高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究，將一群高血壓患者分成兩組，其中一組進行握力訓練，訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘，重複4回合、每周訓練3次，2個月後，受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱，效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議，民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。
日期：2025-05-17
身為亞洲首家參與「CDP商業銀行環境揭露計畫」的銀行，國泰世華銀行如何引導中小企業，踏出碳揭露的第一步？
日期：2025-05-14
勞保退休金要一次領還是月領才划算？擁有勞保舊制的年長勞工，經常會面對一次領好還是按月領好的糾結，勞保達人分享，1位57歲、年資32年的勞工想退休，但因投保薪資長期低於3萬元，即使選擇按月領，每月領取金額也不到1萬元，因此陷入兩難，想說與其續繳保費至60歲再按月領，是否不如乾脆選擇一次領。
日期：2025-05-10
國內年度體育盛事2025長榮航空馬拉松今日開搶！賽程包含全馬、半馬、10公里和3公里，限額2萬4千名額，於5月8日開放報名，額滿為止。報名不僅可以獲得特製賽衣，完賽不只能獲獎牌、斗篷，長榮航空這次還祭出共30張機票的大禮。長榮航空總經理孫嘉明表示，去年的2024長榮航空城市觀光馬拉松很快就滿額，很多人因此向隅，只是要在繁忙的台北市舉辦A級馬拉松非常不容易，因此每年都只能限額2萬多名額，呼籲有興趣民眾提早搶購。
日期：2025-05-09
編按：2025綜合所得稅自5/1開始申報，今年展延繳稅期間至6/30，存股族也要特別注意，無論買個股或ETF的「股利所得」，都必須納入綜所稅申報，參與除權息務必記得報稅！如果是所得級距5%以下的小資族，還有8.5%的免稅額，扣除額最多可達8萬元，還有可能退稅！存股達人小師傅就以自身實例，分享存股高股息除了節稅、退稅優勢，更有這好處...
日期：2025-05-08
父親的公證遺囑把3億遺產全分給兒孫，女兒只分3萬？女兒只要正確主張特留分，就可以分到超過2000多萬元的遺產！
日期：2025-05-08
十三世紀，英國約翰王任意開戰，並為戰爭費用大幅提高稅收，引發貴族與教會不滿。一二一五年五月十二日，男爵們群起反抗，逼國王簽署限制軍權的條約，此協議也成為後世憲政發展的偉大基礎。
日期：2025-05-07
過去一個月，美元對台幣匯率從超過33元快速貶值到不到30元，5/5盤中最低見29.585元，引起許多投資人的關注。對於有大筆資產投資美股的人，多少會擔心帳上匯兌損失，投資人應該減少美股投資，或是先將手上的美元換回台幣嗎？以下是我在《ETF存股》這本書裡的一段內容，有提到匯率損益的問題，供參考。
日期：2025-05-05
今天幫大家統整出，台股股災暴跌三天後，績效贏過大盤的兩檔高股息ETF，再接著幫大家找出，今年跟債券ETF一樣抗跌，2025年必買的一檔高股息ETF，給想要安心投資卻不知道從哪裡開始的你。
日期：2025-05-04
中國醫藥大學週六（5/3日）舉辦美術館動土典禮，揭幕將於2029年落成，由建築界諾貝爾奬之稱的「普立茲克建築獎」教父法蘭克・蓋瑞（Frank Gehry）打造的美術館。
日期：2025-05-03
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