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夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁
健康

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁

編按:半夜起床上廁所3次以上,死亡率增加2倍!本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出,夜尿症本身不會縮短壽命,但它是身體發出的警訊,動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等,都和排尿有關!排尿問題多是老化警訊,不是靠「少喝水」解決,刻意節水反而更危險,增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議,每天至少喝2公升的水分,並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因,來改善頻尿、尿失禁。

日期:2025-07-22

台股主升段啟動,杜金龍預言挑戰2萬6!台積電、鴻海、南電...進場價位一次看:這1檔翻倍賺
台股

台股主升段啟動,杜金龍預言挑戰2萬6!台積電、鴻海、南電...進場價位一次看:這1檔翻倍賺

資深分析師杜金龍指出,台股正處關鍵轉折,年線一旦翻揚、盤整結束,將正式邁入主升段。他預估這波漲勢將從2025年下半年啟動,一路延續至2026年4月,先挑戰24416高點,甚至上看26000點!

日期:2025-07-21

2025 Netflix暑假必看片單!7、8月份影集、電影、動漫推薦,韓綜《母胎單身戀愛大作戰》成大黑馬
生活消費

2025 Netflix暑假必看片單!7、8月份影集、電影、動漫推薦,韓綜《母胎單身戀愛大作戰》成大黑馬

暑假期間不知道要做什麼嗎?串流平台Netflix推出多部強檔戲劇、電影及動漫作品,讓大家假期期間不無聊,可以在家裡好好追劇,享受不被打擾的時光!強勢內容包含一上映就引發熱搜和話題的韓綜《母胎單身戀愛大作戰》、結合美式動畫與Kpop文化的《Kpop獵魔女團》以及多部精采動漫作品!今周刊整理了七、八月份Netflix必看片單,喜歡趕緊先筆記下來!

日期:2025-07-17

60歲水果攤販糖尿病拖9年,明明有吃藥,為何腎功能剩一半?只做1件事,3個月逆轉失明洗腎危機
健康

60歲水果攤販糖尿病拖9年,明明有吃藥,為何腎功能剩一半?只做1件事,3個月逆轉失明洗腎危機

以下這個實際案例,請幫我看看這位賣水果大哥「做錯了什麼」?新竹竹東有一位60幾歲的大哥病患,他平常的工作就是在傳統市場賣水果。水果攤販通常都有一個特色,那就是,賣不完的水果都會帶回家自己吃。不僅如此,吃不完的,還要每天請太太打成果汁當早餐喝,難怪他的血糖9年多來總是控制得很不理想,「高血糖問題」嚴重到腎功能只剩下一般人的一半。

日期:2025-07-10

0056配息跳水近2成,00878、00919跟跌機率大?他把危機變買點,高股息撿便宜策略曝光
ETF

0056配息跳水近2成,00878、00919跟跌機率大?他把危機變買點,高股息撿便宜策略曝光

0056開出今年第3季配息,金額降到0.866元,終結連四季1.07元的高配紀錄,為何這次會大縮水呢?配息縮水是好事嗎?存股族還能繼續抱?

日期:2025-07-09

CCL二哥 不裁員、不拚量  從太陽眼鏡做到問鼎AI鏈 揭開台燿「仕紳家族」經營學
科技

CCL二哥 不裁員、不拚量 從太陽眼鏡做到問鼎AI鏈 揭開台燿「仕紳家族」經營學

(今周刊1490)台燿從太陽眼鏡起家,走過半世紀轉型為銅箔基板業者,如今靠著深耕高速技術,有望切入AI供應鏈,迎來新一波成長契機。

日期:2025-07-09

兒童之家長大、曾被宣判20歲前無法打球 職籃新星慨捐300萬 高錦瑋:我要把收到的溫暖延續下去
職場

兒童之家長大、曾被宣判20歲前無法打球 職籃新星慨捐300萬 高錦瑋:我要把收到的溫暖延續下去

拿到球隊大約,他做的第一件事,是捐300萬元給自己待過的兒童之家。他是高錦瑋,一個曾因等不到爸爸而哭泣的男孩,如今卻成了叱吒球場的明星後衛。他說,這一路有太多人幫助過他,他只想回饋。

日期:2025-07-09

銀行帳戶為何突變「警示戶」?警示帳戶是什麼?放著不管可以嗎?衍生管制會怎樣…凍結自救最新整理
政治社會

銀行帳戶為何突變「警示戶」?警示帳戶是什麼?放著不管可以嗎?衍生管制會怎樣…凍結自救最新整理

當銀行帳號突然變成警示帳戶,你會怎麼做?日前一名網友在社群平台上分享,自己在不知情的情況下,突然收到「被列為警示戶」的訊息,隨即上網發文求助,不少經歷過的人紛紛分享經驗談,並給出建議。究竟好好的一個帳戶為什麼會變警示帳戶?想要讓銀行帳戶恢復正常又該怎麼做?《今周刊》本文帶讀者一次解答心中疑惑。

日期:2025-07-05

00919、00878...她40歲後才投資,5年滾出1200萬...為何人到中年更適合存股?告別窮老,關鍵在4大理財力
ETF

00919、00878...她40歲後才投資,5年滾出1200萬...為何人到中年更適合存股?告別窮老,關鍵在4大理財力

今天瑞奇媽又來灌雞湯了,年輕就開始理財很棒,但中年才開始也不晚。與其感嘆、羨慕別人,不妨檢視自己的優勢,因為中年理財比你想的更有力道。瑞奇媽的千萬股票資產,就是中年醒悟後才開始打造的。今天永遠比明天年輕,趁著還年輕,趕快出發吧!讓50+的自己感謝40歲的決定。

日期:2025-07-04

0050「賣股換錢」,不如0056領息更安心?安心代價是229萬...年輕人別存高股息,退休族也母湯的2理由
ETF

0050「賣股換錢」,不如0056領息更安心?安心代價是229萬...年輕人別存高股息,退休族也母湯的2理由

年輕時避開高股息,選擇更有成長性的市值型,這算好理解,但要叫退休族群放棄高股息,這就不是一件容易的事了,穩定領息的概念深植他們腦中。不論是年輕族群還是退休族,其實都更適合透過指數投資的方式來累積資產,差別在於退休族需要「現金流」,而現金流可以透過「賣股提領」的方式達成,勝率更高。

日期:2025-07-03