當我們用中立的態度看事情時，也預留了許多空間給自己調整心態，不至於衝動行事，心理的彈性也就會表現得愈來愈好。
日期：2019-05-09
時間：四月十八日周四上午，地點：彰化溪湖高中IRS（即時回饋系統）教室。老師楊雅雯正在台上口若懸河地講解著高級生物課程，上課學生共有三十五位來自六個班級，多是高三生，甚至有專攻人文相關科系的學生，原本他們正該準備學測後的申請面試，但依然主動來上課，這是一門選修學分，出席率卻近九成。
日期：2019-05-08
08課綱即將在9月上路，高校迎來轉型大浪潮！必修時數下降、彈性自主學習時間增加，讓學生自我探索。但學校真能從課表鬆綁後，發展多元特色嗎？不一樣的高中，需要不一樣的校長，他們就像公司CEO一樣，窮盡辦法整合資源，為學校找出特色來。
日期：2019-05-08
5月3日晚間，前新北市長朱立倫邀請前金管會主委曾銘宗在臉書直播，批評蔡政府的稅改是「障眼法」，而且是「小濟貧、大濟富」。
日期：2019-05-05
五月一日，日本迎接新年號「令和」。回顧平成這三十年，就如同日經股價指數，曾帶領日本攀上高峰，也曾跌入谷底，平成之於日本，究竟有什麼代表意義呢？
日期：2019-05-02
從今天起，我將卸下天皇的職務。感謝身為國民代表的安倍內閣總理大臣的致詞，繼位三十年，身為天皇，能夠得到國民的信賴與敬愛，實在深感幸福。對於願意以象徵性的意義接受，並給予我支持的國民，表達由衷的感謝。我與皇后衷心祈許，即將到來的新年號令和，會是個和平且豐收的時代，在此，也為我國與全世界人們的安寧與幸福，獻上最誠心的祈禱。——明仁天皇退位最後感言
日期：2019-05-02
吳韓會後，高雄市長韓國瑜發表四點聲明，表示肩負高雄市民的期待，無法參選初選，但若是中央黨部有其他安排，則「予以尊重」。前立委沈富雄今（2）日在臉書發文表示，其實韓國瑜的心一直昭然，他的四點聲明解除了吳主席最後的疑慮，也就是未來黨中央提名韓國瑜時，韓表尊重，換言之，就是「我要」，「看不透的，全是你們這群呆頭鵝」。
日期：2019-05-02
「到底是來參加經濟論壇，還是參加總統大選辯論，一下子讓我有點錯亂。」4月30日下午，高雄市長韓國瑜出席「重振台灣競爭力會議」圓桌論壇時，一拿起麥克風，就開了這個玩笑。
日期：2019-04-30
對多數忙碌的現代人來說，幸福感總是稍縱即逝。人們常說日記可以充當自己的顧問，我認為日記的另一個好處是，它可以幫助我們練習「快樂」。
日期：2019-04-30
