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成功人士默默在用的精簡溝通術
職場

成功人士默默在用的精簡溝通術

有人在說話,不代表他們真的在講些什麼。詞語時常缺乏意義。於是,那些聽起來似乎有意義的語句,也許只是在嘰嘰喳喳罷了。

日期:2021-06-04

過度的噪音讓大腦超載,5個方法解救你瀕臨崩潰的精神狀態
職場

過度的噪音讓大腦超載,5個方法解救你瀕臨崩潰的精神狀態

現在停下來,聽一聽周遭的環境。你聽見什麼聲音?音樂?手機鈴聲?還是電視機或收音機傳來播報新聞的聲音?

日期:2021-06-04

別讓自己的情緒成為「疫情受災戶」! 心情低落該如何處理焦慮? 心理諮商師:用「這三招」自救
全台防疫報導

別讓自己的情緒成為「疫情受災戶」! 心情低落該如何處理焦慮? 心理諮商師:用「這三招」自救

5月19日起全國進入第三級防疫警戒,部份民眾在家中上班。除了隨著跟家人相處時間變長,可能摩擦變多之外,民生相關行業受到嚴重衝擊,許多人甚至會面臨經濟上的危機。多重的負面消息讓不少人都感受到心理「悶悶的」,還可能有更激烈的情緖反應。

日期:2021-06-03

在高球殿堂摔了一跤 徐薇淩:「我已活在夢裡,為何輕易放棄?」 LPGA新冠軍的低潮歸零學
職場

在高球殿堂摔了一跤 徐薇淩:「我已活在夢裡,為何輕易放棄?」 LPGA新冠軍的低潮歸零學

親眼目睹曾雅妮奪下大賽冠軍的風采,讓她一路克服逆境,實現成為頂尖選手的夢想。對徐薇淩而言,美巡賽冠軍不只是個人榮譽,更是台灣選手實力的證明,「我們不比別人差,我不想再看到『暌違幾年拿下冠軍』這種說法。」她自信地說。

日期:2021-06-02

遠距工作轉型的那一天
政治社會

遠距工作轉型的那一天

去年疫情嚴峻,台灣如處平行時空般安然無事,但五月以來卻墜入現實。筆者曾擔心台灣會跟不上數位轉型,而五月中全面改為遠距上班的我們,成效究竟如何?

日期:2021-06-02

在家上班工時變長好疲勞!防疫關在家「5招舒緩10種運動」 不外出也能爆汗燃脂增肌
全台防疫報導

在家上班工時變長好疲勞!防疫關在家「5招舒緩10種運動」 不外出也能爆汗燃脂增肌

防疫期間台灣全民「自主封城」外出活動量銳減,不少公司採取居家、分流上班的營運模式,不過長時間待在家、久坐,多少都會對身體健康、心理造成負面影響;因此,這5種放鬆舒緩技巧、10種鍛鍊肌肉的動作,或許可以讓你稍稍放鬆、減少工作所帶來的疲勞感,也能維持身體健康。

日期:2021-06-01

終結父母夢魘,英國小學結束homeschooling
職場

終結父母夢魘,英國小學結束homeschooling

疫苗逐漸見效,英國陸續重開學校大門

日期:2021-05-28

身體太濕會便秘!白雁教一招排濕順氣,化解腹脹、排便不順
健康

身體太濕會便秘!白雁教一招排濕順氣,化解腹脹、排便不順

居家上班上課的日子,很多人改變以往的規律作息、飲食和運動習慣,最近你的排便正常嗎?有些人雖然天天排便,但是排便時間拖很長,或排便後肚子還是覺得脹脹的,沒有排乾淨的感覺。

日期:2021-05-28

超E育才術 東海管院帶領中小企業跨界轉型X開展新局
教育

超E育才術 東海管院帶領中小企業跨界轉型X開展新局

突發的挑戰無預期,未來的敵手不可知,在急遽變動的環境中,唯有創新思維、跨界鏈結才能決勝商場!東海大學超E學程超越框架,帶領中小企業領袖研修博雅與科技、兼具學理與實務、提升格局與視野,超前佈署迎接趨勢,為多元產業打造臺灣經濟的護國群山!

日期:2021-05-25

用一片葉子撐起一個部落 范佳雯以傳統美食阿粨串聯部落文化
政治社會

用一片葉子撐起一個部落 范佳雯以傳統美食阿粨串聯部落文化

關注女性,就業議題及文化發展的范佳雯,2020年受邀加入粨種人食品股份有限公司團隊,除了行銷部落傳統美食阿粨從阿粨推展文化,透過影像紀錄及部落食農餐桌,串聯老中青三代,打造地方亮點。

日期:2021-05-25