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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

「全台大罷免是世界少有,美國都沒有這樣搞」…陳水扁上實境秀大談過去困境:小心政治後座力
政治社會

「全台大罷免是世界少有,美國都沒有這樣搞」…陳水扁上實境秀大談過去困境:小心政治後座力

大罷免潮來襲,前總統陳水扁日前接受網路節目訪問時表示,這場大罷免是世界少有,連美國民主老大哥跟日本都沒有這樣搞。陳水扁也示警,罷免不是一時爽,要注意接下來的政治後座力、後遺症,「冤冤相罷何時了」。

日期:2025-03-03

棄會計師鐵飯碗,跨入5人新創豪賭局…39歲趙書閔當了雲豹能源總座、還變三寶媽,為何只打70分?
教育

棄會計師鐵飯碗,跨入5人新創豪賭局…39歲趙書閔當了雲豹能源總座、還變三寶媽,為何只打70分?

「其實我剛開始在會計事務所最常做的工作,是幫忙掃描、影印文件。」許多同儕會質疑「為什麼要我印文件」、「為什麼找我幫忙寄信」,他們只想做「有意義的工作」。「你認為沒意義的事情,對團隊、老闆來說可不是沒意義,你認為的100分,不等於老闆的100分」。今年才39歲的雲豹能源總經理趙書閔,在會計事務所待過審計部門、稅務部門,近10年的職場歷練,迎來人生轉捩點「機會找上門了,但也是一場豪賭」、「與其說當時我看好這產業,不如說我相信我的同學。」前年雲豹登錄創新板,她挺著大肚子升格3寶媽出席典禮。她自豪地說:「能夠一面帶著孩子,一面衝刺事業,這應該是最有成就的事吧」!

日期:2025-03-03

Cross check、testing…製藥業常見的英語口誤,你有注意到嗎?
職場

Cross check、testing…製藥業常見的英語口誤,你有注意到嗎?

在製藥產業中,跨國合作和英語溝通是日常工作的一部分。我們常常一不小心用一些直譯,或聽起來很中式的表達,導致外國同事或客戶困惑。來看看一些藥廠常見的英語錯誤及正確用法。

日期:2025-03-03

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」
職場

跟討厭鬼同事溝通超痛苦,要如何共事?職場前輩:提高好感度且不樹敵的訣竅...打招呼時多說「這2句話」

編按:當八字不合的人正面走來,該怎麼辦?在職場或生活中,一定會遇到「八字不合」的人。該如何對話就考驗你的智慧,本書作者桐生稔就分享,面對意見不同的人要「先下手為強」,意思是:第一個就找對方說話。打招呼就是一個很有代表性的例子,可以點點頭或是目光交會時微笑一下,簡單小動作可以解除警戒心。如果對方還要挖苦或是私下講壞話,則可以忽視話題、給對方碰軟釘子。作者認為,最好的溝通方式,應該靠「自信型」巧妙談話,在「尊重」對方的同時,主張自己的意見。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-03-03

川普加墨關稅將生效,稅率還有變數?陸關稅再加10%陰霾壟罩,GDP成長目標真能「保5」?|今周重磅
政治社會

川普加墨關稅將生效,稅率還有變數?陸關稅再加10%陰霾壟罩,GDP成長目標真能「保5」?|今周重磅

美國總統川普關稅要來了!美國對加拿大、墨西個的提高關稅計畫,本周二暫緩期就要到期,原先預計開徵25%的關稅,是否如期實施,雙方是否達成協議,達成豁免或減免,是各界關注焦點,也是後續川普關稅政策的重要風向球。中國兩會登場,各界關注2025年中國會提出何種GDP成長目標。尤其今年碰上川普關稅戰威脅,如何中國國家主席習近平會如何應對,全球都在看。1、川普關稅人來了!對加、墨如期加稅? 本周揭曉2、中國兩會登場 中國製造2025收官年,習近平的下一步是?3、2月工作天多4天 出口連16紅穩了!

日期:2025-03-03

0050一張20萬買不下手,1拆5分割優點解析  專家:何必急於此時賣出006208
ETF

0050一張20萬買不下手,1拆5分割優點解析 專家:何必急於此時賣出006208

市值型ETF在2024年繳出亮麗成績單,其中最受關注莫過於 0050(元大台灣 50)與 006208(富邦台 50 )。元大投信於農曆春節前宣布調降0050保管費與經理費,後續拋出股票分割計劃。0050分割有何優點?投資人需因此賣掉006208嗎?理財作家小資YP認為,兩者都是「指數化投資」好工具,目前持有就持續投入就好,賣掉轉換、頻繁擇時交易反而墊高成本。

日期:2025-03-03

想成為股海常勝軍,如何從「先開槍再瞄準」的新手,變成「邊開槍邊瞄準」的老手?要養成精準投資功力,掌握這些要訣就不是夢
台股

想成為股海常勝軍,如何從「先開槍再瞄準」的新手,變成「邊開槍邊瞄準」的老手?要養成精準投資功力,掌握這些要訣就不是夢

股市交易,雖然只要備妥操作資金,開個戶就可以進場買賣,門檻低、上手快,但想要在股市中穩定地賺錢並沒有那麼容易,除了要有判斷走勢漲跌方向的能力外,還需要時間的磨練才有辦法邁向穩健的獲利之路。每位股民的操作方法與習慣雖然各有不同,但以打靶射擊作譬喻,大致可分為三個階段:「先開槍再瞄準」、「先瞄準再開槍」、「邊開槍邊瞄準」。

日期:2025-03-03

快篩一戳「真的中獎」!醫喉嚨劇痛、發燒竟非流感:嚴重感染不就醫恐致命…得用抗生素治療
健康

快篩一戳「真的中獎」!醫喉嚨劇痛、發燒竟非流感:嚴重感染不就醫恐致命…得用抗生素治療

近來國內外疫情持續升溫,包括流感與新冠病毒輪番肆虐,醫療院所充斥著抱病掛號的民眾,由於這些流行性疾病的症狀大多相似,令許多人難以判斷;日前,一名小兒科醫師因喉嚨痛、發燒而幫自己快篩,「沒想到真的中獎了」,但不是流感也不是新冠,據了解,這種細菌容易在秋冬到早春引起咽喉炎及扁桃腺炎,不管是大人或是小孩,都有可能會被感染到。

日期:2025-03-02

方大同病逝/曾被譽「靈魂音樂掌門人」 生前曝心願:這年代有人會聽AI唱歌,盼也能接受病人唱歌
國際總經

方大同病逝/曾被譽「靈魂音樂掌門人」 生前曝心願:這年代有人會聽AI唱歌,盼也能接受病人唱歌

華語樂壇知名創作歌手方大同辭世,享年41歲。這位被譽為「靈魂音樂掌門人」的才子,過去兩年因病鮮少公開露面,僅在去年9月透過線上直播與歌迷短暫互動。當時消瘦憔悴的模樣,讓許多支持者又驚又心疼,當時方大同也透露心聲表示「這年代有人會聽AI唱歌,那應該也可以接受病人唱歌吧?」如今撒手人寰,讓不少歌迷痛心。

日期:2025-03-01