編按：想要減重，不是少吃就好！我們吃下食物後，會引起血糖上升，而上升速度的快慢以「GI值」來表示，如果吃太多「高GI」的食物，較容易誘發食慾、大量產生脂肪，當然也就愈吃愈胖！建議多吃「低GI」食物，瘦身、控血糖、顧健康一網打盡。以下整理3張表格，告訴你在常見的澱粉類食物中，到底哪些屬於有助減重的「低GI」食物！
日期：2019-12-03
探訪一座城市的記憶，當然不能少了在地人的私房料理與私房玩法，基隆限定漁夫鍋、深夜生魚片、忘憂的基隆凌晨鮮魚湯、魚市叫賣，保證給你一個暖胃又難忘的秋冬。
日期：2019-11-27
打從2005年創業那天，小智研發（Miniwiz）執行長黃謙智的目標就很明確。他想用科技將廢棄物轉為有價值的材料，實踐循環經濟，追求一個「沒有垃圾的世界」。
日期：2019-11-27
「信義行政中心」地上權案開標，南山人壽以高出底價近六十億元得標、溢價率逾六成，創下「新地王」紀錄，未來信義計畫區將成為豪辦區，租金行情也恐欲小不易。
日期：2019-11-27
十一月二十六日，聯發科技舉辦首場5G單晶片發表會，在台灣同步連線中國深圳發布會場，執行長蔡力行更是親自坐鎮台北現場，透露這兩年來聯發科在5G市場的布局策略。
日期：2019-11-27
歲末年終，節慶的味道總特別濃厚，不過，最讓大朋友小朋友期待的活動，絕對非「新北歡樂耶誕城」莫屬，這個去年被日本阪急交通社，評選為全球耶誕旅遊去處排行榜第一的活動，簡直就像是把歐美的歡樂耶誕節慶，一件件直接搬到新北市政府周邊燈區，而且一年比一年盛大熱鬧，不用出國，只需走出板橋車站，就可感受三大絕美燈區的浪漫繽紛。
日期：2019-11-27
市場將焦點放在太平洋兩岸的那場談判上，奈何每天出來的消息都指向不同的方向。高官的言論基本上全部來自華盛頓，但是調子卻不一樣，甚至川普自己的言論也忽冷忽熱。
日期：2019-11-24
台北市天母商圈又有店家要撤出！伯朗咖啡館「天母二店」公告，因「租約到期」將在今年12月31日停止營業。事實上，不只伯朗，近年來已有許多知名品牌相繼撤離，讓外界不禁認為，天母商圈已逐漸走向沒落。
日期：2019-11-20
一八七六年三月十日，貝爾的電話傳出了清晰的第一句話，改變人類交流的方式。雖是誤打誤撞，但他不孤軍奮戰，學識不足之處就請教他人，成功關鍵是團隊之力。
日期：2019-11-20
