「老謝！你看我們公司那個副理，退休後天天騎腳踏車去公園下棋，中午就吃個60塊錢的便當」老王一邊喝著咖啡，一邊跟我感嘆：「我可不想退休後，過得這麼寒酸啊！」
日期：2025-09-26
編按：本書作者上剛正明白手起家，30歲就成為3家企業的老闆，身價5億日圓（約合新台幣1億元）的他，早上5點就起床，並交替用熱水、冷水淋浴，強迫自己「清醒」。他6點開始工作，寫稿、企劃書、看新聞等，在9~10點之間花15分鐘看股票，這種高密度安排，讓他能在早上10點前完成約9成需要專注力、效率的工作。他白天處理公司事務、和董事開會，傍晚切換到YouTuber身分，他認為，只要有效利用早晨的時間，一整天的工作都會進展順利。他也提到，真正的有錢人會把工作當生活，珍惜並尊重每位員工，而不是一昧追逐金錢。
日期：2025-09-26
今周刊編按：美股創新高後連3天走跌，台股在站上26000點之後，周五(9/26)連假前投資人相對觀望，開盤即往下盤跌，最低來到25469.04點，跌逾554點或2.1%，5日線與10日線均失守。台股門面擔當台積電(2330)在創出1355元天價後，回測1300元整數關卡，一度來到1295元，鴻海(2317)跌幅更是高達5%半根跌停板。市場暫無主流股，僅剩個股表現。逆勢走高的焦點股是甫掛牌的達明機器人(4585)，開盤漲逾1倍，而美時(1795)以200億元收購Alvogen US成為全球前20大製藥廠，再拉出第3根漲停，4500張等買。分析師表示，台股下殺的原因有3個，一是領頭羊美股回測，二是連假的長假效應發酵，第三則是季底結帳與籌碼整理，漲多股停利者湧現。另外，台股跳水、外資熱錢匯出，台幣跟著走弱，上午盤最低見到30.562元，貶值1.24角，週四收30.438元創逾半個月新低，且台幣已連7貶，和上周五收盤價相比本周已貶近3.5角。大佛李其展說，股匯雙殺，台幣續貶來到30.562，主要是週四美股的回檔打擊整個亞洲市場，再加上美國財長的表態讓市場壓力增加不少，周五台股就有較明顯壓回，台幣也跟著走貶。李其展說目前看來美元反彈趨勢尚未改變，尤其是久違站回月均線上方有利延伸反攻，由於短線波動較大，若是外資加速退潮，台幣有望去挑戰看看這一波低點30.75附近。
日期：2025-09-26
編按：退休不是理財的終點，而是一段長達 20～30 年的投資新旅程。最值得擔心的，往往不是「能活多久」，而是「錢會不會提早用完？」或「錢根本不夠花？」嫺人認為，退休理財最重要的就是，解決兩大難題：「錢不夠花」與「錢花太快」。
日期：2025-09-26
當台灣步入超高齡社會，新竹縣選擇以「科技城」的姿態正面迎戰。在縣長楊文科領軍下，以高齡友善城市推動委員會為平台，結合產官學的力量與新竹特有的科技優勢，導入遠距醫療、AI健康監測、智慧科技輔具與社區失智照護，逐步建構兼具效率與人本的全人照護體系。
日期：2025-09-26
新北市政府將「動物保護」視為進步城市的重要指標，並將「人與動物和諧共處」納入城市治理核心。近年來，新北市不僅完成動保政策的全面升級，更透過國際合作，讓城市的溫度超越國界。今年八月，來自十七個國家與地區的動物保護專業人士，走進瑞芳山間的「夢幻動物之家」，見證這座亞洲動物友善城市的成就，並搭起國際認養橋梁，讓臺灣毛寶貝找到幸福新家。
日期：2025-09-26
全台最大照顧產業展「第六屆台北國際照顧博覽會」週四（9/25）起一連3天，在台北南港展覽館一館四樓盛大開展，集結超過800個攤位、450家參展單位，涵蓋健康照顧展、長照產業展等六大子展、十二大主題館，匯聚了全台灣與照顧相關的服務與產品設備。深耕台東超過60年的台東基督教醫院，攜手東基公益伙伴「一粒麥子基金會」、「迦南銀髮生活福祉中心」，首度北上參展全台最大照顧產業展「第六屆台北國際照顧博覽會」。以微縮家具想像退休生活、排灣族頂小米體驗、展板解說、影片賞析、登記表填寫等互動方式，讓民眾認識東基公益在偏鄉、偏區的醫療、社福與長照服務，以及將推動台東首座持續照護退休社區「日昇月好海岸村」。
日期：2025-09-25
《今周刊》週四（9/25）在嘉義縣長榮文苑酒店舉辦「2025前進大南方論壇」，嘉義縣長翁章梁、台南市長黃偉哲、高雄市長陳其邁、屏東縣副縣長黃國榮等南部4縣市首長與會進行深度對談，國科會主委吳誠文也到場聆聽。在論壇中，4縣市首長以「科技驅動 新矽大南方」為主題，闡述以往被視為以農、工業為主的4縣市在近年「大南方新矽谷」計畫中所推動半導體等相關產業的發展與挑戰，場面熱絡。
日期：2025-09-25
編按：本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士，她指出，一味減少總熱量攝取，有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格，其實有助減肥。關鍵在食物的品質，她舉例，同樣是200大卡的餅乾和花椰菜，花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質，餅乾的營養幾乎掛零。她強調，計算熱量雖然有必要，但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取，或是攝取過量的糖，最終反而可能危害健康。
日期：2025-09-25
最近有一個新聞引起一片譁然，裡面分享的是2024年發表於《英國醫學期刊》的研究，顯示「健康人若規律補充魚油，可能使心房顫動（AF)風險提高13%、（出血性）中風風險增加5%。」這個研究有哪些限制呢？
日期：2025-09-25
