回想自己過往或現在的伴侶關係，可能會覺得自己沒有總是頻繁出現單一的依附類型的反應，而是跟某一任對象、某一次特別事件，才出現焦慮不安或封閉退縮的反應。這是因為人們對關係，通常不會無時無刻都處在如此不安和不知所措的狀態，而是在感到危機的時候，才會出現我們最原始的本能反應。
日期：2023-07-26
作者大塚太太本來是在台灣教育界當一個平平順順、穩穩當當，一眼可以望穿未來的公務人員，只因一場因緣際會遇到了現在的另一半，於是展開了為愛被困在千里之外的另一種人生。「想當初出國留學拿了個碩士回來，竟然馬上結婚還跑到國外當個家庭主婦而已，那些什麼畢業回國後要好好打拼的大話，最後都消失在結婚生子天天洗衣煮飯中，有時回想起來還真不知是好是壞。如今自己在寫文章中找到了一些成就感，總算人生沒有以家庭主婦的身分結束。」
日期：2023-07-21
據統計，國人受限於失能、臥床、嚴重慢性病的不健康餘命長達8.04年，加上近百萬的長照人口，不僅是國家社會的沉重負擔，也將是數百萬家庭的夢魘。為提升企業迎接永續發展的活力和競爭優勢，聯合國在2004年提出了企業的ESG認證，其中的37個項目中，和員工運動健康相關的項目有有多達10%，可見上班族的身心健康對永續發展的重要性與急迫性，而具信度與效度的即時數據則是成功關鍵。
日期：2023-07-19
編按：據國民健康署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示，109年有2,668人罹患食道癌、110年有1,980人死於食道癌；其中9成以上罹癌患者為男性，男性發生年齡中位數為58歲，約有7成個案發生於50～70歲，男性更比女性多出3倍的罹病風險，為男性中癌症標準化發生率第6位、十大癌症死因排名第9位。因食道癌離世名人不在少數，如裕隆集團前董事長嚴凱泰2018年因食道癌逝世，享年54歲；另外如曾獲金馬影帝的中國演員涂們、本土資深藝人安迪也都是因食道癌離世。有醫師表示，「食道癌大多與飲食有關」，如吸菸、嚼檳榔、重度飲酒、愛吃醃漬食物及愛喝滾燙熱茶熱湯等習慣，都可能增加罹癌風險，而若長期有胃食道逆流的問題，也容易引發食道病變。（原文刊載於2020/4/13，更新時間為2023/7/18）
日期：2023-07-18
編按：運動是保養身體的好方法，新聞上卻不乏登山猝死案例。其實登山途中猝死，經常推測是由缺血性心臟病引起的。許多案例甚至是不知道自己罹患疾病還前往登山，然後因心臟病而猝死，所以也請務必留意這種狀況。
日期：2023-07-07
編按：據衛福部109年癌症登記資料顯示，口腔癌為國人十大癌症發生率第5位，發生人數為8277人；111年衛福部死因統計資料則顯示，口腔癌高居我國主要癌症死因的第6位，死亡人數為3479人。64歲「不老頑童」歌王陳昇更於2020年罹患原發性口腔癌，臨時取消當年度誇年演唱會，透露當時一度交代後事，整整差鼻胃管躺15天，舌頭1/3麻木還會流口水。衛生福利部統計資料顯示，每年超過8千位民眾罹患口腔癌，其中9成是男性，好發年齡多集中在40-70歲之間。當口腔出現久未癒合的傷口、吞嚥困難、頭頸部有腫塊等徵兆，應警覺是否為口腔癌，尤其習慣抽菸、喝酒、嚼食檳榔的人，更是口腔癌的高危險群；此外，連蛀牙、配戴假牙、牙齒過尖……都可能導致口腔內細胞突變，倘若不幸「中鏢」，就得尋求口腔顎面外科協助診治。目前政府已將口腔黏膜檢查納入預防保健服務，根據統計，可有效降低4成口腔癌死亡率，每440名參加者中即有1名為口腔癌，而其中口腔癌早期個案可有8成的五年存活率，且僅需小型手術，不會造成臉部變形。(原文刊載於2020/11/18，更新時間為2023/7/6)
日期：2023-07-06
今周刊編按：第34屆金曲獎頒獎典禮將在7月1日於台北小巨蛋盛大登場，其中，吳青峰以專輯《馬拉美的星期二》拿下年度專輯獎！吳青峰《馬拉美的星期二》入圍7個獎項，不僅和MC HotDog、熊仔、HUSH等人，角逐歌王寶座外；也同時入圍最佳編曲人、最佳作曲人、最佳專輯製作人、最佳MV、最佳華語專輯、年度專輯獎項。評審團主席陳建騏讚美吳青峰成功在音樂風格多變，指出《馬拉美的星期二》呈現出他在這些年，完全用自己想要表達的事，充滿藝術品的高度，在流行音樂中既獨特又有觀眾共鳴，「有這樣的能力與魅力做這樣的事，才會入圍7項。」早前公布入圍名單的時間點恰好是星期二，吳青峰笑稱，「託《星期二》的福，看到君豪跟柳沢導演的名字很開心。」談及這張專輯，吳青峰在臉書上感性地說，《馬拉美的星期二》概念為創作者聚會的文藝沙龍，裡頭談論的不只是音樂，文學、詩詞、舞蹈……他常幻想自己有個沙龍，有一些人物來到身旁，有些定期拜訪有些偶然闖入，他們分別或交集，丟下各自的故事，像阿拉伯花紋般交織在身上。或許「創作者」這3個字對於大多數人來說很遙遠，但吳青峰卻認為每個人都是創作者，「生活點滴都是創作，我們每個人都是創作者。而這張作品談的是創作，也不脫就是我們的生活而已。」（原文刊載於2019-10-18，更新時間2023-06-27）
日期：2023-07-01
寫作是對輸入進行思考後的輸出，透過寫作可以鍛鍊溝通能力、表達力、建立邏輯思考及思想架構的成形，更是進入職場不可或缺的軟實力，當遇到人生低潮的時候，寫作亦是一個很好的抒發情緒管道。以上總總，是我這20年來一直在此領域耕耘的核心動機。
日期：2023-06-17
台版「#Me Too」風波不斷，作家房慧真周二（6/6）在臉書指出一次跟媒體大佬飯局被性騷疑，這位「媒體大佬」就是就是資深媒體人、《上報》董事長王健壯。《上報》董事長王健壯今天發出1672字聲明指出，被指控四十小時之後，才回過神來，從來沒有想過「性騷擾」的指控可以加諸在他的身上。
日期：2023-06-08
陸軍南測中心昨（5/31）日驚傳44歲軍官進行「5分鐘跳繩測驗」時突然倒地休克，當場失去呼吸心跳，同袍見狀緊急實行CPR，再轉台中榮民總醫院嘉義分院救治，目前仍在加護病房裝葉克膜搶救中，尚未脫險。至於休克原因，有待院方診斷後釐清，也未知中校是否有慢性病史。
日期：2023-06-01
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