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少吃多動卻沒瘦?醫學博士懺悔「我在醫學院教過的致命謊言」:減肥只算卡路里沒有用...這類食物才是囤脂魔王
健康

少吃多動卻沒瘦?醫學博士懺悔「我在醫學院教過的致命謊言」:減肥只算卡路里沒有用...這類食物才是囤脂魔王

編按:本書作者羅伯特.勒夫金是知名醫學專家,因自身經歷慢性病困擾,開始重新思考傳統健康觀念。他深入探討糖尿病、高血壓、肥胖等慢性疾病背後的成因,試圖揭開長年被忽略的代謝真相。作者認為,肥胖不只是熱量問題,關鍵在於身體如何處理吃進去的食物。相同熱量的食物,進入人體會有不同結果,有些被消耗掉,有些卻可能被身體儲存成脂肪。「一卡路里就是一卡路里」這句話意味著關於食物的唯一重要之處就是能量攝入。然而,一卡路里橄欖油和一卡路里糖會引起大相徑庭的代謝反應。糖會升高血糖並增加胰島素分泌,而橄欖油不會產生上述效果,這就是僅僅減少卡路里攝入和多運動實際上不起作用的原因。而影響這個過程的重要因素就是胰島素。因此,減肥不能只盯著卡路里,也要注意吃進去的是什麼食物,以及它如何影響身體代謝。

日期:2026-07-09

川普解職聯準會理事庫克案,美最高法院駁回!首席大法官判決書理由曝光,川普怎麼說?
國際總經

川普解職聯準會理事庫克案,美最高法院駁回!首席大法官判決書理由曝光,川普怎麼說?

訴訟紛爭長達九個月的聯準會理事庫克(Lisa Cook)解職案有了新的進展,美國最高法院在當地時間6月29日下午做出裁決,以5比4的投票結果,駁回了總統川普(Donald Trump)解除庫克職務的要求。

日期:2026-06-30

Fed新主席華許決策隨川普起舞?通膨與利率展望恐將「不劇透」,日本擬升息1碼|全球瞭望
國際總經

Fed新主席華許決策隨川普起舞?通膨與利率展望恐將「不劇透」,日本擬升息1碼|全球瞭望

美國聯準會(Fed)將在美東時間17日下午2時(台北時間18日凌晨2時)公布利率決策,預料將決議維持基準利率區間在3.5%至3.75%,但更令人關注的是新主席華許(Kevin Warsh)會後的記者會處女秀。在美國通膨再次升破4%,總統川普卻期盼降息,市場聚焦華許對貨幣政策提出什麼展望,釋出哪些訊號。

日期:2026-06-15

美通膨創3年新高!川普竟回「這些數字很棒,我喜歡通膨」,稱伊朗戰爭結束物價將回落…喊冤被斷章取義
國際總經

美通膨創3年新高!川普竟回「這些數字很棒,我喜歡通膨」,稱伊朗戰爭結束物價將回落…喊冤被斷章取義

今周刊編按:美國公布5月份消費者物價指數(CPI)年增率達4.2%,創下3年新高,不過,美國總統川普(Donald Trump)卻表示,「不,我喜歡它,這些數字很棒。你知道我真正喜歡什麼嗎?我喜歡通膨」,川普也透露上個月,美軍秘密護送200多艘船隻通過荷姆茲海峽,讓超過1億桶原油順利進入市場,有效抑制油價。這番發言不久後引發批評,川普接受媒體電訪解釋,他所謂「愛通膨」是指在戰爭期間,通膨升幅低於預期,他喊冤強調自己說的話「總是被斷章取義」。

日期:2026-06-11

十年最強台股基金操盤手解讀新劇本  華許改變遊戲規則  市場震盪風險升溫
理財

十年最強台股基金操盤手解讀新劇本 華許改變遊戲規則 市場震盪風險升溫

市場來到「高處不勝寒」的敏感水位,聯準會六月利率決議牽動市場信心,面對新任主席可能改寫投資人熟悉的遊戲規則,掌管規模第二大台股基金的蕭惠中如何解讀未來走向?

