何智仁曾是青少年網球國手，在父母背債、傷病困擾下，他決定放棄選手生涯。但對他來說，網球不只是精英的遊戲，更是一種體現生命「成長」的路徑。他自己曾在這條路上克服困境，現在，何智仁選擇成為教練，將心法傳授給名人、學員，以及無數年輕的孩子們。
日期：2026-03-04
今周刊編按：美國伊朗開戰，美國總統川普表示對伊朗將「不惜一切代價」，同時《紐時》報導，在美國武力打擊北京長期經營的全球戰略盟友，北京有可能考慮取消或延後4月初的川習會，市場恐慌情緒一度升溫，油價也繼續飆漲逾4%。週二(3/3)道瓊指數一度跌逾1200點，但在川普釋出能源航運保障訊息後，收盤下跌0.83%，那斯達克下跌1.02%，標普跌幅約0.94%。而費城半導體指數則是重挫逾4.58%，AMD (AMD-US) 下跌 3.86%；博通 (AVGO-US) 下跌 1.56%；輝達 (NVDA-US) 下跌 1.33%；應用材料 (AMAT-US) 大跌 5.60%；高通 (QCOM-US) 下跌 2.06%；美光 (MU-US) 大跌 7.99%。台股ADR也殺聲隆隆，台積電 ADR (TSM-US) 大跌 4.33%；日月光 ADR (ASX-US) 崩跌 7.81%；聯電 ADR (UMC-US) 大跌 5.80%；中華電信 ADR (CHT-US) 下跌 0.39%。在半導體股的跌勢加重，加上外資本週連兩天賣超高達1336億之下，台股週四(3/4)開盤可能又要再次面對震撼教育。Jefferies 歐洲策略師 Mohit Kumar 表示，地緣政治難以交易，目前人們偏好提高現金部位，等待更明確訊號再逢低布局。永豐金控研究團隊則是指出，短線台股因為漲多，指數均線的乖離本已經偏大，搭配美伊戰事，外資在短線風險趨避下，可能面臨短期資金撤出台股的狀態，故大型權值股受資金抽離的影響較大。但具備獲利成長明確的AI相關權值股，回檔至合理評價位置仍建議進場逢低佈局。台股週二收在343232點，永豐金控研究團隊預估PER 18倍~19倍(31374點~33117點)具備強力支撐，而目前月線與季線分別為33062、30388點，故預估若回檔至32740~33110點可逢低佈局。
日期：2026-03-04
2026私中考試日期一次看！115學年(2026年)私校七雄國中部報名入學開跑，包括東山高中國中部、延平中學國中部、薇閣中學國中部、再興中學國中部、復興中學國中部、靜心中學國中部、南山高中國中部，招生日期、報名時間、考試科目多已公布。根據各校最新公告的招生簡章與規劃，私校七雄多將入學評量（甄選）日期集中在115年3月上旬，其中3月7日（六）成為多校「撞期」的超級戰區，包括東山、薇閣、復興、再興都在這天開考。一文看雙北「私校七雄」報名時間、科目、說明會資訊、學費相關整理包。
日期：2026-03-04
雙北私中考試本週起密集開考，明星私中報名人數都數千人，卻僅錄取幾百人，競爭白熱化。最新《2026臺灣國中生學習壓力調查報告》指出，國中生「重度學習疲勞」比例攀升至19.2%，創15年新高，等於每5人就有1人過勞，近五成七學生處於中度以上疲勞狀態。更令人憂心的是，僅20.8%學生睡滿8小時，睡眠不足7小時已成常態，私校生情況更為嚴峻。
日期：2026-03-04
兩週前，當群聯（8299）深陷利空報告與股價重挫時，張捷老師在本篇分析中精準指出：「這是黎明前的假摔」。今日出刊的《今周刊》第 1526 期封面故事完全印證了老師的遠見！大摩報告不到 40 天急轉彎，記憶體最狂時代正式降臨。這就是「產業識讀術」的價值——不看報告表象，只看籌碼與基本面真相。（原刊於3/3 16:00，3/19 10:30更新）
日期：2026-03-03
受極端氣候影響，台灣2025年11月起進入枯水期，其中新竹地區水庫蓄水率較低，自2/25起水情調整為「水情提醒」綠燈狀態。截至周二（3/3），寶山水庫蓄水率為31.30%、寶山二則為40.71%。水利署近日把握鋒面通過機會，在多處集水區上空進行人工增雨作業。水利署副署長王藝峰周二直言，台灣降雨「豐枯期」分布懸殊，從去年11月至今降雨量更顯不足，約僅有同期20%左右。水利署提供國人「十大省水好習慣」參考，包括擦車代替水沖、用盆槽盛水洗菜、盆浴改淋浴、用臉盆盛水洗臉、洗衣機改用金級標章、馬桶採兩段式沖水、用洗菜洗米水澆花、刷牙用漱口杯、洗手搓肥皂時關水、熱水前的冷水再利用。其中，洗車改用擦車代替水沖，一次就可省下75公升水資源！
日期：2026-03-03
編按：美國、以色列對伊朗開戰，台股3/2開盤急殺809點，隨後震盪拉回，終場下跌319點，收35,095點；3/3收盤再度下殺771點。每當指數急跌，投資人最常問的不是「為什麼跌」，而是「現在能不能買？」有人急著搶反彈，有人嚇到清倉離場，但真正能在震盪中滾出千萬身家的，往往不是情緒最快的人，而是事先規劃好買點的人。事實上，下跌從來不是機會本身，跌到哪裡、誰在防守，才是關鍵。與其憑感覺猜「甜甜價」，不如用數據看穿主力成本。財經Youtuber小童分享他在急殺盤中依然能冷靜執行的抄底SOP。當市場恐慌時，若價格正好回踩籌碼密集區，且出現轉勢訊號，那往往不是風險，而是機會開始醞釀的時刻。
日期：2026-03-03
如果你現在20多歲，覺得自己不需要擔心認知功能退化，可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟，有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態，都會影響大腦的發展。到了30多歲，大腦已經成熟，自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元，也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦，可以延緩老化進程，打造更健康、更幸福、更靈活的中年。
日期：2026-03-03
今周刊編按：中東戰火延燒，台股週二(3/3)電子、半導體和金融類股走弱，靠航運股及塑膠類股挺住，指數一度翻紅隨後翻黑，一度下殺超過717點最低來到34377.10點，台積電(2330)跌25元。美伊戰事擴大，讓航運等傳產權值股走強，陽明(2609)上漲逾7%，最高來到64.8元，萬海(2615)漲約5%，最高衝上85元，長榮(2603)漲約4%，一度來到219.5元。投顧也上調貨櫃雙雄長榮、陽明投資建議至「買進」，目標價分別上看235元以及70元。
日期：2026-03-03
根據群益投信官網最新配息公告顯示，00919公告預估配發金額為0.78元，除息日為3月17日，配息發放日為2026年4月14日。00919本次預估配息金額創下成立以來新高（前二季均為0.54元），以3月2日收盤價24.34元來計算，年化配息率高達12.82%。
日期：2026-03-03
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