編按：突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦？本書作者、日本骨科權威指出，如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯，排尿、排便有困難，這些都是「腰痛訊號」，不理會可能會變成重大疾病。他提到，其實多數腰痛不用急著跑醫院，先冷靜觀察，輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩，但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲，就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動，幫自己緩解腰痛，並提醒，平時選對床墊、枕頭，預防腰痛發生。
日期：2025-10-07
集團人資長採光明亮且佔地寬廣的辦公室內，李副總一臉困惑地望著桌上的文件。長桌的另一端，陳律師左手端起茶杯，輕啜著清香四溢的阿里山高山烏龍茶；右手滑開手機桌面的勞動法app，準備回答李副總的問題。
日期：2025-07-23
人在清醒的時候，無時無刻都會用到大腦，大腦雖然只佔了體重的 2% 左右，但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了，所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源，如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話，血液就類似汽油，提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量，總是會有廢棄物吧？這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源，也內含代謝後的產物。只是我們很少想過，大腦內的代謝物到哪裡去了？人體又該怎麼處理呢？
日期：2025-03-19
根據中央氣象署預報，颱風山陀兒周三(10/2)凌晨2時已減弱為中度颱風，緩慢向北移動中，由於東北風南下，以及颱風已經很接近陸地，預估強度會逐漸減弱，登陸時可能已經是較弱的中度颱風或是輕颱。專家預估，山陀兒將在10/2深夜至10/3凌晨登陸，熱點為台南至高雄之間，登陸後強度將大為減弱，登陸熱區仍會出現猛烈致災性風勢，此外，由於山陀兒路徑修正，基隆北海岸、台北東側、宜蘭、花蓮地區的民眾，也要小心共伴效應帶來劇烈雨勢。「3日整天幾乎在台灣上空慢慢走，持續被台灣的眾高山們摧殘，只好像孤魂野鬼卡台灣上空慢慢北漂，直到消散。」
日期：2024-10-02
中央氣象局週日（9/10）晚上8點30分持續針對10縣市發布豪、大雨特報，其中，嘉義市、嘉義縣、台南市升級為大豪雨，經濟部水利署防災資訊網最新顯示，嘉義市、嘉義縣、台南市為一級淹水警戒，雲林縣則為二級警戒。豪大雨成災的緣故，縣市政府也緊急宣布部分地區停班停課，包括阿里山全鄉、番路鄉及竹崎鄉5國小等。另外，經濟部水利署南區水資源局表示，曾文水庫晚間10時進行放水，呼籲下游沿岸附近民眾注意並遠離河床。
日期：2023-09-10
編按：天后李玟姊姊李思林在臉書發布噩耗，表示李玟因罹患憂鬱症，長時間與病魔抗爭而離世，在7月2日時家中輕生，週三（7/5)急救無效離世，享年48歲。關於憂鬱症，精神科醫師提姆．坎托佛對病患特別想提醒....
日期：2023-07-08
這幾天受東北季風影響，氣溫跳水式降溫，但還沒到最冷的時候，因為今年入冬首波寒流才要發威！今（12/13）日新竹以北到宜蘭地區全日氣溫都在20度以下，低溫在市區降到約16度，平地最低溫則是下探至14至15度。這波寒流最冷的時候落在週六晚間到週日清晨，天氣風險指出，週六強冷空氣南下，全台明顯降溫，北部、宜蘭低溫下探7到8度；天氣粉專「觀氣象看天氣」更指出，根據最新歐洲模式預測，週日清晨北台灣平地可能出現4度低溫，「冬天的第一波冷氣團就直衝寒流等級，東亞寒潮即將爆發。」天氣風險公司總經理彭啟明指出，這波和北極振盪有關係，簡單說就是「高緯度環流守不住冷空氣，整個崩潰往北半球擴散。」
日期：2022-12-13
前5月美國聯準會才升息3碼，牽動股、債雙跌，台灣壽險業的淨值就瞬間減少4成、噴發1兆元，到目前為止已有5家公司、共提出超過200億元的增資計畫。因為有20兆元台幣在海外大撒幣、大投資，本來應該提供國人生活保證的保險公司，儼然變成一家超大型的資產管理公司，營運受全球利率、匯率等經濟局勢牽動如此強烈。你的保單可能不是你的保單，保單權益可能因為全球波動而受創，台灣壽險業吹起的巨大泡沫，誰該為此負責？
日期：2022-06-22
今（12日）鋒面逐漸北抬，入夜後各地雨勢趨緩，氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」表示，下周一、二（13日、14日）僅中南部地區上午有雨，其他地區為多雲到晴的天氣，不過仍須留意午後山區有雷陣雨，下周三（15日）北方又有鋒面系統往南接近台灣，各地降雨機會再度提高。
日期：2022-06-12
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日期：2021-12-26
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