日期:2026-06-10

告別貨幣寬鬆時代?華許接掌聯準會後,市場最該關注的6大重點
理財

告別貨幣寬鬆時代?華許接掌聯準會後,市場最該關注的6大重點

川普任命的聯準會主席凱文•華許(Kevin Warsh)已經上任。這個極度依賴央行持續放水的時代,正迎來一場前所未有的「體制更迭(Regime Change)」。華許被認為是一位堅定的「硬派貨幣」擁護者,他的上台不僅意味著強勢美元的歸來,更宣告貨幣政策將從過去的「凱因斯主義需求管理」,轉向以生產性資本為基礎的供給面邏輯。

日期:2026-06-10

黃仁勳婉拒赴美國會參加聽證會!美議員酸「赴川普晚宴、飛中國見習近平都有空」…他這樣回
國際總經

黃仁勳婉拒赴美國會參加聽證會!美議員酸「赴川普晚宴、飛中國見習近平都有空」…他這樣回

今周刊編按:輝達執行長黃仁勳婉拒美國參議員沃倫(Elizabeth Warren)邀約,不出席周四(6/11)美國參議院銀行委員會舉行的聽證會。這場聽證會聚焦美國AI發展、創新、普及化與科技領導地位,黃仁勳的決定意味著,AI產業最具影響力的企業領袖之一將不會參加。對此,沃倫回應,「我感謝黃先生的回覆,但美國人民有權在公開場合獲得答案。輝達正處於關於 AI、經濟競爭力及國家安全等重大議題的核心位置。」她表示,「如果黃先生有時間參加川普海湖莊園每人100萬美元的晚宴,也有時間飛到中國與習近平會面,那麼他理應能抽空回答國會的問題。」

日期:2026-06-09

川普再提與賴清德通話:隨時都可以跟他談...何時決定對台140億美元軍售案?稱「正在考慮中」
國際總經

川普再提與賴清德通話:隨時都可以跟他談...何時決定對台140億美元軍售案?稱「正在考慮中」

今周刊編按:外界關注美國對台軍售的後續消息,美國總統川普6/5接受訪問時,再次被問到相關問題,川普回應「正在考慮中」,並直言:「我隨時都可以跟他(賴清德總統)談」。針對川普最新發言,駐美台北經濟文化代表處發布聲明重申,將在軍售等議題上與美國「保持密切聯繫」,至於美台總統是否安排通話,「我們交由美方來宣布」。

日期:2026-06-06

台灣在名單內!美301調查瞄準60國,以強迫勞動為由「加徵10%或12.5%關稅」…行政院回應了
國際總經

台灣在名單內!美301調查瞄準60國,以強迫勞動為由「加徵10%或12.5%關稅」…行政院回應了

今周刊編按:就在美國聯邦最高法院裁定川普政府「對等關稅」違法後,美國貿易代表署(USTR)宣布依據《1974年貿易法》第301條展開的強迫勞動調查建議方案,擬對包括台灣在內約60個貿易夥伴的進口商品課徵至少10%關稅。其中,加拿大、厄瓜多、歐盟、印尼、墨西哥、巴基斯坦、阿根廷、孟加拉、柬埔寨、薩爾瓦多、瓜地馬拉、馬來西亞、台灣和英國的進口商品加徵10%的關稅,該關稅與強迫勞動調查有關。而中國、印度、日本、南韓、巴西和瑞士等主要經濟體,則面臨更高達12.5%的稅率。對此,對此,行政院台美經貿工作小組表示,台美之間持續緊密聯繫,溝通都朝正面發展,美方此次公告為301調查程序之一,最終稅率尚未定案;我方預判美方後續還有其他程序,可能都屬置換法律基礎為301條款的過程,仍並非最終結果;我方期待也有信心,7月底前的最終結果將會充分反映台美之間既有的談判成果,取得逆差國之中相對優惠待遇,全力鞏固我國國家利益與產業利益。台美經貿工作小組強調,我方與美方持續保持緊密聯繫,我方也是已與美方完成協議的國家,為維護ART爭取的最佳待遇與相對優勢,我方將持續與美方密切溝通,全力鞏固我國國家利益及產業利益。

日期:2026-06-03

大盤乖離率、油價、通膨  頻頻出現「史上罕見」警訊  台股創高  三大訊號卻讓經濟學家心驚
台股

大盤乖離率、油價、通膨 頻頻出現「史上罕見」警訊 台股創高 三大訊號卻讓經濟學家心驚

台股衝上四萬三千點、成交量連續爆出兆元天量,市場情緒陷入狂熱。但被喧囂行情掩蓋的,是技術面乖離率創新高,油價、通膨也拋出不容忽視的風險訊號。

日期:2026-05-27