編按：寶雅(5904)完成股票面額「一拆十」，周一(8/10)恢復交易後股價立即亮燈漲停，開盤跳空衝上79.2元，約當拆分前的792元，盤中更有近3.4萬張買單排隊搶進，從高價股變身「銅板價」。股票「一拆十」是什麼意思？寶雅今年4月宣布將股票面額由每股10元改為1元，完成股票分割後，持股數量按比例增加，但投資人持有的股票總價值並不會因此改變。以拆股前7月29日收盤價720元計算，過去買進1張寶雅股票約要準備72萬元；拆股後，若以比例換算，1張所需資金約降至7.2萬元，讓原本需要較高資金才能買進的寶雅，對小資族而言相對容易入手，也有機會提升股票交易的流動性。寶雅一拆十後首日就漲停，現在股價還能不能追？年領股息超過400萬元、從2020年開始持有寶雅的存股達人周文偉（華倫），分享他對寶雅拆股後股價表現，以及「現在能不能買」的看法。
日期：2026-08-11
「現代人不缺旅遊資訊，人們真正需要的是有趣的旅行哲學，以及探索城市的觀點。」老爺酒店集團執行長沈方正分享。老爺酒店集團於2022年推出「老爺式旅行」，帶遊客探訪台灣不同的玩樂型態。今年的主題是「島嶼的弦外之音」，將音樂作為探索城市的濾鏡，從「當代浪潮碰撞」、「台灣經典再現」與「初始音頻脈動」3個面向，規劃9條深度路線。沈方正表示，這2~3年國旅被批評得很厲害，「我們用行動介紹在台灣旅行還是有很多可能性。」
日期：2026-08-07
年少時喜歡泡咖啡廳寫散文，最後選擇用科學寫故事。總是沒自信的陳玉如，憑藉堅持浪漫冒險魂，從化學跨足生醫研究，她讀懂了蛋白質的奧祕，開拓解密癌症的新道路。
日期：2026-07-29
知名管樂指揮家、長笛演奏家陳一夫7/26於家中猝逝，享年56歲。陳一夫最後臉書發文是在7/25上午9點，他表示自己聽音樂會聽到一半突發性胃痙攣掛急診，才喊話「大家都要健健康康的喔」，沒想到卻發生憾事離世，令音樂界及師生們皆難以接受。陳一夫家屬未說明猝逝原因，但從他最後發文提到發生「突發性胃痙攣」到醫院掛急診的病症來看，突發性胃痙攣是在「中上腹部」、靠近心窩位置，感受到鋒利絞痛，嚴重甚至痛到冒冷汗甚至無法行走，和心臟病相關病徵或有雷同，發生心肌梗塞的機率，相對其他可能要來的高。
日期：2026-07-27
編按：本書作者徐棟英是現任銀髮族及上班族體適能訓練課程教練及講師，從事教學銀髮族練肌力課程已有10年時間。他提倡每天30分鐘「節拍超慢跑」，搭配核心肌力訓練，提升代謝力、改善體態與健康。一個從3歲到93歲都適用的「節拍超慢跑」，只需手機下載節拍器，每天30分鐘，就能降三高，同時改善睡眠問題。徐棟英分享遊覽車司機的案例，45歲時因工作久坐、飲食失控胖到104公斤，練習超慢跑、核心肌力訓練，成功減至72公斤，不只找回健康，更挑戰百K馬拉松，跑出人生新目標。
日期：2026-07-21
在台灣的旅遊市場中，日本線向來是檢驗一家旅行社服務品質的重要指標。然而當赴日旅遊資訊變得越來越透明、自由行門檻大幅降低時，頂級玩家對旅行社的要求或期許，已不再是單純的機加酒，而是更具深度的生活美學提案。
日期：2026-07-17
一生磨一劍的穿透力！向司徒達賢老師致敬！昨晚(7/15)到南港的漢來飯店參加政大企業家45週年的紀念大會，我是以企管系友會前會長身份來參與這場盛會。從第一屆到45屆的校友把會場擠滿，熱烈的場面難以想像！
日期：2026-07-16
2026暑假必看電影！上映熱門電影包含陪伴大家一起長大的動畫片《玩具總動員5》，胡迪、翠絲再次重返大螢幕，《名偵探柯南：高速公路的墮天使》、《小小兵&大怪獸》也都在6月底上映。另外，名導克里斯多夫諾蘭砸2.5億美元拍攝的史詩級大片《奧德賽》，以及來勢洶洶、首次登上大螢幕的現象級IP《劇場版 吉伊卡哇：人魚島的秘密》等，今夏必看電影、動畫一次看！
日期：2026-06-30
潤泰集團總裁尹衍樑告別人生舞台，少時打架鬧事的他，因于敦德與王金平兩位恩師的永不放棄而改過向善。他曾自謙是世上最幸運的人，因一路上有眾多好老師指引。
日期：2026-06-29
今天家中太座轉發來一則Line訊息，是她的小學老師發給她的，上面寫到：「常常看你先生在電視媒體上分享，深感受益良多；可否幫我看一下我手上的持股」。接著就是一長串地個股以及ETF，包括：凱基金(2883)、鴻海(2317)、中信金(2891)、元大台灣50(0050)、元大高股息(0056)、國泰永續高股息(00878)、群益台灣精選高息(00919)、玉山金(2884)、國票金(2889)、台積電(2330)、國泰金(2882)。這一長串地持股，如果單看個股，都沒有什麼問題，因為都是台北股市裡績優權值股，絕對都是一時之選。不過如果整合起來看，就會發現一個問題，就是持股的重覆度偏高。
日期：2026-06-23
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