自己暴露在高風險下而不自知?認識ETF的風險，才能讓你掌握投資先機，不會掉入陷阱。
日期：2021-02-03
作家陳思宏會的事很多，走起路來，他像個王牌演員；板起面孔，他是口譯員，但在各種技藝之中，他最會寫、也最愛寫。正因他活得濃烈，筆下角色跟著立體起來。
日期：2021-01-27
明年將上任IEEE的總裁，是來自台灣、畢業於台大電機系的劉國瑞，他透過團隊合作，將台灣專業展現在學術交流場合，獲得國際認同。
日期：2021-01-27
「如果要選一份你熱愛但是薪水很低的工作，或是一個高薪但你不喜歡的工作，你會選哪一個呢？」
日期：2021-01-22
編按：台積電2019/1/18股價218.5元，2021/1/15收盤價601元，2年波段漲幅不含股利已達175％。
日期：2021-01-18
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