氣溫變化大，血壓也像坐雲霄飛車般忽高忽低？究竟避免血壓飆高該怎麼做？許多人常會認為，高血壓就是不要吃太鹹就好！但專家提醒，想要避免血壓升高，更要注意的是食物中的「鈉」，建議有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前，不妨多看其包裝食品上的營養標示幾眼較有保障。
日期：2020-03-12
最重要的是，你的目標必須很實在而且能夠達成。幸運的人對未來有高度期望，但是不會懷抱不可能的幻想。
日期：2020-03-12
雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
日期：2020-03-12
一名44歲的男性工作需長時間坐在電腦桌前，下班後的消遣就是用手機上網，是個標準的低頭族。受到武漢肺炎疫情影響，最近更少外出，低頭滑手機的時間倍增。沒想到，頸椎間盤突出因此找上門！
日期：2020-03-12
港星周潤發母親陳麗芳2月13日在睡夢中離世，享年98歲，儘管他低調為母親辦喪禮，但仍引起外界高度關注。看淡財富的周潤發，曾透露將把近56億元港幣（約223億元台幣）的家產，全數捐做公益，他對保險也有精闢的詮釋，周潤發認為，「一般人是看到才相信，而保險是相信才看到」。
日期：2020-03-12
免責警語：悟天的線上課程內容純粹為「個人存股心得」分享以及「研究紀錄」，內文所涉及之股票與SOP倍數，皆為悟天存股的思維與操作心得分享，並無推介特定股票以及特定價位買賣價位之用意，希望讀者能藉由悟天存股的心得分享，找出屬於自己買賣金控股的SOP流程，投資前請獨立思考、審慎評估！過去悟天的經驗不能保證投資人一定可以獲利，投資人因不同時間進場，將有不同之投資績效，悟天無法為投資人績效負責。
日期：2020-03-12
COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒，民眾除了配戴口罩、勤洗手，養成良好衛生習慣之外，也要提升自己的免疫力。中醫師建議，透過飲食與經絡養生，就是增強免疫力的好方法。
日期：2020-03-11
全球疫情延燒，影響所及不只觀光旅遊業，餐飲業、藥妝店、健身房等也遭受牽連，日本「繭居消費」模式活絡，線上閱讀、雲端宴會、宅配等商機大增，也帶來了新時潮。
日期：2020-03-11
一名52歲男性患有糖尿病，近期他的大腿在沒有外傷的情況下，卻遭到細菌感染，緊急住院接受手術清創後，才解除了可能的致命危機。究其原因，原來是血糖失控惹的禍。
日期：2020-03-11
只要幾百元就能得到短暫的麻痺感逃離現實，讓笑氣成為青少年濫用藥物第一名。然而，一份醫界報告指出，不少青少年因身體麻木就診，元凶竟是笑氣。
日期：2020-03-11
