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10人就有1人活不過70歲,都是慢性病害的!一表算10年內罹患心血管疾病機率
健康

10人就有1人活不過70歲,都是慢性病害的!一表算10年內罹患心血管疾病機率

慢性病無聲無息,往往被輕忽,卻是最要命的殺手。超過30歲的國人,有12%因它活不過70歲,超過30歲的國人,有12%因它活不過70歲,等於每10人就有1人因為慢性病離世。慢性病是一步步的進程,從出現3高(高血壓、高血糖、高血脂)異常徵兆開始,若能嚴加控制管理,未必會發展到嚴重無法自理的情況。

日期:2021-10-15

沒有人生來就「欠罵」!結婚快20年,老公不順心就在大街臭罵她!人生不是用來委屈的
情感關係

沒有人生來就「欠罵」!結婚快20年,老公不順心就在大街臭罵她!人生不是用來委屈的

我認識這對夫妻好多年了,他們結婚已經快二十年。有一次,老公在路邊罵起了老婆,當時我就站在旁邊,心裡想著,是什麼樣的滔天大罪,需要在公眾場合責難自己的老婆,路人都在看著呢!我也是那時見識到,原來他是這樣處理他的婚姻關係。

日期:2021-10-13

「真正好的老人照顧,可以改變一個家庭!」 台灣正邁向超高齡社會 銀髮樂齡可以怎麼做?
健康

「真正好的老人照顧,可以改變一個家庭!」 台灣正邁向超高齡社會 銀髮樂齡可以怎麼做?

《今周刊》今天舉行第五屆「幸福熟齡台日論壇」,在主題為「創新共享、打造樂齡生活」的對談中,從地方首長、醫療體系創辦人到醫院院長都提到,做好老人照護不能只靠政府,宜推動照護產業化,讓商業機制補足政府力有未逮之處,不僅有助打造樂齡台灣,更可以降低年輕人負擔,促進經濟發展。其次,若商業化的照護服務做得好,也能讓久居國外的長者願意返台定居,在台灣終老。另外,隨著台灣成為進入高齡化社會,未來更將步入日本經驗成為超高齡社會,國人可以及早改造家中環境,先一步打造適合老年的生活環境,而不是等到真正變老才動手。

日期:2021-10-07

解憂咖啡廳
生活消費

解憂咖啡廳

突如其來的疫情,打亂了不少人的生活與計畫,也讓人們停下腳步,開始觀照起自己的內心。不管是塔羅占卜、動物主題餐廳、心理師駐點,甚至針對特殊族群照護服務的咖啡店,都嘗試在這個迷惘時代,給予人們撫慰療癒的力量。

日期:2021-10-07

東西,買貴了嗎?親自下廚的肉絲蛋炒飯
職場

東西,買貴了嗎?親自下廚的肉絲蛋炒飯

覺得很奇怪,過了中年之後,除了相對保守之外,就算沒有倚老賣老、不會老談當年勇,但也特別囉唆。各位40+的同輩,若是你們犯了這些現象,恭喜你們,職場上、生活裡、人際關係或是回到家庭,你們會是受到大家喜愛的中年哥們、資深美女。懂得多、經驗多、歷練多,然後內斂、不張揚,讓人想起東漢崔瑗五言古詩裡頭的一句,曖曖內含光。

日期:2021-10-07

與開放、民主對接的第一課, 開放政府國家行動方案打開公民參與的大門
政治社會

與開放、民主對接的第一課, 開放政府國家行動方案打開公民參與的大門

開放政府,不僅先進國家在做,臺灣也跟上了這波新浪潮,在國發會和各部會的努力下,行政院於今(2021)年啟動「開放政府國家行動方案」(NAP, National Action Plan),為加入「開放政府夥伴關係聯盟」(OGP, Open Government Partnership)的行列先行墊基。

日期:2021-10-07

如鬼魂般漂泊110公里,全台灣最長的「千里步道」:縣道一九三號
生活消費

如鬼魂般漂泊110公里,全台灣最長的「千里步道」:縣道一九三號

一直走一直走,放下原來以為可以依賴的東西,無欲無求,自由自在地一直走。

日期:2021-10-04

遠離城市喧囂、藏身在北市的優美「秘境」:淡蘭古道山徑起點
生活消費

遠離城市喧囂、藏身在北市的優美「秘境」:淡蘭古道山徑起點

現在,失去媽媽,我更像是一個流浪的人了,唱著我自己寫的流浪者之歌,想念著媽媽。

日期:2021-10-04

重塑日常風景 他們的藝術無所不「包」
職場

重塑日常風景 他們的藝術無所不「包」

克里斯多與珍妮克勞德,是夫妻也是創作夥伴,以其大型地景作品屹立藝術界近六十年。夫妻倆擅長將日常風景陌生化,改變人們觀看、理解空間的方式,即使他們生命已逝,藝術之美卻能永留後世。

日期:2021-09-29

好好園館  工作人員也入股共好 類家人模式互惠的非典型第二人生
政治社會

好好園館 工作人員也入股共好 類家人模式互惠的非典型第二人生

「我住到這裡才知道,原來一覺到天亮是這麼舒服的事。」六十多歲的江女士,三十年前在家庭變故後,一邊工作一邊扛起照顧三個弟妹,自己身體狀況卻逐漸變差,單身的她雖然行動還算方便,但後來生活起居需要有人照顧,為了不拖累已成家的兄弟姊妹,她曾住過長照安養中心,「與失能失智的老人住在一起後,我原本失眠的問題反而變得更嚴重,身心靈飽受折磨。」

日期:2021-09-29