近年來強調健康美，以及各種結合體適能運動的技擊運動逐漸風行，這類運動強調既能鍛鍊全身肌肉，又能適當地減輕壓力與維持體能，是不分男女，且適合各個年齡層的優質運動。
日期：2015-09-24
平日晚間，台北市區的皇家國際運通旅行社內，燈火通明。總經理溫業濤一身輕便，正自熱身。經過白天一整日的忙碌，他才正要開始下班後的運動健身計畫。
日期：2014-11-27
日期：2005-05-26
