健保資料顯示，近五年來，國人的鎮靜安眠及抗焦慮藥物使用量增加二二％。
雖然安眠藥是「當用則用」的有效治療，但使用者必須建立正確觀念，才能兼顧睡眠與用藥安全。
衛福部食藥署出版的《失眠症治療之國際指引彙編》指出，約三分之一成年人每周至少有一次睡眠困擾，其中一○％至十五％符合慢性失眠診斷。
- 慢性失眠：指在足夠睡眠機會下，每周至少出現3天失眠症狀，且這持續達3個月（或以上），同時伴隨精神不濟、情緒煩躁等影響日常生活情形。
不過，同樣是「睡不好」，每個人的情況並不相同。有人躺在床上翻來覆去，久久無法入睡；有人很快睡著，兩、三個小時後卻頻頻醒來；也有人凌晨三、四點就醒來，再也睡不著。
「不同失眠型態，用藥策略也有所差異；用藥前仍須考量年齡、共病、藥物史、工作性質及生活型態，再選擇合適的藥物。」振興醫院身心治療科主治醫師黃茂軒直接點出。
